戒零食第1天/堅持21天

吃零食的壞處

1.身材越來越胖眉抬，皮膚越來越差

2.影響工作效率

3.消磨我的意志力个从，分散精力

4.離我的人生目標越來越遠（體重47公斤）

從此刻就開始

先堅持21天不吃零食

獎勵：禮物還沒想好预皇，想好了更新

懲罰：今年之內不準買新衣服（農歷新年）

每天堅持打卡，記錄下今天沒吃零食的心路歷程


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