活動(dòng)于下午2:30開始次哈，首先陳老師帶領(lǐng)大家做了一個(gè)游戲胎署，鄰座的兩個(gè)人分A B組，相對(duì)而坐窑滞，A對(duì)B講話的時(shí)候要求B面無(wú)表情琼牧，然后做到的一組上臺(tái)分享感受。A說哀卫，B完全沒有回應(yīng)巨坊，不知道他到底有沒有在聽我講話。天哪聊训，這和我們?cè)诩依锷钅Ｊ揭粯颖Ь浚嗽卩┼┎恍莸闹v話，男人卻一句話也不說完全沒反應(yīng)带斑。女人正好找到了男人不關(guān)心不愛她的證據(jù)鼓寺，于是就和男人吵架，或者是悶悶不樂一個(gè)人走開了勋磕。
老師先從男性和女性的思維模式來分析妈候，男人是目標(biāo)導(dǎo)向。在遠(yuǎn)古時(shí)代以打獵為主挂滓，目標(biāo)明確且專注苦银，話語(yǔ)比較少，每天說大概2000句話。男人在情緒低落的時(shí)候幔虏，選擇洞穴模式纺念，找個(gè)山洞一個(gè)人舔血療愈，直到滿血復(fù)活想括。這個(gè)時(shí)候他需要的是空間陷谱，需要靜養(yǎng)，此時(shí)女人要接納他瑟蜈，給他空間烟逊，讓他用自己的方式處理情緒。
女人是過程導(dǎo)向铺根，在遠(yuǎn)古時(shí)代以采摘為主宪躯，喜歡結(jié)伴而行，話語(yǔ)比較多位迂，每天說大概6000句話访雪。女人在情緒低落的時(shí)候，選擇同盟模式囤官，喜歡互相傾訴冬阳，開啟比慘模式蛤虐，然后找到安全與平和党饮，所以女人的閨蜜是至關(guān)重要的。
接下來老師讓參加活動(dòng)的朋友們上臺(tái)模擬表演親密關(guān)系吵架模式驳庭。很生動(dòng)刑顺，很貼切。讓我看到了生活中自己饲常。下決心改變自己蹲堂，幸福是一種能力，可經(jīng)訓(xùn)練習(xí)得贝淤，誰(shuí)受傷柒竞，誰(shuí)改變，誰(shuí)改變播聪，誰(shuí)受益朽基。
自己有了情緒，或者對(duì)不舒服的事情离陶，要溫柔地表達(dá)出自己的感受稼虎，然后勇敢地說不。正確的表達(dá)出自己需要什么招刨。對(duì)于男人要給他足夠的空間霎俩，男人需要鼓勵(lì)，越鼓勵(lì)他的能力越強(qiáng)。關(guān)于親密關(guān)系話題需要學(xué)習(xí)的還有很多很多打却。
感謝陳柯老師的精彩分享杉适，真正的成長(zhǎng)是最對(duì)的事情。只有自己內(nèi)心充滿喜悅與平和柳击，才能擁有幸福生活淘衙。
