? ? ? ? ?我們?nèi)祟惖拇竽X有三重：本能腦、情緒腦和理智腦载慈。
本能腦源于爬行動(dòng)物時(shí)代，主管本能珍手。它的結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單办铡，只有一個(gè)反射模塊，讓爬行動(dòng)物對(duì)周邊的環(huán)境迅速作出反映琳要。比如在遇到危險(xiǎn)時(shí)就逃跑或戰(zhàn)斗寡具，在遇到食物就獵捕，在遇到心儀的對(duì)像就追求稚补。它們沒有情緒和理智童叠，但是依靠這種本能的反應(yīng)，有些動(dòng)物還活到現(xiàn)在课幕，比如蛇厦坛，蜥蜴，鱷魚等乍惊。
情緒腦源于哺乳動(dòng)物時(shí)代杜秸，主管情緒。在向哺乳動(dòng)物進(jìn)化時(shí)润绎，不僅讓體溫了實(shí)現(xiàn)了恒定撬碟，還進(jìn)化出了情緒，有了情緒的加持凡橱，大大提高了生存優(yōu)勢(shì)小作，比如恐怖情緒讓自己遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，喜悅情緒可以讓自己專注捕獵稼钩。
是理智腦顾稀，源于靈長(zhǎng)動(dòng)物時(shí)代，主管認(rèn)知坝撑。在哺乳動(dòng)物向人類進(jìn)化過程中静秆，在大腦的前額區(qū)形成了新皮層粮揉，形成了一個(gè)無與倫比的腦區(qū)，讓我們產(chǎn)生了語(yǔ)言抚笔，文明扶认，科技，藝術(shù)等殊橙，占據(jù)了絕對(duì) 的生存優(yōu)勢(shì)辐宾，成為地球上的統(tǒng)治者。
? ? ? ? ?三重大腦中理智腦雖然很高級(jí)膨蛮，但是相比本能腦和情緒腦來說叠纹，它的力量是確實(shí)很弱小的。主要原因如下：
1敞葛、從出現(xiàn)的年代來說誉察，本能腦有3.6億年，情緒腦有2億年惹谐，理智腦僅只有250萬年持偏，如果用人一生的年紀(jì)來打比方的話，本能腦的年紀(jì)是100歲氨肌，情緒腦的年紀(jì)有55歲鸿秆，理智腦的年紀(jì)只有不滿1歲。2儒飒、三重大腦的發(fā)育成熟時(shí)間也不同谬莹，本能腦在嬰兒兩歲時(shí)就形成了，情緒腦要在12歲左右形成桩了，而理智腦在22歲時(shí)形成附帽。所以在人生的前20歲我們總是顯得心智是幼稚不成熟的。3井誉、我們大腦有上百億的神經(jīng)元細(xì)胞蕉扮，而本能腦和情緒腦掌握近八成，所以他們對(duì)大腦的掌控力更強(qiáng)颗圣。同時(shí)他們離以及更近喳钟，在出現(xiàn)緊急情況時(shí)，可以優(yōu)先得到供血在岂。4奔则、本能腦和情緒腦雖然低級(jí)，但是他們掌握到潛意識(shí)和生理系統(tǒng)蔽午，掌控我們的呼吸易茬、聽覺、視覺、血壓抽莱，心跳范抓。因此它們的運(yùn)行速度很快，達(dá)到11 000 000次/秒食铐，而理智腦的運(yùn)行速度只有40次/秒匕垫。
理智腦對(duì)人腦的控制很弱的，在生活中的大多數(shù)決策來自于本能腦和情緒腦虐呻，并不是說本能腦和情緒腦是不對(duì)的象泵，它們的初衷都是為我們好的，只是他們的決策往往與現(xiàn)代社會(huì)脫節(jié)的铃慷，還以為自己處在原始社會(huì)中单芜。畢竟在過去社會(huì)進(jìn)化中，本能腦和情緒腦一直被生存壓力塑造著犁柜，形成了目光短淺，即時(shí)滿足堂淡。不然說不定哪天就會(huì)被其它動(dòng)物所獵殺了馋缅。
知道了三重大腦知識(shí)有什么作用呢？1绢淀、明白了大腦作決策的依據(jù)后萤悴，更加理性地作出決策或選擇。2皆的、讓人明白了避難趨易覆履，急于求成是人的天性，正因?yàn)檫@天性過于強(qiáng)大费薄，在我們生活中身體往往被本能和欲望把持住了硝全，知道了三重大腦可以有意識(shí)地去避免這種情況發(fā)生。
如何去做呢楞抡？1伟众、遵循科學(xué)的方法持續(xù)地學(xué)習(xí)，讓自己的理智腦變強(qiáng)召廷，形成習(xí)慣凳厢，越用越強(qiáng)，越強(qiáng)越用竞慢。2先紫、學(xué)習(xí)知識(shí)，提高認(rèn)知筹煮，運(yùn)用讓理智腦去驅(qū)動(dòng)本能和情緒腦干活遮精。
