《終身成長》讀書筆記(2)---- “思維模式”之殤醋安!(No.003 /100)

這是《終身成長》讀書筆記的第二篇。

第一篇請點擊這里:《終身成長》讀書筆記(1)

如果在1989年撑螺,我上大學的時候能讀到這本書吏砂,并且能相信書上的道理蝇恶,我會少很多遺憾拳魁。到了我的孩子快要上大學的年紀了,非常慶幸撮弧,我們有了卡羅爾德韋克的《終身成長》潘懊。?

1

先說說我自己的遺憾。?

1989年贿衍,甚至直到閱讀這本書之前授舟,我有以下的觀點:

每個人都有不同的天賦。比如:智商舌厨,情商岂却,運動素質,音樂素質等等。

每個人在不同領域的潛力各不相同躏哩,都與其與生俱來的天賦密切相關署浩。

天賦主要來自遺傳,由基因決定扫尺。后天的環(huán)境會影響基因的表達筋栋,但,天賦主要由基因決定正驻。

我們要找到自己的天賦弊攘,從事能夠最大化發(fā)揮天賦的工作,才能少走彎路姑曙,順利獲得成功襟交!

選擇比努力更重要。

很可能伤靠,這些觀點仍然被很多人認可捣域。于是,我們做各種測試宴合。智商測試焕梅,情商測試,性格測試卦洽,我們希望這些測試能夠帶給我們一條成功的捷徑贞言!

回到1989年,那一年我進入清華大學學習阀蒂,專業(yè)是微電子學该窗。

和大多數(shù)剛剛進入清華的學生一樣,我遇到了極大的學習壓力脂新!而且是在我非常自信的數(shù)學上挪捕。復變函數(shù)、線性代數(shù)争便、數(shù)學物理方程,這三門課程難度逐級加大断医,我的成績越來越差滞乙。大學二年級的第二個學期,我做出了一個至今仍然追悔莫及的選擇:我放棄了努力學習鉴嗤,開始安排時間用于課外活動:參加感興趣的音響發(fā)燒友協(xié)會斩启,推銷計算機軟件等等。

放松了在學習上對自己的要求醉锅,我在清華混到研究生畢業(yè)兔簇。但我永久地失去了從事微電子領域工作的機會。

回想那時我的心態(tài),之所以做出那個選擇垄琐,是因為我想證明自己比別人強边酒!如果不在學業(yè)上面,那就換個地方狸窘!正是這種心態(tài)害了我墩朦!

這么多年過去了,我當年的同學們翻擒,超過半數(shù)仍然在從事芯片行業(yè)的工作氓涣。他們在自己的專業(yè)上取得了巨大的成就。其中一些同學陋气,當年的學習成績并不比我好劳吠,遇到的學習困難比我當年更大。但是巩趁,他們沒有放棄努力痒玩!在今天成為了行業(yè)的翹楚。

我就是書中所說的典型的“固定型思維模式者”晶渠。

2

我們回到這本書凰荚。

?本書的作者卡羅爾·德韋克是人格心理學、社會心理學和發(fā)展心理學領域里的杰出學者褒脯,她曾經在哥倫比亞大學便瑟、斯坦福大學和弗吉尼亞·伊頓擔任教授,也是美國藝術與科學院院士番川。她憑借研究結果于2017年9月到涂,榮獲世界上最大教育單項獎中的“一丹教育研究獎”。

?“固定型思維模式”和“成長型思維模式”

作者還是一個年輕學者的時候颁督,想了解人們如何面對失敗践啄。

她在一個學校里,每次安排1個學生進入一個房間沉御,給他們做一系列智力測驗題屿讽。題目的難度逐步增大。

她來觀察學生們的對策吠裆,詢問學生的想法伐谈、感受。

她希望看到學生們應對困難時不同的表現(xiàn)试疙。

但她看到了一些意想不到的現(xiàn)象:

有兩個男孩在面對困難的題目時極其興奮和滿臉開心:“我熱愛這個挑戰(zhàn)诵棵!”

作者說,“我從沒有想過有人會熱愛失敗祝旷÷陌模”

后來的一天嘶窄,作者的一個博士生瑪麗·班杜拉和作者想要弄明白:

“為什么有些學生如此專注于證明他們的能力,而有些學生卻不在乎這一點距贷,僅僅是熱衷于學習柄冲?”

突然間,她們發(fā)現(xiàn)人們對能力擁有兩種不同的理解:

一種認為能力是固定的储耐,需要被證明羊初;

另一種則認為能力是可以改變的,是可以通過學習來培養(yǎng)的什湘。

在此之后的30多年长赞,作者一直在做這方面的研究。

她發(fā)現(xiàn)闽撤,存在兩種思維模式:

固定型思維模式(fixed Mindset和?成長型思維模式(growth Mindset

“一些人相信得哆,人類真正的潛能是未知的(也是不可知的);人類在經過多年的熱情哟旗、辛苦奮斗以及訓練后贩据,能夠取得什么樣的成就,是無法預知的闸餐”チ粒“

“另外一些人,認為人的才能是一成不變的舍沙,要么很聰明近上,要么不聰明,失敗則意味著你并不聰明拂铡∫嘉蓿“

固定型思維模式者認為:

每個人的能力是天生的、固定的感帅、不可被改變的斗锭。

如果你獲得了成功,獲得優(yōu)勝失球,獲得了成績岖是,就證明你是聰明的,你是有能力的实苞。反之璧微,你就是不聰明的,沒有能力的硬梁。

在生活中,家長胞得、老師也自覺不自覺地持有固定型思維模式荧止,所以也會給學生、孩子們貼標簽。

這又會使得固定型思維模式者總想通過成功證明自己是“聰明”和“有能力”的跃巡。但是他們又極度害怕失斘:拧!不敢嘗試有難度素邪、有挑戰(zhàn)的事情外莲!遇到挫折的時候,會找各種理由兔朦,避免給自己貼上“不聰明”“沒能力”的標簽偷线!因為他們認為,能力是固定的沽甥、不可改變的声邦!一旦被貼上了“沒能力”的標簽,那一輩子就完了摆舟!?

