你身邊有沒這樣的朋友盒揉，工作以來不斷地想著跳槽晋被，一家公司沒有待夠一年就走，抱怨薪資刚盈，抱怨人際關(guān)系羡洛，或者身在曹營(yíng)心在漢，尋找著各種跳槽機(jī)會(huì)扁掸？

用新的工作為自己實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)折

金三銀四的季節(jié)翘县，不少的職場(chǎng)人通過跳槽取得更好的薪資，跳到更好的公司谴分，有著更高的福利锈麸，早上不用擠著公交地鐵，可以有公司班車接送牺蹄。你是不是也蠢蠢欲動(dòng) 呢忘伞？也萌生了想拋開一切，世界這么大沙兰，我想去其他公司看看的想法氓奈。

當(dāng)然也有不少人跳到其他公司后又后悔了，薪資沒有期待中的增長(zhǎng)鼎天，還要面臨著陌生的環(huán)境舀奶。

當(dāng)今職場(chǎng)人最大的焦慮就是看不到未來，拿著杯水車薪斋射，做著詩和遠(yuǎn)方的夢(mèng)育勺。迫于謀生的壓力，但卻在職場(chǎng)中糾結(jié)于價(jià)值感無法得到實(shí)現(xiàn)罗岖。有一個(gè)對(duì)跳槽很生動(dòng)的描述就是跳槽是一項(xiàng)讓人感到能徹底改變?nèi)松壽E的致幻活動(dòng)涧至，大多數(shù)情況下只是換到另一座建筑里懷疑自己的整個(gè)人生。

跳槽是當(dāng)今職場(chǎng)人的困惑

跳槽真的可以越跳越好嗎?是不是薪資增加的必經(jīng)路徑桑包？如何防止跳槽后又后悔的現(xiàn)象呢南蓬？

根據(jù)報(bào)告分析結(jié)果顯示，從公司的角度，中國(guó)職場(chǎng)的高跳槽率主要有以下三個(gè)原因：

1. 需要人才是每個(gè)企業(yè)的永恒話題赘方。

2. 沒時(shí)間培養(yǎng)內(nèi)部員工烧颖，還是挖人來得方便

3. 招聘就像相親，一見鐘情以后還要相處才能暴露彼此

企業(yè)招聘難

先做該做的事情蒜焊，才能做喜歡的事情

跳槽是一項(xiàng)成本很高的行為倒信。只有保證了自己最基本的生存條件，才有資格去談?wù)撚景稹ＴS多的職場(chǎng)人選擇工作的時(shí)候最看重的還是薪資。

很多人都是迫于謀生的壓力榜掌，沒有資本做自己喜歡的事情优妙。比如大多數(shù)人的開咖啡店和開花店的浪漫夢(mèng)想。當(dāng)你需要這份工作來支撐你的生活的時(shí)候憎账，你也許就不會(huì)再盲目地跳槽了套硼。都說跳槽窮半年，當(dāng)你跳槽的時(shí)候胞皱，除非你事先已經(jīng)找好了工作邪意，不然等于把自己交給未知》雌觯可能面臨著接連幾個(gè)月下來都找不到工作雾鬼，沒有收入，社保福利等也中斷宴树。

人們總是在比較中期待著更好的策菜。之前有個(gè)朋友面試了一家各方面待遇還不錯(cuò)的工作，周末雙休酒贬，公司有飯?zhí)糜趾舷掳嘤邪嘬嚱铀停x自己住的地方也近锭吨。但因?yàn)槊嬖嚵诉@家之后還接到了其他公司的面試邀請(qǐng)蠢莺，于是又放棄了，后面面試的公司都沒有這家好零如，只能返回跟現(xiàn)在公司談判躏将，陷入了被動(dòng)的狀態(tài)。大多數(shù)跳槽后的職場(chǎng)人都會(huì)面臨這樣的困境埠况。

情緒性偏差

人們?cè)诒容^中陷入焦慮

在職場(chǎng)中耸携，我們最容易犯的錯(cuò)誤就是拿自己的壞處跟別人的好處相對(duì)比。有些公司的福利制度很誘人辕翰，分分鐘鐘吸引著我們跳槽夺衍。比如眾所周知的格力集團(tuán)，京東喜命，阿里等等沟沙，可以為員工提供住宿河劝，買房?jī)?yōu)惠，等矛紫。當(dāng)看著別人通過跳槽來實(shí)現(xiàn)這些保障的時(shí)候赎瞎，以為自己也可以通過這個(gè)方式。而忽略了最重要的颊咬，自我能力务甥。

