在本期《21天目標(biāo)達(dá)成主題拆書營》的招募貼中，曾經(jīng)介紹一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)的故事：
讓3組人分別向10公里外的三個(gè)村子進(jìn)發(fā)仍翰。
第一組观话，不知村莊的名字频蛔，也不知路程有多遠(yuǎn)，只跟跟著向?qū)ё咂僦唷Ｓ谑悄岜洌宦飞细鞣N叫苦、噴怒和抱怨牌借，也有直接放棄割按，大家的越來越低落适荣。
第二組，知道村莊的名字和距離够吩，路邊沒有里程碑周循，可以憑借經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離万俗。走到一會后闰歪，有人會想還要走多遠(yuǎn)，但是走著發(fā)現(xiàn)似乎沒有盡頭临扮，覺得十分疲憊公条。直到有人說迂曲，快到了路捧，便重新振奮起來，加快行進(jìn)的步伐队寇。
第三組佳遣，知道村莊的名字、路程窒舟，而且公路旁每一公里都有一塊里程碑惠豺。大家每經(jīng)歷一個(gè)里程碑時(shí)风宁，都會一陣雀躍戒财。行進(jìn)的過程中，他們的情緒高漲狼纬，很快就能到達(dá)目標(biāo)地。
為此冈欢，心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有目標(biāo)時(shí)凑耻，并能把行動和目標(biāo)不斷進(jìn)行對照香浩，清楚地知道之前差距時(shí)，人們的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)餐弱，也會自覺克服一切的困難膏蚓，全力達(dá)成目標(biāo)。
我們的21天目標(biāo)達(dá)成拆書營正是基于這樣的理念畸写，選擇用三本具有代表性的書籍驮瞧，系統(tǒng)地幫助大家提高目標(biāo)管理的能力，用全新的視角來看待目標(biāo)的重構(gòu)枯芬、高效的執(zhí)行和潛在的真相论笔。
讓我們先來說說目標(biāo)的設(shè)定吧采郎！
“目標(biāo)的設(shè)定”在很多人看來，它是件非常簡單的事情狂魔，幾乎一拍腦袋蒜埋，就能碰出一串。也正是這樣的草率理茎，為后續(xù)的落地帶來無盡的隱患。
在第一周里管嬉，我們通過《成功皂林，動機(jī)與目標(biāo)》這本書幫助我們加深對目標(biāo)的理解。先從信念層面清楚自身優(yōu)劣蚯撩，正視當(dāng)下所處的現(xiàn)實(shí)環(huán)境础倍。其次，了解目標(biāo)的三種類型胎挎，讓我們看到不同目標(biāo)類型的不同價(jià)值取舍沟启，個(gè)人也可以根據(jù)具體情況進(jìn)行轉(zhuǎn)換。最后犹菇，為了來驗(yàn)證目標(biāo)對自身是否足夠吸引德迹，還可以用上“心理對照法”喚起內(nèi)心對于未來的期待。
當(dāng)我們明確了自己的目標(biāo)后揭芍，還是會有很多胳搞、很多、很多人都相繼“犧牲”在行動的道路中称杨。最常聽到的兩類話是：“太難做到了肌毅！”或“不想堅(jiān)持了！”于是姑原，很順其自然地給自己找到一個(gè)“我不適合悬而！”的百搭理由。
所以锭汛，第二周我們拆解《高效能人士的執(zhí)行4原則》一書笨奠，希望用一套系統(tǒng)的方法來重新規(guī)劃落地與執(zhí)行。
它提醒我們要去關(guān)注“最重要的目標(biāo)”店乐，而不是自己“全部的目標(biāo)”艰躺；它提出設(shè)置前置行為的“引領(lǐng)性目標(biāo)”，而不是只有最終結(jié)果的“滯后性目標(biāo)”眨八。
它鼓勵通過記分表來呈現(xiàn)過程中的里程碑腺兴，而不是只盯住那個(gè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的目標(biāo)。
它倡議定期舉行“最重要的目標(biāo)會議”廉侧，讓自己來全面梳理和回顧自己究竟完成得如何页响。
我們只需要讀懂它篓足，用好它，所謂的執(zhí)行不佳的問題絕大多數(shù)都會迎刃而解闰蚕。
