自我評價:★★★★
1. 數(shù)據(jù)報告
在過去的21天,一共完成了21篇手帳硝桩,刻意練習拍vlog5天笙僚。目標完成50%。
2. 成就事件
①從2月11日開始每日一本書碾局。這期百日營是2月15日開始荆残,一共讀了17本書。
②在vlog公會里跟著吱吱净当、淺寧等學(xué)會了簡單的vlog片頭内斯。
③完成了高效閱讀實踐營的總結(jié)和全部作業(yè)。
④ 做了21個海報像啼。
⑤自己做麻辣燙俘闯。
3.小驚喜/小確幸
①收到了五六份來自五湖四海的禮物,超級驚喜忽冻。
②過年期間和小倩面基备徐,意外收到一大堆膠帶。都是我的愛甚颂。
③買了橙子膠帶蜜猾。很可愛秀菱。
4.做了好玩的事:
采訪了采臣。和她互問互答蹭睡。很有趣有意義的體驗衍菱。
5.收獲
①找Grace做了一對一咨詢,一些疑惑有了答案肩豁。
②時間管理和精力管理的核心是目標管理脊串。
③情緒管理的重要部分是接納情緒。情緒是中性的清钥,和情緒做朋友琼锋。
6. 一個可以做得更好的地方
行動力可以更強。買了2個手機支架祟昭,卻沒有開始vlog的拍攝缕坎。
7. 下個21天行動清單
①拍出一個手帳拼貼vlog。
②每周讀2-3本書篡悟,在微博上打卡谜叹。
8. 印象深刻的人/事/物/書
最喜歡《精要主義》這本書。我們需要的并沒有我們想象的多搬葬。我們忙不過來也是因為沒有取舍荷腊。很多人事物斷舍離以后,我們的生活并不會少了什么急凰,反而會多了一些女仰。
9.為游樂園做了什么貢獻呀?
汗顏抡锈,沒付出什么董栽。
10.我的“游玩”感受和收獲
①2018年就想著要做周復(fù)盤,可是以沒有時間等借口拖延著企孩。這次在百日營的督促下锭碳,逼著自己做了3次周復(fù)盤,感覺好好呀勿璃。終于開始行動了擒抛。
②中午聽著伙伴們聊人生,很有趣补疑。每個人的生活都可以拍成電影歧沪。每個人都是好故事本人。