羅曼羅蘭說:“一個人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事窖贤，用善良的心腸待人砖顷，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多赃梧÷蓑穑”
心態(tài)決定你的狀態(tài)，好的心態(tài)影響著你的工作和生活授嘀，有好心態(tài)才有好狀態(tài)物咳。
今天分享耶魯大學推薦的改變心態(tài)的6個好習慣，愿你保持好的心態(tài)蹄皱，成就更好的自己览闰。
1.不要總想太多，定時清理消極思想巷折。
你是否總想會很多压鉴，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，總是陷入糾結(jié)中無法自拔盔几。
楊絳曾說:“你的問題在于讀書不多晴弃，而想的太多⊙放模”
想的多不如做的多，定期清理腦海中的消極思想际邻，培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)芯丧，凡事往好處想，多閱讀世曾，當你迷茫時缨恒，從書中尋求答案。
2.學會忘記痛苦轮听，為陽光的記憶騰出空間骗露。
楊絳先生曾經(jīng)歷了別人的誣告，陷害血巍，在外人看來那段日子雖然痛苦萧锉，但是楊絳先生選擇釋然的心態(tài)，不去理會那些流言蜚語述寡，一心專注做學問柿隙。
路遙在《平凡的世界》里寫道:“人之所以痛苦叶洞，在于追求錯誤的東西。如果你不給自己煩惱禀崖，別人也永遠不可能給你煩惱衩辟。因為你自己的內(nèi)心，你放不下波附。好好的管教你自己艺晴，不要管別人〉牛”
學會忘記痛苦封寞，放下痛苦，以平淡地的心態(tài)去面對折晦，為陽光的記憶騰出空間钥星。
3.敢于丟臉，勇于嘗試满着。
很多人總是愛面子谦炒，怕丟臉，畏縮不前风喇，不敢去嘗試宁改，還沒做之前就覺得自己不行，自我設限魂莫。
記得上小學時还蹲，只要老師提問題，我們班上的同學都踴躍發(fā)言耙考，完全沒有心理負擔谜喊，不怕丟臉，只想得到老師和同學們的關(guān)注倦始。
等到了高中斗遏，大學，老師一問問題鞋邑，課堂上鴉雀無聲诵次，舉手回答問題同學的寥寥無幾，想問答問題的同學看見沒有一人舉手枚碗，自己也就放棄了逾一，不想問答問題的同學即使知道問題的答案，也很怕打錯了丟臉肮雨。
我們漸漸長大遵堵，卻不再像小時候那樣踴躍發(fā)言了，把自己藏得很深酷含，有時候同班同學都不認識鄙早。高中汪茧，大學的一些活動，社團也不敢去參加限番，即使自己很感興趣舱污，因為強烈的“面子”，害怕丟臉卻錯失了很多展現(xiàn)自己的好機會弥虐。
丟臉不可怕扩灯，可怕的是不去嘗試就放棄了。要敢于丟臉霜瘪，勇于嘗試珠插。
4.每天都是新的一天，煩惱和痛苦不要過夜颖对。
一位丈夫雖然工作中遇到了很多麻煩和問題捻撑，但是他在回家之前整理好心態(tài)，等回家見到妻子缤底，他都是笑臉相迎顾患，不把壞情緒帶給他人。
人生難免會遇到很多的煩惱和痛苦个唧，不要過多地消耗自己江解，睡前卸下一切煩惱，很多煩惱和痛苦不要過夜徙歼，每天都是新的一天犁河，以更加積極樂觀的心態(tài)去面對。
5.面對別人的優(yōu)秀魄梯，請發(fā)自內(nèi)心地去贊美桨螺。
有句話說的好:“懂得欣賞別人，才能更多地發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點酿秸，才能從他們身上汲取提升自己的能量彭谁。學會發(fā)現(xiàn)別人優(yōu)點的關(guān)鍵在于要有一顆公平之心，欣賞別人應該是真心的允扇、不帶偏見的≡虬拢”
面對別人的優(yōu)秀考润，要用欣賞的眼光，多看到別人的優(yōu)點读处，發(fā)自內(nèi)心地糊治，真誠地去贊賞。
6.做人不要一味低調(diào)罚舱，也不要一味張揚井辜，而要始終如一绎谦，不卑不亢。
楊絳先生曾說:“無論人生上到哪一層臺階粥脚，階下有人在仰望你窃肠，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑刷允，低頭自得冤留，唯有平視，才能看見真實的自己树灶∠伺”
人際交往中，既不卑微討好天通，也不要一味地張揚泊窘，不卑不亢，做更好的自己像寒。
有句話說的好:“好心態(tài)烘豹，一半在性格，一半在涵養(yǎng)萝映。性格怎樣吴叶，看你和什么人在一塊；涵養(yǎng)如何序臂，看你怎樣要求自己蚌卤。”
點個贊奥秆，與朋友們共勉逊彭。
