晚上11：00~凌晨1：00针史，肝臟開始排毒。你就應(yīng)該睡了悟民，不要熬夜，此時你不睡覺的話近忙，你的肝臟就會因此很累智润，肯定要受損的。
——真相：肝臟是人體最大的腺體锯玛，不僅在糖蛋白質(zhì)脂肪激素維生素的代謝方面與全身各組織器官密切相關(guān)兼蜈，而且有分泌排泄生物轉(zhuǎn)化的作用，肝臟的解毒功能便是一個生物轉(zhuǎn)化過程歼郭，以酒精為例辐棒，酒精90%-98%經(jīng)肝代謝（其余經(jīng)腎和肺代謝）。代謝速度為100-200mg/h.kg, 一個70kg體重的人漾根，每小時代謝酒精的量為7-14g，這個過程產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物對人體有毒逼蒙，如果想減少肝損害秘蛇，不喝酒肯定有好處。就肝臟的解毒功能來說妖泄，其實(shí)它是個小時工艘策，也就是你什么時候喝酒，它什么時候啟動針對酒精的解毒功能罚渐，晚上11：00~凌晨1：00這個時段你要沒喝酒，也就不存在解毒這回事了合砂。
