上周末完成2天的培訓后鱼冀，我回到家迫不及待的開始實踐。
先是制定了30天的小目標
??先聯(lián)結，再糾正。感覺好才能做得好??
孩子第一個30天目標：
1俐填、每天一個番茄鐘(做作業(yè))
2、每天一只青蛙(彈鋼琴)
媽媽第一個30天目標：
1翔忽、不吼不叫英融，建立信任。
2歇式、7點斷網(wǎng)全身心陪伴驶悟。
和依依一起制作了番茄鐘規(guī)則、時間輪等內(nèi)容材失，也按照依依的意愿張貼了出來痕鳍。
踐行2天體會：
1.早睡：連續(xù)2天都是9:10分上床關燈睡覺额获，雖然沒有按照理想的9點準時，但已經(jīng)很努力了恭应。早睡的前提是按照節(jié)奏完成睡前清單抄邀，否則依依會因為遺憾而哭鬧，現(xiàn)在我們?nèi)叶紝r間調(diào)頻昼榛，圍繞著她的節(jié)奏境肾，在保證完成睡前她關心的故事和游戲環(huán)節(jié)后，她非常配合胆屿。
2.早起：設計了起床音樂奥喻，在她喜歡的鋼琴曲中，緩緩起來非迹。沒有催促环鲤，沒有埋葬，她也能自己穿衣洗漱憎兽。我還增加了出發(fā)前的故事環(huán)節(jié)冷离，故事選擇了她喜歡的《西游記》吵冒，每次10分鐘，設置倒計時西剥，到時立刻合起書出發(fā)痹栖。一切都在約定中愉快完成。
3.番茄鐘：培訓結束之后瞭空，我們把番茄鐘最為禮物送給依依揪阿，并告訴她番茄鐘會陪伴和幫助她成長，渲染了幾分神圣的色彩咆畏。我們約定放學回來第一件事兒就是用番茄鐘做作業(yè)南捂，然后一起制定了規(guī)則。時間調(diào)整至每次15分鐘鳖眼，喝水黑毅、吃東西、上廁所钦讳，一切準備就緒后矿瘦，開始啟動。效果非常好愿卒，每次后能在10分鐘以內(nèi)完成作業(yè)缚去。
4.吃青蛙：我告訴依依青蛙是指在生活中我們最不愿意去做但又必須去做的事。依依告訴我彈鋼琴是青蛙琼开。我們通常是在作業(yè)之后晚飯之后開始彈易结，這兩天下來，也有不情愿柜候，磨蹭不想開始搞动，甚至祈求我今天不彈。我很溫柔但也堅定渣刷，她終于再次坐上琴凳鹦肿，幾曲下來，我表現(xiàn)的特別喜歡和興奮辅柴，激發(fā)了她的熱情箩溃，終于完成了。結束后我問她的感受碌嘀，她回答說：“很快樂涣旨、很享受、很輕松”股冗。我聽后非常感動霹陡。
當父母改變了，那個懂事的自律的孩子就回來了。感謝易效能穆律，讓我學到這么好的方法惠呼，結合正面管教的育兒理念將方法落地导俘，在孩子成長的路上我更加自信了峦耘！
#父母教練檢視#：
啟動勛章儀式，全家調(diào)頻到早睡(晚9點)模式旅薄。
