宇宙公民高效閱讀今天是學習的第3天堪伍，睡了一個半小時起床锚烦，腦袋像個漿糊，再晚睡也不能找借口不起來帝雇，決心告別舒適區(qū)涮俄。 。5:30 天還未亮尸闸，開啟學習模式彻亲，等待世界慢慢蘇醒孕锄。
感恩MEI校長4個小時的思維導圖課程，燒腦學習4個小時苞尝，有一些跟不上節(jié)奏畸肆，腦子著不上，也感謝同學們的字幕輸出宙址。 轴脐。
思維導圖就是心智導圖。它可以是樹狀圖抡砂，當他像一棵大樹的時候大咱，樹枝也是條條大路通羅馬，彼此之間是相互連系的注益。所以呀思維導圖他又叫樹狀圖碴巾。他是一項全方位的視覺和圖解思考的工具，他能夠幫助和駕馭你的思維以及你的想象力聊浅，他是能夠幫你真正的去拓展你的思維幫你提高效率餐抢，從而搭建你的超級大腦现使。把腦子里的知識通過關鍵詞提取出來低匙，形成完整邏輯。
一.定義的能力
主動定義：學習體現(xiàn)用自己的語言表達出來倒逼輸出搭建自己的知識體系碳锈。
二顽冶，對話就是智慧
語言是有力量的語言的精確度與顆粒度就是人生的精準度，隨便說說就是隨便的人生售碳，隨便學習强重，就是隨便的無結果。
三 思維導圖的方法論
1.首先我們看這本書的封面贸人，他寫著被討厭的勇氣间景，自我啟發(fā)支付的哲學課。
2.整本書的背面他寫著所謂的自由艺智，就是被別人的討厭倘要。
3.內頁
4.目錄
為什么要做思維導圖？三個秘密
1.發(fā)散性思維激活知識點十拣。
2.提取關鍵詞一本書封拧，多次出現(xiàn)的詞，高頻率出現(xiàn)的詞夭问，畫思維導泽西，圖可以高度概括和提煉精華的能力。3.理解大于記憶缰趋。
知識理解后就是一個結果捧杉，而不是目標陕见。
<被討厭的勇氣>是自我啟發(fā)支付阿德勒的哲學課，他以青年與哲學家的對話的形式展開的糠溜。
把書本的內容當作自己的問題淳玩，堅決否定心理創(chuàng)傷，無受害者心理非竿。憤怒時可方可收的情緒蜕着，當你釋放的情緒，他只能當作你達成目的的手段红柱。
一切的煩惱源于人際關系承匣，這是對社會性生物的深刻洞見。自我執(zhí)锤悄，換成對別人的關心建立共同體韧骗，我的人生就是可以發(fā)生巨大的改變，不要肯定自我零聚，要接納自我袍暴，建立自我接納，他者信賴隶症，他者貢獻的自我意識政模，深刻洞察共同體感覺。
擁有被討厭的勇氣蚂会，自由就是被人討厭淋样，比如說你有時個人那其中一個人討厭你兩個人喜歡你，其中的七個人對你漠不關心那他并不會對你造成任何的影響胁住。不用在意別人會不會評論你評判趁猴，你他們在意的只有自己。不要覺得自己的存在很偉大彪见，你又不是明星儡司！不活在別人的，期待余指，你不干涉別人的問題捕犬。
不活在別人眼里，不活在別人嘴里浪规，只活在自己這里或听。