換了一個(gè)平臺(tái)可以實(shí)現(xiàn)的福利，自己真的有能力擁有嗎喳篇？想跳槽的人們經(jīng)常把眼光放在外界敞临，自我的能力才是最強(qiáng)的可以跳槽的資本。

在工作中尋找價(jià)值感

當(dāng)今職場(chǎng)人的標(biāo)簽就是迷茫麸澜，失去了方向

根據(jù)《好奇心年輕人職場(chǎng)報(bào)告》當(dāng)代年輕人的職場(chǎng)焦慮指數(shù)挺尿。“工作壓力指數(shù)”是6.47炊邦，“工作動(dòng)力指數(shù)”則是 5.29（滿分都是 10 分）编矾。很顯然，對(duì)年輕人來說馁害，工作的焦慮和壓力并未完全轉(zhuǎn)化為動(dòng)力窄俏。當(dāng)今職場(chǎng)人的標(biāo)簽就是迷茫，失去了方向蜗细。工作失去了動(dòng)力裆操。最近出現(xiàn)很流行的夸夸群，吸引了很多年輕人加入炉媒。就是毫無底線地進(jìn)行互夸踪区，以此來滿足自我的虛榮感。

自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)需要在清晰地認(rèn)知自我的基礎(chǔ)上吊骤。很多人都是逃避去面對(duì)那個(gè)真實(shí)的各方面不太優(yōu)秀的自己缎岗。需要自己看到自身的優(yōu)缺點(diǎn)，結(jié)合自身的情況白粉，看看自己最想要的是什么传泊。恐懼的是什么鸭巴。以此來衡量出想要的跟本身擁有的距離和努力的方向眷细。

在自我還沒清晰地認(rèn)知之前，盲目跳槽鹃祖，很難實(shí)現(xiàn)升職加薪的目的溪椎。

所謂的職業(yè)瓶頸是不是自己找的借口

職業(yè)中陷入迷宮狀態(tài)

一個(gè)職場(chǎng)人在同一崗位工作了4,5年之后，容易出現(xiàn)發(fā)展停滯的狀態(tài)。日子久了校读，就覺得好像是溫水煮青蛙沼侣。無法走出舒適區(qū)，同時(shí)又抱怨著遇到了職業(yè)瓶頸歉秫。

最為有名就是收費(fèi)站的大姐的新聞了蛾洛。"我今年36了，除了收費(fèi)什么都不會(huì)"雁芙。如果說這樣的人通過跳槽她就能實(shí)現(xiàn)升職加薪轧膘。錯(cuò)！她已經(jīng)失去了自我成長(zhǎng)的能力兔甘。

所謂的職業(yè)瓶頸是不是不想努力的借口扶供，我已經(jīng)遇到職業(yè)瓶頸了，在原本公司升職加薪不可能裂明，不如換個(gè)行業(yè)，換個(gè)公司太援，換個(gè)環(huán)境闽晦。盲目轉(zhuǎn)行，可能面臨著崗位從最低做起提岔，之前積累的人脈資源都失去了作用仙蛉，還有試錯(cuò)的成本。

那么碱蒙，在職場(chǎng)中正確的跳槽姿勢(shì)是什么荠瘪？如何防止自己不后悔呢？在這之前赛惩，你需要有未來職場(chǎng)人的3大競(jìng)爭(zhēng)力哀墓。

01不斷學(xué)習(xí)，跟上時(shí)代步伐

02 經(jīng)常復(fù)盤反思

03為自我工作喷兼，樹立個(gè)人IP

交換是職場(chǎng)的第一原則篮绰。我們用著自己的能力和智慧去換取報(bào)酬。不存在僥幸心理季惯，以為跳槽就可以實(shí)現(xiàn)升職加薪吠各。薪資永遠(yuǎn)跟自己的能力相掛鉤。

從認(rèn)識(shí)自我的能力出發(fā)勉抓，不斷提升自己贾漏，跳槽可以給你帶來應(yīng)該是個(gè)人的成長(zhǎng)改變，而不單單是薪資藕筋。保持學(xué)習(xí)的姿態(tài)纵散，自我增值。在工作中，經(jīng)常復(fù)盤困食，回顧自己的工作成果边翁，提高自己的工作效率。

以提升自己的能力為目的去對(duì)待工作硕盹，為自己而工作符匾，為自己贏得升職加薪的資本，永遠(yuǎn)是第一要?jiǎng)?wù)瘩例，從此你就有了更大的格局去看待周邊的一切啊胶。

本文首發(fā) 頭條號(hào)：小媛筆記