復(fù)盤
昨天校長帶領(lǐng)我們活在豐盛和喜悅里面吭敢，今天就開啟帶領(lǐng)我們要好好學(xué)習(xí)了。還是從每天感恩的儀式開始暮芭，你最想要感恩的三個人是誰呢鹿驼？你最想要感恩誰呢？你的腦海里面第一時間浮現(xiàn)的感恩人物是誰呢辕宏？你是否有把你的喜悅與家人與周圍的人分享畜晰，你是否有感受到家人和周圍人的情緒，來帶領(lǐng)他們一起往前瑞筐，你是你這個世界地圖的中心凄鼻，你今天有為周圍的環(huán)境創(chuàng)造什么價值在，這些價值是給予還是索取，有找到共同體感覺嗎块蚌？
今天是我學(xué)習(xí)高效閱讀的第三天闰非，昨天早上因為送娃，中斷了一下峭范，今天調(diào)整了策略财松，保持了和MEI校長同頻聽完課程，沒有做不到的纱控，就看你想不想辦到辆毡。經(jīng)過兩天早上的課程洗禮致盟，完全被MEI校長收心了捞稿，看著MEI校長6小時手繪的思維導(dǎo)圖昧辽，超級超級期待今天的思維導(dǎo)圖課程应又。
我們每天都要清理自己大腦运怖，當(dāng)大腦中一直在刷新我們的認(rèn)知刘离，一直在重新構(gòu)建的時候垢揩，其實就是把磚頭和沙子扔進(jìn)來因谎，但還沒有整理闹获，所以我們配上思維導(dǎo)圖期犬，當(dāng)導(dǎo)圖構(gòu)造好后，我們看著導(dǎo)圖就像是看到了完整的一本書避诽。
手繪思維導(dǎo)圖第一步繪制的形狀龟虎，第二在圖中間協(xié)商寫上書名，姓名沙庐，日期鲤妥，地點，在最左上角寫上像解決的問題拱雏，第三根據(jù)按照級聯(lián)提取關(guān)鍵詞棉安，幫助理解內(nèi)容，最后通過關(guān)鍵詞概括內(nèi)容铸抑。
手繪思維導(dǎo)圖可以幫助記憶贡耽，更好地構(gòu)建自己的格子方法論，在每個2MM的格子里面不斷精進(jìn)鹊汛，力求做到一次輸入蒲赂，終身只待更新。
大腦每天都需要F5刁憋，我們需要去打造自己的超級大腦滥嘴，也需要構(gòu)建屬于自己的知識宮殿，我們需要靠知識來武裝自己职祷，需要用閱讀來豐富氏涩，需要鍛煉自己口吐蓮花的本領(lǐng)届囚，今天我們就一起開始閱讀被討厭的勇氣這本書吧有梆。
被討厭的勇氣是尖，并不是犧牲自己，討好他人泥耀。更像是《論語》《黃帝內(nèi)經(jīng)》《理想國》的一種延續(xù)饺汹，是我們的人生課題，是我們自己存在于這個社會上的命運共同體的獨特價值感痰催，需要去尋找一種共同體的感覺兜辞，你是 世界地圖的中心，不是世界的中心夸溶，可以在世界地圖中找到自己命運共同體的歸屬感逸吵。
首先我們先翻閱書籍的封面，目錄找出1-3個中心問題缝裁，我想解決的問題扫皱，共同體感覺是什么，如何獲得勇氣捷绑？
我們所認(rèn)為的很多的不幸是自己臆想出來的韩脑，人根本就沒有心理創(chuàng)傷，也沒有痛苦粹污。這些我們賦予過去的經(jīng)歷和現(xiàn)在的經(jīng)歷段多，我們的意義就是此時此刻。我們現(xiàn)在的樣子不是過去的原因所組成的壮吩，可是現(xiàn)在存在的目的进苍，我們是可以和動植物，宇宙一起生活在一起共同體鸭叙。
憤怒是手段觉啊，是目的，舉個例子递雀，一個母親正在訓(xùn)斥他的孩子柄延，當(dāng)班主任打進(jìn)電話來的時候，他能馬上情緒收放自如跟班主任很好的去溝通缀程，這個就是說明這還母親用高聲去震懾住他的孩子搜吧，他是一個目的，你因為想要震懾孩子杨凑，所以你發(fā)怒滤奈，你完全可以控制自己不發(fā)怒的，所以你才是你這個世界的中心撩满。
其次用A4的空白紙記錄書名蜒程，姓名绅你，日期，地點
阿德勒心理學(xué)昭躺，不是過去的也不是存在于過去忌锯，它是一種思想和哲學(xué)，他被給予领炫，那我們現(xiàn)在生活的意義偶垮，我們要利用這個被給予的能力去吸引我們的注意力注意力去自由的選擇，去重新選擇帝洪，而不是去不改變似舵，保持現(xiàn)狀。
類所有的煩惱都來自于人際關(guān)系葱峡，假如這個世界上宇宙上只有你一個人砚哗，你還有煩惱嗎？所以你的煩惱全都來自于來自于他人的煩惱砰奕，而不是來自于個人內(nèi)部的煩惱蛛芥，我們的自卑感是主觀臆造出來的，是我們放下警惕脆淹，其實我們應(yīng)該賦予這個價值常空，你的不幸，我們不能把自己的不幸當(dāng)做武器盖溺，這個是一種自卑情結(jié)漓糙，我們的價值是不斷的去超越自我，愛可以讓我們改變烘嘱，愛可以讓我們無拘無束昆禽，你愛自己嗎？
開始翻閱篇章蝇庭，被討厭的勇氣一共有5個篇章醉鳖，把5個篇章寫在被討厭的勇氣的一級目錄下面，最多不超過6級哮内，這是我人生中的第一幅手繪思維導(dǎo)圖盗棵，花了70分鐘讀完，和線性學(xué)習(xí)線性看書相比北发，思維導(dǎo)圖出來之后纹因，我可以用訊飛語記花幾分鐘把內(nèi)容串起來，也就是我第二次看完這本書所提煉出的不一樣的地方琳拨，校長說她每次看同一本書瞭恰，每次的思維導(dǎo)圖都不一樣，很期待自己第二次看這本書的思維導(dǎo)圖狱庇。
人生有三大課題惊畏，交友課題工作課題愛的課題恶耽，這期間都涉及到人。你有被討厭的勇氣嗎颜启？你在這個世界上有找到共同體感覺嗎偷俭？它是宇宙給到你的幸福。這個世界上的最小單位是我和你农曲，你能不能做到不在意別人的評價社搅，不害怕被別人討厭驻债，不追求被她他人認(rèn)可乳规，我們追求自己存在，現(xiàn)在已經(jīng)存在就有用的共同體合呐。
不評判暮的，不活在別人的世界當(dāng)中，不妄加自己的課題給他人不干涉別人的課題淌实，不隨意評價孩子的課題不以自我為中心冻辩，我們好好的活在當(dāng)下，接納自我拆祈，接納能改恨闪，用智慧和勇氣來改變，我們能改變的不關(guān)注不能改變的放坏，保持平和與平靜咙咽，做到我為他人就有幸福，有貢獻(xiàn)感淤年，再過好當(dāng)下钧敞，過好每一剎那我們做好他人的引導(dǎo)之星。
