94/100平補(bǔ)健脾~淮山、薏米九昧、蓮子

前天6月13日绊袋,再次開始溫膽湯泡腳。

14日铸鹰,即發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的腳氣痊愈了癌别,溫膽湯,真是神奇的中藥方子呀蹋笼!

健脾補(bǔ)脾跟上展姐,因自己無法區(qū)分脾陰虛躁垛、脾陽虛,所以就按羅大倫老師課堂上講的圾笨,用淮山教馆、薏米、蓮子煮水喝擂达,如此平補(bǔ)土铺,待后續(xù)能區(qū)分再增換成分。

14日谍婉,第一次煮舒憾,忘記稱重,多放些水穗熬,煮好后镀迂,分2次食用的,每次一飯碗唤蔗,第一碗還放了點(diǎn)白糖探遵,后來記起蓮子是婆婆家自曬的,有甜味妓柜,第二碗就木有放糖了箱季。

今天15日,煮健脾湯棍掐,記得將它們稱重了藏雏,各10g,一大飯碗水作煌,結(jié)果因忘記時(shí)間掘殴,又煮干了,還有大塊淮山木有頒成小塊粟誓,煮了40多分鐘奏寨,仍然沒煮透。

現(xiàn)在得總結(jié)一下:

1鹰服、大塊淮山病瞳,在藥材浸泡時(shí),記得要頒成小塊悲酷,易于煮透套菜。

2、大火煮開设易,轉(zhuǎn)小火時(shí)笼踩,需要定個(gè)鬧鐘,提醒關(guān)火亡嫌。

3嚎于、注意放水的量。

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