成長型思維模式者認為:

自己的能力是可以改變的亥曹、可以通過學習培養(yǎng)。

具備成長型思維模式的人恨诱,高度關注可以提高他們知識水平的信息媳瞪。

對他們來說,學習才是第一要務照宝。他們關心的不是這次有沒有得到好成績蛇受,而是關心這個知識點我是不是沒記牢,那個公式是不是沒搞懂硫豆。

3

?“你什么時候覺得自己很聰明龙巨?”

【成長性思維模式者】

“在事情非常難,我很努力去嘗試熊响,做到了以前做不到的事情的時候旨别。”

“在我鉆研某件事很長時間汗茄,終于有了眉目的時候秸弛。“

----對成長型思維模式者來說洪碳,聰明并不是當下的完美递览,而是與長時間的學習有關:直面挑戰(zhàn),取得進步瞳腌。

【固定性思維模式者】

“在我沒有犯錯誤的時候绞铃。”

“在我快速并完美地完成一件事的時候嫂侍《酰“

“在有件事對我來說易如反掌荚坞,其他人卻無從下手的時候》贫埽“

----固定型思維模式者現(xiàn)在就要看起來完美無缺颓影。

?“一考定終生?”

作者給五年級的學生展示了一個硬紙箱懒鉴,告訴他們里面裝的是測試題诡挂,測試的目的是評估一項重要的學習能力。隨后临谱,作者問:“你們相不相信這個測試是為了評估一項重要的學習能力璃俗?”他們表示相信。

接下來吴裤,作者問:“你認為這個測試能夠測出來你有多聰明嗎旧找?還有,你認為這個測試能夠測出你長大以后會有多聰明嗎麦牺?”

【成長性思維模式者】

相信這項測驗是為了測量一項重要的能力钮蛛,但他們不認為該測驗可以測量出他們有多聰明。當然也不認為這個測驗可以告訴他們有多聰明剖膳。

“不可能魏颓!沒有什么測試能測出這個結果!”

【固定性思維模式者】

不僅相信這項測驗是為了測量一項重要的能力吱晒,而且相信----堅定地相信----該測驗可以測出他們有多聰明甸饱,還可以測出他們長大后會有多聰明。

他們給了這次測驗去測量他們現(xiàn)在和未來最重要的智力水平這樣大的權力仑濒,也給了它來為自己下定義的權力叹话。

----這就是每一次成功對他們來說都如此重要的原因。

?“思維模式改變了失敗的意義”

【成長性思維模式者】

失敗是成功之母墩瞳。

“如果你犯了一個錯誤驼壶,就去把它改正過來『碜茫”

“我可以坐在我的痛苦里热凹,但也可以去做點什么±岬纾”

----成長型思維模式者般妙,不會被失敗擊倒。

【固定性思維模式者】

一個人被擊敗擊垮可能會是永久性的相速、散不去的創(chuàng)傷碟渺。

失敗從一種行為(我失敗了)轉變?yōu)橐环N身份(我是一個失敗者)

貼標簽:

每年,成千上萬的才華橫溢的學生成了“沒有進入普林斯頓大學的女孩”或者“沒有被斯坦福大學錄取的男孩”

他人的成功突诬,意味著自己的失敗止状。

“我不會在付出同樣多的努力了烹棉。既然你沒有能力,為什么還要浪費時間怯疤?”

----1990年,這樣的想法就在我自己的身上發(fā)生了4呤<汀!)

不會從失敗中學習并糾正自己的失敗抠刺,相反可能只是去嘗試修復自己的自尊塔淤。

去責備他人或者找借口。

?“思維模式改變了努力的意義”

【成長性思維模式者】

即使天才也要通過努力才能達到成功速妖。

有天賦有什么了不起的高蜂?

無論你的能力有多強,努力才能激發(fā)你的能力罕容,讓你去的最終的成就备恤。

【固定性思維模式者】

只有缺乏天賦的人才需要努力。(龜兔賽跑的寓言故事锦秒,到底是不是個好故事露泊?)

“如果你不幸成為弱小的動物----如果你缺乏天賦,你不一定會成為完全的失敗者旅择。你還可以埋頭苦干惭笑,待人親切,性情可愛生真,甚至會取得成功”

“但是沉噩,謝謝,我還是選擇天賦吧柱蟀〈桑”

“如果你需要為某事付出努力,那么你肯定不擅長做這件事产弹∨筛瑁”

“對真正的天才來說,任何事情都易如反掌痰哨〗汗”

“相比通過后天努力達到的成就,我們更看重天生的斤斧、無需努力就能取得的成就早抠。”

“我們賦予英雄們非凡的能力撬讽,這些能力必然讓他們變得偉大蕊连⌒”

“努力是有缺陷和不足的人需要做的「什裕”

“如果完美無缺是你的與眾不同之處----如果你被外界認為是天才尝蠕、人才或者具有某些才能,那么你會損失很多東西载庭。努力會貶低你的價值看彼。”

筆記:

(未完待續(xù))

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
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