今天遇到一位剛入學的大一新生峭判，因不適應新環(huán)境，無法快速融入班級同學棕叫，而倍感壓力林螃。
當我告訴他，這種現(xiàn)象在新生當中其實很常見俺泣，一些性格內向疗认、缺乏交往技巧的同學，確實會有適應障礙伏钠。但時間久了就會慢慢適應和融入横漏。你現(xiàn)在暫時的不適應，并不代表你就很另類熟掂，是個怪胎缎浇。聽完后，他感覺壓力瞬間減輕了赴肚。
遇到糟糕的境遇時素跺，人們通常都有一個常見的壓力源鹏秋，就是：會不會全世界只有我才這樣，我是不是不正常亡笑，我難道是個奇葩嗎侣夷？
此時，我們要幫助他把問題一般化仑乌，對他說：不止你一個人這樣百拓，其他人也會有這種事情，你并不怪異晰甚，那么他就能大大地卸載壓力衙传。
