閱讀采銅的《精進(jìn)》系列
2022.3.20
一尼桶、基本資料
采銅操灿，2010年浙大心理學(xué)博士畢業(yè)，之後好長一段時(shí)間沒找到工作泵督，最後去了華為做了客戶產(chǎn)品體驗(yàn)的工作趾盐。據(jù)說摸索思考了五年，最後決定全職寫書小腊，在家?guī)蕖?016年4月由江蘇鳳凰文藝出版社出版其第一本書《精進(jìn)：如何成為一個(gè)很厲害的人》救鲤，總共12.7萬字，我大概是因著這本書開始注意到他的秩冈。我微信閱讀的記錄是2016年7月20日讀完該書本缠，總共用了7小時(shí)26分。
2019年6月同樣由江蘇鳳凰文藝出版其第二本《精進(jìn)2：解鎖萬物的心智進(jìn)化法》入问，總共12.6 萬字丹锹，我是2019年6月26日讀完該書，總共用了6小時(shí)30分芬失。
2022年3月1日還是由同一家出版社出版其第三本書《精進(jìn)：找到你的潛在生態(tài)位》楣黍，總共11.8 萬字，我是2022年3月20日讀完該書（3月17日開始閱讀）棱烂，總共用了5小時(shí)11分租漂。
二、關(guān)鍵內(nèi)容
《精進(jìn)》系列分散在不同的時(shí)間看完，前兩本我只有依稀的印象哩治，當(dāng)時(shí)看完的時(shí)候感覺驚艷秃踩，現(xiàn)在在記憶中搜索，基本沒有記起來什麼內(nèi)容业筏。第三本倒是今天剛看完憔杨，但沒有驚艷、興奮驾孔，不少的內(nèi)容我大概都知道芍秆，也有些說法我不太同意，留了些筆記翠勉，說實(shí)在的妖啥，感覺思考的深度不及周嶺的《認(rèn)知覺醒》。不知道是不是這幾年自己閱讀量多了对碌，成長了荆虱？還是我未能懂得欣賞？
1.《精進(jìn)1》
這本書用七章談了人生的七個(gè)方面：時(shí)間朽们、選擇怀读、行動(dòng)、學(xué)習(xí)骑脱、思維菜枷、才能和成功。關(guān)於時(shí)間的運(yùn)用叁丧，除了活在當(dāng)下啤誊，還有就是以終為始的視角，未來五年的方向是什麼等拥娄，但這章說的比較好的是其中一節(jié)提到如何評(píng)判一件事情是否值得做蚊锹，提了四個(gè)概念。記得當(dāng)年也是對(duì)這四概念印象深刻：高收益值稚瘾、長半衰期事件（收益半衰期是指收益隨時(shí)間衰減的速度）
牡昆，比如找到真愛，學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧摊欠；高收益值丢烘、短半衰期事件：玩一下午手機(jī)遊戲（這點(diǎn)是我常犯的毛病，看一下午視頻而挺不下來）凄硼；低收益值铅协、長半衰期事件：每天練一小時(shí)書法，寫一篇反思文章（我目前開始在做這個(gè)事摊沉，已經(jīng)寫了6天了）；低收益值痒给、短半衰期事件：漫無目的地刷微博说墨，短信骏全，與人網(wǎng)絡(luò)掐架等∧岣看來我平時(shí)每少做短半衰期事件姜贡。特別是看劇，看小說棺棵，常常就是幾個(gè)小時(shí)幾個(gè)小時(shí)的看楼咳，有時(shí)候覺得自己有輕微的上癮情況，最近一直在想辦法調(diào)整烛恤，有所改善母怜。如果根據(jù)采銅的說法，最好是培養(yǎng)一個(gè)長期的業(yè)餘愛好來取代做短半衰期的的事件缚柏，這個(gè)興趣如果可以引發(fā)我內(nèi)心愉悅感苹熏，且又屬於長半衰期事件就好了（這個(gè)可以好好想想）。學(xué)習(xí)鋼琴應(yīng)該算币喧，但問題在於我對(duì)鋼琴?zèng)]有那種愉悅感轨域，要不，先培養(yǎng)培養(yǎng)試試杀餐，就是在業(yè)餘時(shí)間每天拿一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)干发？培養(yǎng)自己的興趣。
第三章談行動(dòng)史翘，即要即刻行動(dòng)：“種一顆樹最好的時(shí)間是十年前枉长，其次是現(xiàn)在”。這點(diǎn)對(duì)我倒也適用恶座，一直覺得自己的人生浪費(fèi)了很多時(shí)間搀暑，但從現(xiàn)在開始好好的活在當(dāng)下，提升自己的行動(dòng)力跨琳，應(yīng)該也不晚自点。坦白說，采銅的這章主要還是在概念方面兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脉让，當(dāng)然提到的一些行動(dòng)建議桂敛，感覺還未能分析得特別通透，這方面較好的分析可以看Scalers的《持續(xù)行動(dòng)》以及福格的《福格行為模型》溅潜。
