如果你沒有50年的洞見，那么你至少要有5年的眼光焊夸；如果你沒有5年的眼光仁连，那是至少要有1年的夢想；如果你沒有1年的夢想阱穗，那你最少要有3個月目標計劃饭冬；如果你連3個月的目標計劃都沒有，那么你最起碼應該知道自己每天必須要完成的最重要的三件要事揪阶！
今天大雪昌抠，氣溫驟降至15度，上海下了第一場大雨遣钳。
好人生=（深度思考+刻意練習）x 專注力
要事優(yōu)先扰魂！80%的時間做20%的重要事情
每天進步1%麦乞，成為1的人，超越自我劝评！
一姐直、易效能12個好習慣：
* 1.早睡早起? ? 2.晨間日記
* 3.閱讀? ? ? ? ? 4.運動
* 5.隨時收集記錄事務到清單
* 6.每天查看與檢視清單
* 7.用番茄鐘工作法專注工作
* 8.要事第一的原則吃青蛙
* 9.定期整理? 10.健康飲食
* 11.冥想? ? ? ? 12.每天感恩
二、【第一個70天目標】
人生有方向蒋畜、工作有重點声畏、生活有節(jié)奏！
1.和進階營的伙伴們一起挑戰(zhàn)葉老師的時間管理進階課70天
2.學完總監(jiān)財務課程
3.堅持每天英語學習半小時
4.堅持每天朗讀10分鐘
周目標：
三姻成、晨間檢視：
如何過一天插龄，就是如何過一生。
昨天的收獲和需要改進的地方科展。
反思是最重要的一個習慣均牢，有時間去思考未來的計劃。
1才睹、我生活的目標是什么徘跪？身體健康、財務自由琅攘、家庭幸福
2垮庐、我未來要成為什么樣的自己？高效能坞琴、精致健康哨查、開朗樂觀
3、我今天生活的目的是什么剧辐？學習整理
4寒亥、我今天要做的最重要的事是什么？運動
5浙于、我今天要做什么樣的自己护盈？
6、我今天要有怎樣的心情羞酗？愉快
7腐宋、我今天要學哪些新知識增加自己的斜杠能力？
8檀轨、我今天怎樣做能比昨天做的更好胸竞？
四、今日青蛙
（最有挑戰(zhàn)的事：從未來兩周的日歷與清單事件來確定）
每個人每天只需要專注地深度工作2小時参萄，不出一年卫枝，就會成為行業(yè)內(nèi)的專家。
1：走遍美國28
2：黃生課程10
3:? 運動
驚人的自律讹挎，才會有開掛的人生校赤！
六吆玖、早清單：
- 早起 6:23? - 營養(yǎng)早餐? - 晨間日記
- 走遍美國? - 有書每日聽 - 朗讀
- 黃生課程
七、晚清單：
- 桑拿? - 英語/新概念 - 面膜?
- 泡腳? - 閱讀? -打卡積分?
- 早睡23:51
八马篮、【感恩分享】：
心無羈束沾乘，腳下就是詩與遠方！
最難走的路浑测， 是邁出第一步翅阵！
你給自己放水， 夢想就會給你摻水迁央，
你全力以赴掷匠，? 夢想就會為你開路。
九岖圈、心情
我想和你去遠方讹语，去一個偏遠的小鎮(zhèn)或是一處僻靜的村莊。遠離城市的喧囂蜂科，遠離世間的紛擾募强。無人問津無人打擾。 一個灑滿陽光的小院崇摄，四周是開滿夕顏的籬笆墻。濃密的紫藤架下慌烧，一個石桌兩把竹椅逐抑。閑暇的午后，聽著輕柔的音樂屹蚊，聞著沁人的花香厕氨， 一人一杯淡淡的香茶，盡享午后的陽光汹粤！
十命斧、小確幸：
今年女兒班上的學生經(jīng)常生病，前幾個月不斷有孩子得水痘嘱兼，甚至連班主任都感染上了国葬。
這周又大面積出現(xiàn)流感，一天請假休學的孩子十幾個芹壕，班上看上去冷清清的汇四，在校學生被要求4個小時換一個口罩。
女兒內(nèi)向的性格讓她少與同學在一起踢涌，自然被感染的機會就少通孽，算是慶幸吧。希望孩子們盡快恢復健康睁壁，回到學校學習背苦。
人際關系：
