Hi式復(fù)盤(pán)Day89/365 溝通復(fù)盤(pán)第二周。

【記錄】:這周我寫(xiě)了一些關(guān)于溝通的復(fù)盤(pán)吼旧,多少有點(diǎn)偏題凰锡,基本上是工作和生活上的事情。遇到比自己權(quán)威的人說(shuō)錯(cuò)話怎么辦圈暗?怎樣好好的與父母溝通掂为。怎樣去了解別人說(shuō)話的深層含義,解讀人心员串。

這周思考了什么:

1. 上周的復(fù)盤(pán)PK賽勇哗,我們暴擊隊(duì)落后兩分。很大程度是我們沒(méi)有充足的準(zhǔn)備寸齐,還有就是對(duì)對(duì)手暴擊的邏輯性的梳理欲诺。昨天我們小組對(duì)今天的PK賽開(kāi)了會(huì)議,燕子給了我們很多指導(dǎo)性建議渺鹦,很不錯(cuò)瞧栗,完全可以用在今天的PK賽上。所以我們最終的目的還是對(duì)暴擊這件事進(jìn)行點(diǎn)評(píng)海铆,而不是人,知道目的明確目標(biāo)挣惰。

2. 這周對(duì)父母的溝通也有深度的思考卧斟,與他們溝通很大程度可以放在傾聽(tīng)上,這周在和他們打電話時(shí)憎茂,我減少了很多“說(shuō)教”的成分珍语,我以前都是把自己知道的強(qiáng)行告訴他們,告訴他們不要這樣想竖幔,應(yīng)該這樣想……說(shuō)完之后發(fā)現(xiàn)他們并沒(méi)有很明白板乙,情緒也不是很高,后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)我說(shuō)的并不是他們需要的拳氢,他們需要的只是一個(gè)傾聽(tīng)者募逞,一個(gè)能好好聽(tīng)聽(tīng)他們說(shuō)話的人。

3. 這周在和女朋友的溝通中表現(xiàn)良好馋评,其實(shí)我挺喜歡聽(tīng)她說(shuō)白天發(fā)生的事放接,我不會(huì)給出任何的評(píng)價(jià),就是靜靜的聽(tīng)著留特,很顯然在和女朋友說(shuō)話的時(shí)候我能做到傾聽(tīng)纠脾。因?yàn)檫@周也是比較忙玛瘸,晚上回家也是要加班畫(huà)圖,沒(méi)有太多時(shí)間陪她聊天苟蹈,雖然忙起來(lái)沒(méi)有太多的時(shí)間說(shuō)話糊渊,但是在一個(gè)空間里,互相做著自己的事情慧脱,感受到彼此的存在渺绒,我覺(jué)得也算得上一個(gè)很舒服的“溝通”。

【反思】:表面上我做了一些有助于和父母溝通的事情磷瘤,做了一些改變芒篷,但其實(shí)內(nèi)心深處我還沒(méi)有改過(guò)來(lái),在以后的生活中采缚,我要給自己在與父母溝通的時(shí)候下一個(gè)定義针炉,想要“說(shuō)教”的時(shí)候就感受當(dāng)下(動(dòng)動(dòng)自己的腳趾),不要活在自己的思想中扳抽,事物本身不影響人篡帕,它只受對(duì)事物看法的影響。改變自己對(duì)事情的看法才是改變事情的關(guān)鍵贸呢。

? 這周我沒(méi)有寫(xiě)到在工作中的溝通镰烧,每天對(duì)著電腦的我們很少說(shuō)話,只是工作對(duì)接時(shí)候會(huì)說(shuō)話楞陷,沒(méi)有多少言語(yǔ)的交流和情感的互動(dòng)怔鳖。但是這真的沒(méi)有嗎?我覺(jué)得不是固蛾,我覺(jué)得是我以前的認(rèn)知出現(xiàn)了錯(cuò)誤结执,我的腦海里的思維定式認(rèn)定了我現(xiàn)在的公司人情味不重,不需要花費(fèi)太多的情感輸出艾凯,但其實(shí)不是献幔,溝通在哪都有,只是他們的形式不同趾诗,在這家公司我也可以做自己蜡感,像以前在揚(yáng)州一樣,但前提是把事情都做好恃泪。溝通我更多的是去尊重郑兴,就算是最好的朋友,開(kāi)玩笑的前提也是尊重對(duì)方贝乎,每個(gè)人都是有底線的杈笔,遇見(jiàn)意見(jiàn)不一樣的,學(xué)會(huì)只說(shuō)自己的觀點(diǎn)糕非,不對(duì)對(duì)方的觀點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和說(shuō)教蒙具,可能一句:我發(fā)現(xiàn)我和你的意見(jiàn)不一樣球榆,我想聽(tīng)聽(tīng)你的想法。這么一句話禁筏,換來(lái)的是一次良好的溝通持钉,因?yàn)槟惆炎鹬胤旁谑孜弧?/p>

? 遇到比你權(quán)威的人說(shuō)錯(cuò)話何嘗不是這樣呢,尊重是雙方的篱昔。

? 其實(shí)一周里面和我說(shuō)話最多的就是D姑娘了每强,和她的溝通也是最多的,我們平常也是出現(xiàn)溝通問(wèn)題州刽,但是我們也在一次又一次的敞開(kāi)心扉后變得關(guān)系更好空执,互相更了解對(duì)方。我需要修煉的就是秒懂對(duì)方的能力穗椅,一個(gè)語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)辨绊,一個(gè)微表情就能知道對(duì)方是什么意思。就比如說(shuō)昨天我沒(méi)能懂她一個(gè)玩笑式的臺(tái)階匹表,弄的她生氣了门坷,我當(dāng)時(shí)也有點(diǎn)生氣,其實(shí)當(dāng)時(shí)我直接接下句雙方心里也會(huì)很舒服袍镀。這就是為什么女孩子通過(guò)很多種表達(dá)說(shuō)了一件事情默蚌,你卻在說(shuō):你咋啦,你不說(shuō)我咋知道苇羡。這是一門很大的學(xué)問(wèn)绸吸,也是我要去修煉的東西。

? 有時(shí)候說(shuō)出自己心的需求也很重要设江,告訴對(duì)方心里是怎么想的惯裕,我需要的是什么,你這樣做我會(huì)很開(kāi)心绣硝,就想我上次說(shuō)了我回家你要是很開(kāi)心,會(huì)開(kāi)心的笑的話我心情會(huì)很好撑刺,昨天她就做到了鹉胖,所以有時(shí)候一個(gè)良好的溝通會(huì)讓雙方都很開(kāi)心。

【總結(jié)】:溝通是一件大事够傍,關(guān)系著我們生活中很多的細(xì)節(jié)甫菠,可以處理好這件事,你就可以很舒服的生活在這樣一個(gè)以人為本的群體中冕屯〖庞眨看待事物的角度和想法很重要。

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