2.《精進(jìn)2》
這本書是關(guān)於看問題解決問題的思考方式术唬。兩個(gè)大的層面：微觀與宏觀。就微觀而言分為：視角滚澜、層次粗仓、組合以及限制；宏觀來說：主要有進(jìn)化、遷移以及循環(huán)的宏觀視角借浊。每一點(diǎn)構(gòu)成書的一章塘淑，最後一章總結(jié)：完美，精進(jìn)這臻於至善蚂斤。
如果說第一本書存捺，采銅經(jīng)常引進(jìn)一些不同書籍及作者的觀點(diǎn)，那麼第二本書則多了許多日常生活的例子以及自己的觀察思考曙蒸。
談到層次的時(shí)候捌治，其實(shí)關(guān)聯(lián)的是系統(tǒng)，這裡就是周嶺一直強(qiáng)調(diào)的聯(lián)結(jié)纽窟⌒び停“知識(shí)跟知識(shí)之間的聯(lián)結(jié)才是有價(jià)值的，知識(shí)和現(xiàn)實(shí)之間的聯(lián)結(jié)才是有價(jià)值的师倔，知識(shí)和問題之間的聯(lián)結(jié)才是有價(jià)值的”不同的知識(shí)如何關(guān)聯(lián)构韵，如何發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，這個(gè)才是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵趋艘。
3.《精進(jìn)3》
這本書的副標(biāo)題是找到你的潛在生態(tài)位疲恢，關(guān)於潛在生態(tài)位其實(shí)在《精進(jìn)2》就有提到過什麼是“生態(tài)位”，指的是一個(gè)物種所適應(yīng)的大小環(huán)境瓷胧，不同的物種有各自適合的生態(tài)位显拳。采銅用生態(tài)位概念表達(dá)人沒有必要面面俱到，只要有自己能適應(yīng)的環(huán)境就可以搓萧。而潛在生態(tài)位指的是在這個(gè)生態(tài)還沒有一個(gè)佔(zhàn)主導(dǎo)地位的物種杂数，未來一旦有物種進(jìn)入，這個(gè)物種可以在沒有激烈競(jìng)爭(zhēng)的情況下佔(zhàn)據(jù)這個(gè)生態(tài)位瘸洛。如果一個(gè)人能夠有遠(yuǎn)見揍移，找到潛在生態(tài)位，那麼在這個(gè)領(lǐng)域他將很快佔(zhàn)有一席之地反肋，無論商業(yè)還是學(xué)界其實(shí)都有可能那伐。
《精進(jìn)3》還是系統(tǒng)的介紹一遍幾個(gè)重要的課題：專注力，認(rèn)知負(fù)荷石蔗，內(nèi)在動(dòng)機(jī)罕邀，智慧，搭建知識(shí)體系的長期主義养距，學(xué)習(xí)的科學(xué)法則（這裡提到的好些觀點(diǎn)我不太認(rèn)同）诉探，克服焦慮的拖延癥及增強(qiáng)思考的工具。
原本想了解如何搭建知識(shí)體系棍厌，該章倒是談了很多不同的知識(shí)結(jié)構(gòu)肾胯，但並未說明如何搭建這些結(jié)構(gòu)竖席，令人失望⊙粢海看來搭建知識(shí)結(jié)構(gòu)怕敬，還是看周嶺的《認(rèn)知覺醒》揣炕，用認(rèn)知體系代替知識(shí)體系帘皿，關(guān)鍵是我們?nèi)绾握J(rèn)知，而不是一塊塊的知識(shí)結(jié)構(gòu)畸陡。
書中提到的學(xué)習(xí)的科學(xué)法則鹰溜，比如分散式學(xué)習(xí)法，同時(shí)學(xué)好幾樣?xùn)|西丁恭，每項(xiàng)內(nèi)容20分鐘曹动，比一個(gè)個(gè)學(xué)完要好，我覺得這樣頻繁的切換會(huì)佔(zhàn)用思維空間牲览。專注在一件事情上墓陈，然後在思想不同事件之間的內(nèi)在關(guān)聯(lián)會(huì)比這種零碎的學(xué)習(xí)要好。
這本書出彩的地方在於談生態(tài)位吧第献，如果我們可以變換生態(tài)位贡必，那麼可能當(dāng)下覺得重要的事情，在你變換了生態(tài)位之後庸毫，可能就不重要了仔拟。把眼光放得長遠(yuǎn)就不會(huì)受所謂“眼光”與“意義”的轄製。
三飒赃、反思總結(jié)
《精進(jìn)》系列倒沒讓我知曉每日如何精進(jìn)利花，最大的提醒還是把時(shí)間花在長半衰期的事情上，培養(yǎng)一個(gè)長期的業(yè)餘愛好载佳，才能抵抗無聊時(shí)下意識(shí)的看小說刷劇的行為炒事。
