估計(jì)是季節(jié)交替的緣故聘裁，這周家里的小朋友開始陸續(xù)生病。我這個鍛煉了三個月的小體魄也沒能贏得了跟這個肉眼看不見的病毒的戰(zhàn)斗赴邻。
小朋友開始好的時候我開始生病了书闸，但是覺得平時的鍛煉還是有給自己打下一點(diǎn)基礎(chǔ)，感冒的癥狀沒有非常嚴(yán)重亥宿，不知道是不是病毒不一樣卸勺？但是有一點(diǎn)能證明運(yùn)動確實(shí)幫到了我們。
我本身體質(zhì)其實(shí)還行烫扼，說是三個月鍛煉起作用有點(diǎn)牽強(qiáng)呵呵曙求。但是我太太這次居然也抗住了讓我很意外。平時哪里有個風(fēng)吹草動的映企，她肯定是家里第一個中招倒下的悟狱，而且一倒，癥狀都很嚴(yán)重堰氓。不得不說挤渐，這倆個月的鍛煉確實(shí)讓這個從來不運(yùn)動的人抵抗力有了顯著的改善。具體是不是真是這個原因双絮，我們只能和以后的數(shù)據(jù)一起統(tǒng)計(jì)了浴麻，目前先當(dāng)它就是。
上周給自己訂了每星期看倆本書的目標(biāo)囤攀，一周下來完成一本“正面管教”和半本“幸福的方法”软免。其實(shí)還是以聽書為主，看書為輔焚挠，因?yàn)槁牭臅r間比較多膏萧，看書時間不好擠，而且效率也沒有聽的高。
看這幾本書向抢，是想改變自己的一些不良習(xí)慣认境。都是非常好的書，一本育兒一本人生哲學(xué)挟鸠。實(shí)踐起來發(fā)覺難度比較高叉信，但是我相信一點(diǎn)一點(diǎn)改變，自己還是能進(jìn)步的艘希。希望在老大進(jìn)入teen以前硼身，自己可以很坦然的面對她拋給我的一個個挑戰(zhàn)。
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)覆享，我相信這句話佳遂。
