這兩天讀到了《每個(gè)人的戰(zhàn)爭》這本書要糊，主要講人如何抵御癌癥纲熏，作者是一名醫(yī)生，也是一名癌癥患者锄俄。
書中通過各種實(shí)驗(yàn)和臨床研究表明局劲，如果一個(gè)人的體內(nèi)有很多炎癥細(xì)胞，癌癥細(xì)胞就容易入侵并存活奶赠，疾病的調(diào)理需要相信西醫(yī)容握，更要注重中醫(yī)養(yǎng)生的調(diào)理，比如運(yùn)動(dòng)车柠，呼吸，科學(xué)的營養(yǎng)等塑猖。另外竹祷，健康的飲食，充足的休息羊苟，愉快的心情塑陵，內(nèi)心的幸福都是我們抵御疾病最好的利器。常吃橄欖油蜡励，蘑菇令花，蔬菜等，喝綠茶對身體都大有好處凉倚。
我們都喜歡為未來的幸福而焦慮和擔(dān)憂兼都，卻往往忽視了眼前的幸福，我們每個(gè)人都應(yīng)該為自己的身體健康負(fù)責(zé)稽寒，注重飲食扮碧，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，保持正念愉悅的心態(tài)等杏糙，種下好的因慎王，來收獲長壽無病痛的果。
