姓名：萬小平
誦讀道德經(jīng)： 今日誦讀 09遍，本月累計(jì)77遍秀鞭！ 徒步20000步 今日感悟：《放下心來就是改變》每周五與周六晚上是我和振軒約定的晚上散步聊天時(shí)間趋观，只要不是很忙扛禽，我都會(huì)盡量把這個(gè)時(shí)間排出來，或者至少會(huì)保證有一天的時(shí)間來陪振軒皱坛，說是陪振軒编曼，其實(shí)是振軒在陪我……振軒會(huì)給我講很多他們學(xué)校里的人與事，他講的開心剩辟，我聽得認(rèn)真掐场，他提到說：他們體育老師最近有點(diǎn)狠，老是要他們跑步訓(xùn)練贩猎，大家的腿都跑酸了熊户，甚至有一部分人平時(shí)極度缺少鍛煉，如今動(dòng)都不能動(dòng)吭服，一動(dòng)腿就痛嚷堡，不過他還好，跑一公里的成績算是名列前茅艇棕！我聽后立馬給他點(diǎn)贊道：你跑步還是有點(diǎn)小天賦蝌戒，會(huì)不會(huì)遺傳了老爸基因啊Ｕ恿稹瓶颠？他反駁說：才不是呢！你的腳是有腳弓的刺桃，我的還是平腳呢怎么遺傳按饬堋！…我聽出來振軒對(duì)自己平腳還是有點(diǎn)不樂觀的情緒瑟慈，我鼓勵(lì)他說：你的腳不是很平的那種平足腳桃移，你的足弓只是稍微小點(diǎn)而已，沒事的葛碧，不用太過擔(dān)心借杰，不要特意把這個(gè)事情放大而且放在心上，你每次跑過之后也沒有腳痛或者不舒服對(duì)不對(duì)＝谩蔗衡？他聽后覺得好像是沒有感到不舒服，因此也放下心來乳绕！是的绞惦，我們要懂得放下心里的負(fù)擔(dān)，把自己全然投入到這個(gè)當(dāng)下洋措，就是修行济蝉。一個(gè)人忘我的時(shí)候，也是生命中最輕松、最精彩的時(shí)刻王滤。因?yàn)楹厣覀兎畔碌牟攀亲约旱模覀內(nèi)舭岩磺卸挤畔卵阆纾斓囟际俏覀兊模?br>
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