將斷舍離形成理念，并風(fēng)靡全球的是日本雜物管理咨詢(xún)師山下英子所寫(xiě)的《斷舍離》一書(shū)载城。斷就是斷絕不需要的東西進(jìn)來(lái)诉瓦，舍就是舍棄自己不用的東西，離就是脫離對(duì)物品的執(zhí)念固额。
怎么做到：1斷斗躏，三思而后行昔脯，不需要的不接受不購(gòu)買(mǎi)，只添置必須的物品迈套；2舍桑李，已經(jīng)擁有的進(jìn)行整理窿给，不需要的有用的捐贈(zèng)出去，讓物盡所用禁荒，無(wú)用的丟棄掉呛伴；3離谒所，了解自己劣领，愛(ài)上自己，脫離對(duì)物品的執(zhí)念奕锌，讓自己始終處在高能狀態(tài)村生。
斷舍離就是通過(guò)收拾物品、整理空間來(lái)了解自己缴守，整理自己內(nèi)心的混亂，讓人生更舒適的一種行為技術(shù)贴捡。看似簡(jiǎn)單的空間整理其實(shí)并不簡(jiǎn)單烂斋，這里面有我們對(duì)物品的感情汛骂、有相關(guān)的回憶帘瞭、有情感的寄托蒿讥、有不同尋常的意義芋绸。家居的雜亂和物品的堆積對(duì)應(yīng)了三種類(lèi)型的人：第一類(lèi)是逃避現(xiàn)實(shí)型摔敛。因情感等原因不愿回家马昙，也不想收拾家居。第二類(lèi)是執(zhí)著過(guò)去型疫萤，就是對(duì)過(guò)去的物品有很多的感情和寄托而不愿丟棄或舍掉。第三類(lèi)擔(dān)憂(yōu)未來(lái)型池颈。因擔(dān)憂(yōu)而儲(chǔ)存物品、囤積物品躯砰。斷舍離教我們活在當(dāng)下琢歇，以現(xiàn)在為時(shí)間軸李茫，以我為主角揭保，不以物品為主角，主動(dòng)的選擇魄宏，過(guò)輕松快樂(lè)的生活秸侣。
我們通過(guò)對(duì)自己的家居空間進(jìn)行整理，讓物盡其用宠互，從而對(duì)自己的思想行為習(xí)慣進(jìn)行清理味榛，讓大腦簡(jiǎn)單，讓愛(ài)流動(dòng)予跌、讓心寧?kù)o搏色。通過(guò)聽(tīng)千聊課程，我對(duì)斷舍離有了更新的認(rèn)識(shí)券册。斷舍離是一種人生態(tài)度频轿，是一種生活方式，以后的生活中汁掠，我們要定期的經(jīng)常性的進(jìn)行家居空間的斷舍離略吨，讓自己的生活簡(jiǎn)單考阱，讓自己的內(nèi)心寧?kù)o。