當(dāng)然栈拖，學(xué)習(xí)完這14天雖然可以幫助絕大多數(shù)人找到目標(biāo)達(dá)成的方法，但是依然無法100%避免目標(biāo)失敗没陡。于是我們開始進(jìn)一步的思考——如果個(gè)人目標(biāo)失敗后涩哟，我們又該如何去面對？因?yàn)槭】偸菚瘸晒σ叭菀住秉c(diǎn)盼玄。
作為主題拆書營的最后一本書贴彼，《目標(biāo)感》走進(jìn)平名大眾的內(nèi)心，直指“目標(biāo)失敗”這個(gè)話題埃儿，嘗試用充滿儀式感的工具器仗，帶領(lǐng)學(xué)習(xí)者看到冰山下那個(gè)未知的自己。
我們用“甩毛球”的方法童番，一起去尋找失敗中的價(jià)值精钮，用積極的視角看待失敗中的成長。
我們探尋了自己的天賦剃斧，在以往個(gè)人的成功中轨香，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)達(dá)成其實(shí)很多時(shí)候都是運(yùn)用上了潛在的能力，未來還可以更加頻繁地使用幼东。
我們也嘗試1個(gè)小時(shí)的自律游戲弹沽，把自己躋身到高效能人士的行列。這個(gè)執(zhí)行的里程碑筋粗，會讓自己看到無限的效率可能。
我們還會用心去觀察身邊成功領(lǐng)域的伙伴炸渡，通過模仿他們的外部特征娜亿，來刺激自己達(dá)成目標(biāo)的決心。
最后蚌堵，我們每個(gè)人都學(xué)會了與自己的內(nèi)心對話买决，客觀地去看到階段性的成功和教訓(xùn)，也能坦然地以一種收獲的心態(tài)來定期回顧過往吼畏。
21天的拆書營督赤，僅僅只是一種學(xué)習(xí)，也僅僅只是一種練習(xí)泻蚊。它或許只是個(gè)人目標(biāo)踐行的一個(gè)小里程碑躲舌。成功也好，失敗也罷性雄，現(xiàn)在都并不重要了没卸，關(guān)鍵在于現(xiàn)在的你還愿意去做些什么羹奉，因?yàn)槟愕哪莻€(gè)真正的目標(biāo)村莊，才是你的最終想要前往的地方约计！
今日作業(yè)
本次21天的訓(xùn)練營即將結(jié)束了诀拭，學(xué)有余力的同學(xué)，對本次訓(xùn)練營做一個(gè)總結(jié)吧煤蚌！自己收獲了什么耕挨，有行動，有改變嗎尉桩？談?wù)勀氵@21天的收獲筒占。
在這21天的學(xué)習(xí)當(dāng)中，收獲最大的還是第二周的關(guān)于高效執(zhí)行的部分魄健，關(guān)于如何設(shè)定最重要的目標(biāo)赋铝，如何關(guān)注引領(lǐng)性目標(biāo)，如何建立激勵性的記分表沽瘦，以及如何對自己進(jìn)行規(guī)律性問責(zé)革骨。
目標(biāo)執(zhí)行最重要的因素是記錄，沒有記錄目標(biāo)就是空談析恋。有記錄良哲，才有對照，有對照才有檢視和總結(jié)助隧，才能積累經(jīng)驗(yàn)再提升筑凫。目標(biāo)也不是一成不變的，它需要我們根據(jù)特定的時(shí)間和環(huán)境做出調(diào)整和修正并村，它是我們行動的指南和方向巍实。我們需要在正確的時(shí)間做正確的事。比如我在夢想營中建立的100天目標(biāo)哩牍，我不再是成為三級拆書家棚潦，因?yàn)槟芊癯蔀椴皇俏夷軟Q定的，我只是靜靜地等待結(jié)果而已膝昆。那么丸边，我的目標(biāo)是什么呢？我希望自己能夠帶領(lǐng)小伙伴們來做一期線上訓(xùn)練營荚孵，我希望自己能夠調(diào)整好狀態(tài)妹窖，跟大家一起來學(xué)習(xí)。這對我來說收叶，是一場挑戰(zhàn)骄呼，但是我喜歡這樣的挑戰(zhàn)，所以，我調(diào)整了目標(biāo)谒麦。目標(biāo)調(diào)整好了俄讹，我如何去執(zhí)行呢？我開始思索組織線上訓(xùn)練營需要什么條件绕德？需要如何組織患膛？需要如何才能讓大家收獲最大化？所以接下來我需要對目標(biāo)進(jìn)行分解耻蛇，必要時(shí)咨詢教練踪蹬，力求通過大家的幫助而達(dá)成自己的這個(gè)目標(biāo)。
每一項(xiàng)事情開始做的時(shí)候臣咖，總會有各種各樣的困難跃捣。但是只要開始了，就有機(jī)會去學(xué)習(xí)去改善去精進(jìn)夺蛇。爛開始疚漆，好結(jié)果。
相信每一次嘗試都是難得的經(jīng)歷刁赦，每一次蛻變都是一種成長娶聘。為自己加油！
期待下一期的精彩甚脉！
