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我們經(jīng)常會(huì)遇到很多過于沉重事情届腐，這種沉重包括:
無論如何也無法解決的問題
無論如何也無法克服的弱點(diǎn)
無論如何也無法忘記的事情
這里的無論如何（可以是永恒的铁坎，也可以是暫時(shí)的）
就像陷入郊區(qū)那種黑暗又巨大的藻澤地里，越掙扎越絕望犁苏。這種情況下硬萍，往往強(qiáng)烈的外界壓力給予了某種心理暗示:
我知道我不應(yīng)該去想它，我知道一切都會(huì)好起來围详，但事實(shí)是朴乖，
我很難過，并且助赞，我很難快樂起來买羞。
我們通常就這么被絆住，被自己的心理暗示雹食，然后茫然無措畜普，孤獨(dú)又落寞。身邊的親朋好友不能理解群叶，他們不斷安慰不斷開解吃挑，卻毫無作用。這是自己的怪圈街立，是自己的問題舶衬。
既然無法視而不見，那就自暴自棄吧赎离。
逃避也可以逛犹，放縱也可以，只要能讓你心情舒暢梁剔，一切都可以虽画。
因?yàn)椴还芷渌魏问虑椋瑳]有什么事比先活下去更重要了憾朴。
當(dāng)一個(gè)沉重的問題已經(jīng)嚴(yán)重到影響了你的生活狸捕，那么不論如何，都要先把生活過起來众雷。
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