元認知訓(xùn)練營-愛自己七天公益訓(xùn)練營第五天-高光時刻寫作：我們來一起探索吸重、發(fā)現(xiàn)岭佳、表達過去時光中的高光時刻。讓我們通過高光時刻看清自己世蔗，看到自己本質(zhì)的美好端逼，更好的愛自己。
什么是高光時刻污淋？高光時刻其實是英文Highlights的直譯顶滩，就是最精彩的瞬間的意思，可以簡單理解你對自己最滿意最認可的時候寸爆。
我們每個人都會有自己難忘的高光時刻礁鲁，那些曾經(jīng)給我們帶來滿足、愉快精神體驗的時候赁豆，現(xiàn)在回想起來仅醇，你還會感到像有一束光打到身上、暖洋洋的魔种，嘴角止不住上揚析二。
作業(yè)：請你回想從小到大9個這樣的時刻，可能是成功的時刻务嫡、可能是溫暖的時刻甲抖、可能是開懷大笑的時刻。在書寫當(dāng)中找到生命的力量心铃，找到那種擁有力量的感覺准谚。
與其說是高光時刻，不如說是按照時間順序去扣，回憶了一下自我感覺比較良好的印象深刻的情景柱衔。
1. 我的奶奶，在我很小的時候愉棱，拉著一個竹子做的推車唆铐，我坐在里面。再簡單不過的場景奔滑，再安靜不過的場景艾岂，我的這個高光時刻有關(guān)愛，有關(guān)踏實朋其，相信自己被無條件的愛王浴。
2. 我的爺爺脆炎，我出生后和爺爺奶奶一起生活5年后，同爸爸媽媽和姐姐一起生活了氓辣。大概是初中時秒裕，爺爺看病期間在我家聽戲，我自然的俯身把頭枕在爺爺膝蓋上钞啸，回想起那個時刻几蜻，是有光打在我身上的，是愛的光体斩，也是有關(guān)相信被無條件的愛梭稚。
3. 過年，每逢過年我們家絮吵、姑姑伯伯家都回老家哨毁。大人們在忙活，小孩子們在炕上源武，窗上貼著窗花扼褪，外面下雪了。這個時刻有關(guān)團圓粱栖，一家人在一起很安穩(wěn)话浇，外面下雪了，但是我有一個溫暖的家闹究。
4. 上學(xué)以后幔崖，很多的高光時刻與優(yōu)秀，被承認有關(guān)渣淤。比如小學(xué)時一次體檢赏寇，校長摸了摸我的頭，那時成績好价认、演講嗅定、競賽的各種，這個高光與被認可有關(guān)吧用踩。
5. 初中有一次被表白印象也很深刻渠退，嘻嘻，挺干凈的一個男生脐彩，還堵了我一次碎乃，只是我那時候什么也不懂。人生總共多少年惠奸，初中占了3年梅誓，但是初中、高中我回憶不起什么特別美好的事情來....
6. 大學(xué)大一時大家一起合唱，練的很認真梗掰，找的老師很棒删豺，最后的效果很出彩。這次高光與用功后的好成效有關(guān)愧怜。
7. 31歲時加入元認知訓(xùn)練營，很認真妈拌，很用心拥坛，很堅持，一次被稱作“女神”尘分，有那么一剎那恍神猜惋。
8. 堅持運動，夏天可以穿白T和熱褲了培愁，照鏡子時對自己還挺滿意著摔，那個瞬間，覺得自己是有光的定续。
9. 生女兒后谍咆，我爸媽在的那五個月，感覺心里滿溢了愛私股，當(dāng)時我和我媽說摹察，我想要3個小孩，喜歡那種倡鲸，心里盈滿愛的感覺供嚎。
總結(jié)：每個人對自己的高光時刻定義不同，反應(yīng)了當(dāng)事人的價值觀峭状。我的人生的高光時刻克滴，與愛、溫暖优床、團圓和認真努力后的優(yōu)秀有關(guān)劝赔。
后記：其實我覺得蠟筆小新經(jīng)常活在高光下胆敞，他和灌籃高手中的櫻木花道有相似之處望忆，都有迷之自信，簡單的小幸福是我們需要去學(xué)習(xí)的竿秆。不需要一味的去追求被認可启摄，自己覺得好了，在哪里都好幽钢，怎么樣都好歉备。
