20220801 情緒財(cái)富營(yíng)第二周
第一天打卡：
～感覺一下自己，參考能量圖標(biāo)迟赃，給自己的能量水平打個(gè)分吧，今天在哪個(gè)層級(jí)？有什么發(fā)現(xiàn)和思考竞滓？（復(fù)習(xí)第一課）
今天的等級(jí)：主動(dòng)——全然敞開，成長(zhǎng)迅速吹缔，真誠(chéng)友善商佑，易于成功，分?jǐn)?shù)310分厢塘。
發(fā)現(xiàn)：這張圖下面一半都是負(fù)能量茶没，上面一半都是正能量，能量層級(jí)越高晚碾，分?jǐn)?shù)越高抓半，你的狀態(tài)就越好。
感覺自己現(xiàn)在就是屬于真誠(chéng)友善格嘁、成長(zhǎng)迅速階段笛求，對(duì)待身邊的每個(gè)人都是非常真誠(chéng)友善的，特別是學(xué)了金剛智慧后糕簿，現(xiàn)在對(duì)待陌生人也很友善探入，很主動(dòng)樂于幫助他人；跟著兔兔老師學(xué)習(xí)導(dǎo)圖課懂诗、幸福媽媽大學(xué)蜂嗽、讀書會(huì)、時(shí)間管理課殃恒，這幾個(gè)月真的是成長(zhǎng)迅速植旧，幾乎每天都要輸出一篇文章辱揭，雖然很燒腦，但是也很享受病附，相信一直這么堅(jiān)持下去问窃，自己的硬本領(lǐng)會(huì)越來越扎實(shí)，向著我想要的目標(biāo)發(fā)展下去的胖喳。
20220802
情緒財(cái)富營(yíng)第二周
第二天打卡
今日輪值伙伴一隊(duì)伙伴（姓名 ：朱云 泡躯，高偉 ）
負(fù)責(zé)~當(dāng)天打卡合集整理及優(yōu)秀打卡評(píng)選（3-5個(gè)）
打卡內(nèi)容：
寫下自己的優(yōu)點(diǎn)，也寫下自己的缺點(diǎn)丽焊，對(duì)自己來個(gè)看見吧＝咸辍（復(fù)習(xí)第二課）
姓名：朱云
優(yōu)點(diǎn)：真誠(chéng)、善良技健、大方写穴、樂于助人、有愛心雌贱、有耐心啊送、有責(zé)任心、做事踏實(shí)肯干欣孤、情緒控制能力強(qiáng)馋没、情商高、健商高降传、逆商高篷朵，比較自律、比較有毅力婆排。
缺點(diǎn)：接受新事物比較慢声旺、反應(yīng)有點(diǎn)遲鈍、辯證思維不夠豐富段只、容易輕信陌生人腮猖，各種硬本領(lǐng)不夠強(qiáng)（包括時(shí)間管理、營(yíng)銷赞枕、海報(bào)澈缺、寫作、演講等能力）鹦赎。
20220803
第一周—第三天打卡
今日輪值伙伴一隊(duì)伙伴（姓名 ）：軼超 安安
負(fù)責(zé)~當(dāng)天打卡合集整理及優(yōu)秀打卡評(píng)選（3-5 個(gè)）
打卡內(nèi)容：面對(duì)情緒谍椅，你是傳統(tǒng) 3 種模式：逃避，忍耐和發(fā)泄古话，還是學(xué)習(xí)到的 4 個(gè)步驟：覺察，接納锁施， 表達(dá)和轉(zhuǎn)化陪踩？你有什么發(fā)現(xiàn)杖们？（復(fù)習(xí)第三課）
20220803一隊(duì) 朱云 啟思打卡
自己現(xiàn)在在面對(duì)情緒時(shí)：大部分時(shí)候都會(huì)使用平和情緒的4個(gè)步驟。小部分時(shí)候還是會(huì)不自覺的使用傳統(tǒng)3種模式肩狂。
那天同事和病人說摘完，我之前在減脂營(yíng)減肥的事，說我不吃主食傻谁，說我節(jié)食孝治，這樣的方法是不好的，也是沒有人可以堅(jiān)持的审磁。我當(dāng)時(shí)聽了谈飒，就馬上心中有點(diǎn)不開心了，因?yàn)槲乙呀?jīng)不止一次和他說過我是吃主食的态蒂，她誤認(rèn)為我吃的那些歐包杭措，山藥，番薯钾恢，南瓜…都不是主食手素，在他的心里面只有白米飯是主食，說我不吃白米飯肯定是不對(duì)的…當(dāng)時(shí)心里不開心瘩蚪，覺得她的觀點(diǎn)不對(duì)泉懦，而且我說了那么多次，她還不認(rèn)可疹瘦，和她又爭(zhēng)執(zhí)了幾句崩哩，而且是在病人面前，其實(shí)很不妥拱礁。
現(xiàn)在回想起來琢锋，我其實(shí)沒必要不開心和她爭(zhēng)執(zhí)，我需要心平氣和呢灶，和她耐心講解（在其他病人面前）吴超，我需要解釋的是對(duì)象是病人，不是她鸯乃。對(duì)主食的認(rèn)知鲸阻，她的觀念已經(jīng)根深蒂固，我只需要發(fā)表我的觀念即可缨睡，不需要反駁她的鸟悴。不需要說服她。
下一步奖年，遇到和同事意見不和時(shí)候：
1.提升自我認(rèn)知：每個(gè)人的種子不一樣细诸，想法自然不一樣很正常，我沒有必要陋守，因?yàn)閯e人和我的意見相左而不開心震贵。
2.搞清楚目標(biāo)：我的目標(biāo)是和她和諧溝通利赋，而不是想要說服她。
