這里的“打卡”赫模，指的是為實(shí)現(xiàn)一定目標(biāo)以某種固定形式提交完成情況的動作。
O狡汉、引子
在微信圈娄徊，大姐每天晚上會發(fā)一段小侄女練習(xí)古箏的小視頻，并配以“百家爭鳴30天盾戴，養(yǎng)成練琴好習(xí)慣寄锐，快樂成長每一天！寶貝挑戰(zhàn)第xx天”的文字尖啡。
除了我第1天打開看過锐峭，昨天第26天我無意點(diǎn)開小視頻，發(fā)現(xiàn)小侄女琪琪的指法變熟練可婶，即便是門外漢沿癞，我也能聽出較之第一天練習(xí)，現(xiàn)在琪琪曲子明顯彈得流暢許多矛渴，體會到越來越好聽椎扬。這件事兒引發(fā)我對“打卡”這件事兒的一些遐思。
一具温、我經(jīng)歷過的打卡游戲
- 天數(shù)：
21天蚕涤、30天、100天铣猩。 - 游戲組織方：
幸福進(jìn)化俱樂部揖铜、趁早、新精英达皿、熊貓書院 - 玩法：
21天不抱怨天吓、M星計(jì)劃（和mocc學(xué)員合作）、改變自己21天訓(xùn)練營峦椰、橙子學(xué)院三件事龄寞、每周讀一本書
二、簡思——以熊貓書院為例
（一）起初為何會參加汤功？
從眾物邑。
一小批成長伙伴在朋友圈分享這個活動，想不要被落下。-
被書單吸引色解。
很“捷徑”的未來成就感被點(diǎn)燃茂嗓，一年可以讀完這么多不同領(lǐng)域的經(jīng)典書籍，若做到了科阎，我豈不是很牛在抛。
小結(jié)：
最初是好奇心大于一切，以體驗(yàn)活動的玩法為模糊的目的萧恕，想獲得什么沒有細(xì)想過刚梭。（二）逐漸熟悉規(guī)則時
參加兩周了，玩法很快熟悉票唆，起初的好奇被滿足朴读，新的需求和要求出現(xiàn)。尋找趣味走趋。
畢竟是讀書活動衅金，在讀的時候，一種自我要求油然升起：不想淺嘗輒止簿煌、浮光掠影氮唯，讀了跟沒讀一樣。于是嘗試用多彩手賬記錄要點(diǎn)姨伟，兩種玩法相結(jié)合惩琉。刷存在感。
很多打卡活動會有共同目標(biāo)的玩家小群體組在一起夺荒，我開始不斷分享筆記瞒渠，為了點(diǎn)贊大拇指的肯定，為了在眾多的人中脫穎而出技扼，一種想曬的嘚瑟需求冒出來伍玖。小結(jié)：
進(jìn)行一段時間，新需求會產(chǎn)生剿吻，目的逐漸有了方向偏移窍箍。（三）疲軟自我懷疑時
讀完四本書時，開始懷疑自己參加活動的意義在哪兒丽旅？每天10-15分鐘讀這些東西椰棘，會有效果嗎？這件事兒有意義嗎魔招？當(dāng)做檢視閱讀的練習(xí)晰搀。
從共讀《如何閱讀一本書》活動中學(xué)習(xí)了檢視閱讀的方法五辽。每周日為休息日办斑，用下周的書目訓(xùn)練檢視閱讀方法論，同時，實(shí)現(xiàn)了預(yù)習(xí)的目的乡翅。試試能否拿到獎學(xué)金鳞疲。
每周末有小測，看到分?jǐn)?shù)未得到過滿分蠕蚜，激起了好勝心尚洽。聽說好的成績，活動結(jié)束后可能得到獎學(xué)金靶累，又多了些獲得獎勵的期待腺毫。小結(jié)：
一箭雙雕、一石三鳥挣柬，若覺得沒意義了潮酒，疊加效果。-
（四）澄清后坦然
- 聽到老大慎用導(dǎo)讀類的建議后邪蛔，我一度很糾結(jié)這個活動還參與否急黎，我會不會被拆書的卡片們限制住思維，影響對本書的判斷和理解侧到？這也促使我去回想去思考我參加這個活動的目的是什么勃教，我每天打卡似的重復(fù)究竟想獲得什么。
目前匠抗，我有兩點(diǎn)：一個我喜歡和享受助人故源，我要為我的朋友提供先體驗(yàn)的經(jīng)驗(yàn)；另一個汞贸，不是每本書都要花費(fèi)同樣的精力心软，我找到對味兒的書，列入目標(biāo)里細(xì)讀著蛙，這是一個篩選的過程删铃。
三、他思——幾點(diǎn)感悟
- 打卡其實(shí)可以變成一種儲蓄踏堡，進(jìn)行刻意訓(xùn)練猎唁，存下來能量、收獲顷蟆，逐步實(shí)現(xiàn)改變诫隅。
- 參加活動前，想清楚目的很關(guān)鍵帐偎。
- 過程中逐纬，情緒百出，遇到了面對削樊、解決之豁生，更直接兔毒。
- 打卡是工具、形式甸箱，玩的太痛苦的話育叁，便挺沒趣的。
- 打卡不僅僅為了行為習(xí)慣芍殖、身體習(xí)慣的養(yǎng)成豪嗽，更是為了形成一種思維習(xí)慣
