? ? ? 自從看了寂靜法師的行腳日記以后切揭，就一直想有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一下其中滋味狞甚。行腳與徒步的最大區(qū)別一個(gè)是有內(nèi)在目標(biāo)的行走锁摔，另一個(gè)是內(nèi)在目標(biāo)可有可無的行走廓旬。前者磨練的是心性，后者磨練的是耐力谐腰。
? ? ? ? 聽說高尊well蔬食開展團(tuán)建行腳孕豹，我第一念就是要去，第二念又有些忐忑十气，覺得自己年紀(jì)大了励背，身體不算強(qiáng)健，膝蓋不是太好砸西。但要去的念頭壓倒了一切猶豫叶眉。不是決心把自己交出去嗎址儒？不是理解了“不為自己活”意味著什么嗎？這是多好的檢驗(yàn)機(jī)會(huì)靶聘怼莲趣！
? ? ? 這次行腳的起點(diǎn)是綿竹市尊道鎮(zhèn)的高尊文化中心，終點(diǎn)是成都的八方西苑—高尊well蔬食饱溢，總行程108公里喧伞，預(yù)計(jì)三天半走完。
? ? ? 早上六點(diǎn)集合绩郎，頭天沒睡好潘鲫，就這樣帶著略顯疲憊的身體上路了，和小伙伴們一起走起來了肋杖「嚷兀看著二三十歲的小伙伴們精神煥發(fā)地在路上撿煙頭、紙屑等垃圾状植，給路過的有緣人發(fā)食物彼念、糖果等，我很心里很贊嘆和隨喜浅萧，但我沒撿也沒說話逐沙，覺得自己彎腰上下會(huì)倒下去一樣，說話也會(huì)消耗體力洼畅，畢竟背著好幾斤重的東西在行走吩案，自己的腿腳比不了年輕人，還是別給大家添麻煩為好帝簇。下午的時(shí)候徘郭，體力就明顯不支了，這時(shí)丧肴，我心念上不斷進(jìn)行著連接残揉，與身體的器官、與四肢的連接……邁著像灌了鉛式的小腿芋浮，終于抵達(dá)了第一天的目的地抱环。坐下來發(fā)現(xiàn)自己膝蓋窩那里的筋好痛，也許一個(gè)小小的不正確姿勢(shì)扭到了祂纸巷。第二天咋辦镇草，會(huì)不會(huì)繼續(xù)加重？障礙顯現(xiàn)的好快傲鲋肌梯啤！我想再走著試試，不行就回去存哲。
? ? ? 第二天早上精神還是不太好因宇，有點(diǎn)迷糊七婴，晚上又沒睡好。走了一個(gè)多小時(shí)才覺得身體活起來察滑，我也開始撿煙頭等各種垃圾本姥。撿著撿著，發(fā)現(xiàn)不累了杭棵，反而更加活絡(luò)了婚惫；也不斷地向路人打招呼、問好魂爪，送糖果等先舷，我感覺心開了的感覺，喜悅慢慢從心底流出滓侍。我不離開了蒋川，我要堅(jiān)持走完！我要體驗(yàn)“交出去”的感覺撩笆！我看到了自己的限制：是的捺球，年齡大了。年齡不就是概念嗎夕冲？難道年齡阻擋了我與一切的聯(lián)系嗎氮兵？其實(shí)沒有的。除了自性本來歹鱼，沒有什么具有真實(shí)的屬性泣栈，都是幻像，如夢(mèng)如電般的泡影弥姻。既然如此南片，哪來年齡一說，就是執(zhí)著了庭敦。行腳疼进，看似腳在走，其實(shí)是心念在走秧廉。
? ? ? 心念上可以突破年齡的限制伞广，操作上還是謹(jǐn)慎的。每天走幾十公里定血，對(duì)每個(gè)人都是挑戰(zhàn)赔癌。年輕人拼的是體力，我呢澜沟，拼的是心念。累得狠時(shí)峡谊，我排除一切干擾茫虽，眼睛看著前方以免掉隊(duì)刊苍，意念內(nèi)守，關(guān)注腳步濒析，調(diào)韻呼吸與步伐正什，盡量放松。這樣走号杏，我很安然婴氮、很堅(jiān)定盾致，我知道我能行了主经！我關(guān)注腳步的節(jié)奏，關(guān)注膝蓋是否受力不當(dāng)庭惜，關(guān)注腳趾頭是否均勻落地。吐氣的時(shí)候盡量吐到腿上护赊，感受整個(gè)腿部氣血的流動(dòng)惠遏。
? ? ? 第三天了骏啰，依然沒有睡好覺，心里希望的精神飽滿當(dāng)然也沒有來臨判耕。不管它了课锌，這幾天不都是這樣走過來了。早上六點(diǎn)集合祈秕，十點(diǎn)以前趕到新都的寶光寺渺贤。大家精神昂揚(yáng)，六點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)集合请毛，整理好隊(duì)伍后開拔志鞍。
