1.螺旋線是筋膜鏈中很重要的一條鏈條。它的作用遠(yuǎn)比前，后表線和體側(cè)線都重要秦驯。因?yàn)樗纬闪艘环N交叉的結(jié)構(gòu)华匾，這種交叉又是從對側(cè)一直到達(dá)另外一邊。
2.在調(diào)整頭前移時(shí)蜓萄，胸椎要考量杀餐，胸小肌裙盾，前鋸肌也必須要考量泄鹏。前鋸肌在體側(cè)線和螺旋線中都出現(xiàn)了郎任，說明很重要。
3.肩胛骨的穩(wěn)定就包括了前鋸肌和菱形肌备籽。
4.在四足動物中舶治，前鋸肌在它們奔跑時(shí)起到了強(qiáng)大的推力，而在人類中车猬，前鋸肌的作用弱化了霉猛，主要用來穩(wěn)定胸腔。
5.前鋸肌珠闰，胸大肌給予了我們治療頭前移的一個(gè)方法惜浅。
6.頭前移的人，整個(gè)肩胛骨是突出的伏嗜，而且是明顯向上移動坛悉。
7.頭前移的調(diào)整：拉伸前鋸肌，強(qiáng)化菱形肌的力量承绸，即把前鋸肌拉長裸影，把菱形肌變短。再把頭夾肌的彈性建立起來军熏。拉伸胸小肌轩猩。
8.討論二總結(jié)：支線的意義，對于呼吸具有相關(guān)性荡澎。
頭夾肌均践，菱形肌，前鋸肌衔瓮，胸大胸小肌浊猾。
討論三
9.脛骨前肌和腓骨長肌是一對拮抗肌。
10.脛骨前肌比較弱热鞍，可能會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)足弓塌陷葫慎。
11.對于足弓來講，要先學(xué)會處理脛骨前肌和腓骨長短肌薇宠。
12.足內(nèi)翻時(shí)偷办，脛骨前肌過短，腓骨長肌是被被動拉長的澄港。
13.足外翻時(shí)椒涯，即足弓塌陷，腓骨肌群尤其是腓骨長肌是縮短的回梧，脛骨前肌是無力的废岂。
14.調(diào)整身體的三大策略：肩策略祖搓，髖策略，踝策略湖苞。
肩對應(yīng)胸椎拯欧，髖對應(yīng)骨盆，踝對應(yīng)足财骨。
討論四
15.骨盆穩(wěn)定镐作，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定這種穩(wěn)定中包括兩種穩(wěn)定：
①橫向穩(wěn)定指左右的穩(wěn)定，冠狀面的穩(wěn)定
②縱向穩(wěn)定指前后的穩(wěn)定隆箩，矢狀面的穩(wěn)定该贾。
髖，膝捌臊，踝的橫向穩(wěn)定很重要杨蛋。
16.骨盆前傾會使髂前上棘靠近足部，這樣脛骨前肌上方張力消失理澎，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)足弓有降低的趨勢六荒。即足外翻，足旋前矾端。
17.骨盆后傾將會向上牽拉脛骨前肌，放松腓骨長肌卵皂，這樣秩铆，足弓便有上抬的趨勢。即足內(nèi)翻灯变，足旋后殴玛。
18.腳心相對足內(nèi)翻，大腳趾向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)了添祸，就是旋后滚粟；
腳心向正外側(cè)足外翻，勾腳背時(shí)刃泌，大腳趾向外凡壤，即旋前。
19.骨盆過度前傾耙替，要看客戶有沒有足外翻亚侠；
如果骨盆后傾，很多人會出現(xiàn)內(nèi)側(cè)足弓抬高俗扇。
