蘋(píng)果中含有充足的鉀芽唇，可與體內(nèi)過(guò)剩的鈉結(jié)合，并一起排出體外，從而有效的降低低血壓匆笤。同時(shí)鉀離子還可以保護(hù)血管研侣，降低高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率炮捧。
蘋(píng)果中含有的多酚及黃酮類(lèi)物質(zhì)庶诡，是天然的抗氧化劑，可以預(yù)防肺癌和鉛中毒咆课，蘋(píng)果特有的香味還可以緩解因壓力太大造成的不良情緒末誓，起到提神醒腦的功效。
蘋(píng)果中富含粗纖維书蚪，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)喇澡，幫助人體順利排出毒素。蘋(píng)果中還含有大量的鎂殊校、硫晴玖、鐵、銅为流、碘呕屎、錳、鋅等微量元素敬察，它們可以使皮膚細(xì)膩秀睛、潤(rùn)滑、紅潤(rùn)而有光澤莲祸。