? ? ? 早春的清晨太陽還沒有露臉，我們一行迎著小鎮(zhèn)的路燈方仿，一字排開走在市級(jí)公路上固棚。路人好奇地打量這只高舉五星紅旗和為夢(mèng)想而行走的旗幟的人群，小伙伴們向他們問好仙蚜、祝福此洲。有個(gè)路人問：你們?cè)诟墒裁矗渴锹糜螁嵛郏课覀冋f呜师，我們?cè)谛心_！看著這面旗幟和大家的精神狀態(tài)贾节，他們會(huì)去想像汁汗，愿我們的行動(dòng)給他們帶來陽光和美好衷畦。
? ? ? ? 走著走著，路燈熄了知牌，大家經(jīng)驗(yàn)著空腹行走的體驗(yàn)祈争，步履依然有力。有的腳打泡了角寸，有的腿扭筋了菩混，大家扶持著前行。雖然沒有規(guī)定到達(dá)的時(shí)間扁藕，但只要目的地定了沮峡，就會(huì)不遺余力地走到。領(lǐng)隊(duì)老師說纹磺，行腳的方式來搞團(tuán)建是最有效的帖烘。開總結(jié)會(huì)時(shí)我才知道，這次行腳叫“高尊well蔬食精神原點(diǎn)深度行”橄杨，太有力量的名字了秘症！這次行走，給高尊well蔬食的員工及周圍人都是一次加持式矫。行腳乡摹，走出了精神、走出了意志采转、走出了希望和美好聪廉！
? ? ? 寶光寺里大家集體作了一個(gè)決定：今天就走到成都的八方西苑，不在一個(gè)地方住一晚了故慈。就是說今天要走45公里板熊！吃過飯，寶光寺的法師邀請(qǐng)大家座談一下察绷，結(jié)束后快2點(diǎn)了干签，接下來還有29公里，意味著我們要走到晚上九點(diǎn)左右拆撼。
? ? ? 出發(fā)了容劳，這只隊(duì)伍得到了充分的休整，步伐明顯加快闸度。雖然中午休息了片刻竭贩，精神好多了留量，但走到下午四點(diǎn)多的時(shí)候，感到力氣用完了寝凌，肩膀痛孝赫、腿重、腳板也開始痛青柄。還有十幾公里预侯。小腿像灌了鉛，腳趾頭也吶喊了萎馅，連接吧，趕緊連接飒货；交出去吧峭竣，把“我”交出去！痛嗎扣墩？誰在痛扛吞？那個(gè)感到痛的真是我嗎？當(dāng)然不是了滥比。心里障礙的叫囂就是在抓住不見真性的我，讓祂不要走了型酥！走出自在了查乒，這個(gè)“我”還有啥用，還能感受物欲的快感與“安逸”帶來的滿意嗎由境？交出去，把妄念交出去吧虏杰，回到自心里來。
? ? ? 收回來瘸彤，放空讓我不適的感受笛钝，專注呼吸與步伐。都知道“心能轉(zhuǎn)物”结榄，不能心隨物轉(zhuǎn)，此時(shí)此刻臼朗，正是體會(huì)身心如何轉(zhuǎn)化的時(shí)機(jī)呀蝎土！要驗(yàn)證一下心轉(zhuǎn)物到底是什么情況。不為自己活黎炉，就是不為這些虛幻的東西買單了！正念一起慷嗜，魔障退卻丹壕。
? ? ? 動(dòng)，運(yùn)動(dòng)缭乘，本來就是宇宙的真實(shí)琉用。行腳，帶著方向的行走邑时，合著道、練著心黍氮，雖累尤樂。人生本就是一趟旅程捷枯，如果有了方向和目標(biāo)专执，哪有走不到的！
? ? ? 借由高尊well蔬食團(tuán)隊(duì)的力量他炊，我完成了自己的行腳之夢(mèng)已艰。我們幾個(gè)伙伴是第二批到達(dá)的，不到九點(diǎn)凿叠。陸陸續(xù)續(xù)的嚼吞，大家都到了鲤妥，有的十點(diǎn)多才到序六。一批批伙伴回來阱冶，都是一片歡呼彪置，那場(chǎng)景里伯，使我聯(lián)想到紅軍長征的大會(huì)師！這時(shí)一個(gè)什么樣的隊(duì)伍呢脖镀？這是一群懷揣夢(mèng)想狼电、愿意將愛播撒人間的天使！也是白衣天使强窖，他們會(huì)將希望腾务、美好和愛做進(jìn)飯菜里，不但滋養(yǎng)人們的身體未巫，更能滋養(yǎng)人們的心靈。誰會(huì)將廚師和餐食工作者與天使掛鉤劈伴？我會(huì)握爷，因?yàn)槲铱吹搅怂麄兊恼嫘郧椋∷麄兪瞧孥E新啼！他們更會(huì)再創(chuàng)另一個(gè)奇跡！
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