《終身成長(zhǎng)》讀書筆記（1）---- “思維模式”之殤掏婶！(No.002 /100)
《終身成長(zhǎng)》讀書筆記（2）---- “思維模式”之殤胳蛮！(No.003 /100)
今天德挣，是《終身成長(zhǎng)》這本書的第三篇讀書筆記敷钾，也是最后一篇寞焙。
非常建議沒(méi)有讀過(guò)這本書的朋友宣渗，讀一讀這本書嘶是。
如何改變自己的思維模式债蜜？如何讓自己的思維模式從“固定型思維模式”轉(zhuǎn)變?yōu)椤俺砷L(zhǎng)型思維模式”晴埂？
作者給出了非常具體的方法。
首先寻定，這個(gè)過(guò)程并不容易儒洛。也不是一朝一夕可以完成的。
這個(gè)過(guò)程狼速，分為四步琅锻。
第一步：接受
首先，我們面對(duì)一個(gè)事實(shí)：我們每個(gè)人都是成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式的混合體。正常的人類都是如此恼蓬，只是不同的人沫浆，二者的占比或有不同。
所以滚秩，我們首先要接受自己有一部分的固定型思維模式专执。但是，我們需要在這種思維模式出現(xiàn)的時(shí)候郁油，能夠意識(shí)到它的存在本股。
第二步：觀察
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了固定型思維模式的時(shí)候，要觀察自己桐腌，是什么因素激發(fā)了自己的固定型思維模式拄显？
可能是你為某事奮斗，但是進(jìn)入死胡同了案站，固定型思維模式的人格躬审，可能會(huì)來(lái)到你身邊，建議你說(shuō)：“放棄吧蟆盐，這讓你感到沮喪和難為情承边，還是做些簡(jiǎn)單的事吧∈遥”
當(dāng)你遭遇了巨大的失敗的時(shí)候博助，比如丟了工作，失去了一段你很在意的感情痹愚，徹底搞砸了一件事富岳，很少有人的固定思維模式苔货，能夠在這種情況下也不爆發(fā)刀森》蓖浚或許徽曲，這個(gè)時(shí)候，有個(gè)聲音就會(huì)在你耳邊說(shuō)：“你并不想你所想的那樣優(yōu)秀----你永遠(yuǎn)也成不了那樣的人逃呼∠淖恚”
如果你的孩子线婚，期末考試成績(jī)大幅度滑坡狼电，你會(huì)怎樣和他/她交流這件事情蜒灰？
想一想，最近一次激發(fā)了你的固定型思維模式的是什么事情肩碟？當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么？你內(nèi)心聽到了什么聲音凸椿？你有什么感覺(jué)削祈？
當(dāng)你了解了這個(gè)固定型思維模式人格，并明確了激發(fā)他出現(xiàn)的原因，不著急去評(píng)價(jià)髓抑，先觀察一下咙崎。
第三步：命名
你給你的固定型思維模式人格，起一個(gè)名字吨拍。
我剛剛給自己的另一個(gè)自我褪猛，起了一個(gè)名字：“楊小四”。（“楊小四”是我童年的朋友羹饰，一個(gè)典型的“壞”孩子伊滋，是所有家長(zhǎng)要求孩子遠(yuǎn)離的那種孩子。但是我卻和他特別要好队秩，我們一起做了很多淘氣的笑旺，危險(xiǎn)的，難忘的事情）
第四步：教育
現(xiàn)在馍资，你知道了觸發(fā)固定型思維模式的誘因筒主，并痛苦地了解了自己的固定型思維模式人格，以及他會(huì)對(duì)你造成什么影響鸟蟹。
他還有了自己的名字乌妙。（我的那個(gè)他，叫做“楊小四”建钥。）
那么冠胯，現(xiàn)在你需要做什么呢？
教育他锦针。
當(dāng)你馬上要邁出自己的舒適區(qū)的時(shí)候荠察，請(qǐng)做好準(zhǔn)備，“楊小四”即將出現(xiàn)來(lái)阻止你了奈搜！
這時(shí)候悉盆，你需要要求他和你一起上路，告訴他：“聽著馋吗，我知道這可能會(huì)失敗焕盟，但是我愿意試一試。你能不能對(duì)我有耐心一點(diǎn)宏粤？”
最后脚翘，用這張圖結(jié)尾吧：
