你不是不好盗冷，而是需要關(guān)注
一個人必須對自己有足夠的信任怠苔，才能信任別人，別人也才能信任他仪糖。中國人跟西方人相比柑司，更不愿意與本人的感覺相聯(lián)系，更不愿意談?wù)撟约旱母杏X锅劝，也不清楚自己內(nèi)心的真實感受攒驰，對情緒問題更感覺無力。因為我們是中國人故爵，都包裹著一層外衣玻粪。這句話我真的是深有體會， 在跟自己女朋友相處的這段時間并沒有真正的靜下來問過自己的感覺诬垂，內(nèi)心的想法劲室，遇到問題情緒激動的時候更是無力的抱怨，不知道怎么處理结窘，最后只能心情平復(fù)再開玩笑的跟她講話很洋。
我就這樣重復(fù)了很長一段時間，很多時候不是我不夠好隧枫，而是我需要關(guān)注需要別人的肯定喉磁，有時候我會因為她聊天時回復(fù)的晚了而耿耿于懷、胡思亂想官脓，會因為她總是提起自己的男同事而心情激動协怒，會因為她跟同事一起出去看電影而心情激動生氣，雖說是一群人一起出去也會那樣确买，我想這不僅僅是我遇到過斤讥，很多人也都會有這樣的問題，那么我們遇到這樣的問題可是都沒有寫下來都沒有認(rèn)真的分析過為什么湾趾，下次還繼續(xù)那樣嗎芭商？繼續(xù)重復(fù)這樣的情緒模式嗎？這是不是因為不信任搀缠，因為她現(xiàn)在關(guān)注我關(guān)注的少了呢铛楣？為什么會不信任，這個情緒模式是否出現(xiàn)過呢艺普？出現(xiàn)過簸州，前面幾段感情都遇到過鉴竭，現(xiàn)在才醍醐灌頂就是因為我對自己沒有足夠的信任，那么我就無法信任她信任自己的女朋友覺得她不愛自己不喜歡自己岸浑，就會不停的去問搏存，這不是一個男人做的事情，男人更多的需要去信任自己矢洲，擁有一個強大的內(nèi)心去保護(hù)自己愛的人璧眠，你不是愛的索取者而是愛的奉獻(xiàn)者。在我們的短暫的生命歷程中读虏，我們需要做到自信责静、自愛、自尊盖桥，決定了我們一生的成功與快樂灾螃。其中最關(guān)鍵的最可貴的就是自信，也決定了我們是否擁有健康的心理揩徊。一個活在別人掌聲中的人事經(jīng)不起任何的挫折和失敗的腰鬼，因為內(nèi)心的能量不足。唯有自信的人靴拱，生命中總是充滿希望垃喊，從容淡定中自由積極進(jìn)取猾普，寧靜安詳里洋溢和諧的力量袜炕。
說實話自己在二十多年時間里都是極度自卑和不自信的，我做任何事情都沒有人夸獎初家，小時候自己不懂事被媽媽打偎窘，我記得有一次我不去上課媽媽用晾衣架打我，在家里媽媽也總是說我做錯了事情很多時候最后都證明不是我做的溜在，漸漸地我養(yǎng)成了不被看好的性格陌知，寡言少語，我不愛笑愁眉不展掖肋，我早戀仆葡，會因為別人的一些事情而內(nèi)心胡思亂想覺得別人是針對自己的，不敢表達(dá)自己的想法志笼，逃避沿盅，不敢愛，不敢說愛纫溃。在大學(xué)我的輔導(dǎo)員說我有主持的天賦腰涧，聲音很好聽適合參加比賽，漸漸的我參加活動也多了起來紊浩，可是我爸告訴我要多學(xué)習(xí)窖铡，很多時候母親打自己的教育模式不是她自己想那樣做的疗锐，她也是在潛意識下做了自己父母對待自己的教育模式，把那個模式放在了教育自己子女身上费彼，所以在大學(xué)的時候我有一些輕度抑郁滑臊，覺得自己父母不愛自己，不能全怪父母箍铲，殊不知那就是她們愛孩子的方式简珠。
自信是依賴自己有足夠的能力，當(dāng)一個人信賴自己有足夠的力量時虹钮，他便無必經(jīng)常顯露出來聋庵，當(dāng)一個人力量不足時，他會要求其他的人事物按著一定的規(guī)定存在芙粱，若有什么變動他便會大發(fā)雷霆祭玉，就像上次我女朋友突然說晚上要跟同事一起去看電影有四個人，當(dāng)時我就有點生氣春畔，估計這就是力量不足的表現(xiàn)想她按照我的規(guī)定在做脱货，想控制她，這就是我內(nèi)心不足的表現(xiàn)律姨。我現(xiàn)在需要改善的就是讓自己擁有足夠的力量振峻，無懼于事物的不穩(wěn)定或者變遷。
自我價值不足就是自信择份、自愛扣孟、自尊不足，這樣的人表現(xiàn)出來的行為模式荣赶，在今天的社會里到處可以見到凤价。總的來說拔创，自我價值不足的人很容易為了很少的價值而放棄對自己的愛護(hù)和別人對他的尊重利诺。
那么如何建立自信呢？
你想知道是什么阻礙了我們不自信嗎剩燥？
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