減肥與減重的區(qū)別???
? ?體重不變不代表沒有瘦?
? ?減肥不是減重趁仙,是減“肥”洪添。肥就是油、就是脂肪雀费,?很輕干奢,不壓秤,但是占地方盏袄!所以忿峻,不要對(duì)體重太執(zhí)著,關(guān)鍵還是看圍度體脂貌矿!如果圍度變了炭菌,說(shuō)明真的瘦啦?
? ? ?很多減肥中的人會(huì)說(shuō),我體重沒明顯減少但莫名其妙的衣服逛漫,褲子都大了黑低,恭喜,您是真的瘦了??
內(nèi)行看圍度酌毡,外行看斤數(shù)???
減脂塑性才是硬道理???