晚上11:00~凌晨1:00针史,肝臟開始排毒。你就應(yīng)該睡了悟民,不要熬夜,此時你不睡覺的話近忙,你的肝臟就會因此很累智润,肯定要受損的。
——真相:肝臟是人體最大的腺體锯玛,不僅在糖蛋白質(zhì)脂肪激素維生素的代謝方面與全身各組織器官密切相關(guān)兼蜈,而且有分泌排泄生物轉(zhuǎn)化的作用,肝臟的解毒功能便是一個生物轉(zhuǎn)化過程歼郭,以酒精為例辐棒,酒精90%-98%經(jīng)肝代謝(其余經(jīng)腎和肺代謝)。代謝速度為100-200mg/h.kg, 一個70kg體重的人漾根,每小時代謝酒精的量為7-14g,這個過程產(chǎn)生的代謝產(chǎn)物對人體有毒逼蒙,如果想減少肝損害秘蛇,不喝酒肯定有好處。就肝臟的解毒功能來說妖泄,其實(shí)它是個小時工艘策,也就是你什么時候喝酒,它什么時候啟動針對酒精的解毒功能罚渐,晚上11:00~凌晨1:00這個時段你要沒喝酒,也就不存在解毒這回事了合砂。