2017-12-12

2017-12-12

2017-12-12

姓名:涂柯

公司:歐克拉電子科技有限公司

【日精進(jìn)第26天】2017.12.12

? 經(jīng)典名典分享:和其光肪康,同其塵。老子

一敢朱、[知~勤學(xué)]

①持誦

《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍 總計(jì) 29遍

《大學(xué)》 1遍? 總計(jì) 29遍

? 喜馬拉雅聽(tīng) 書

寫行測(cè)

二玲昧、【行~事上磨練】

1、修身

①心靈:

時(shí)刻踐行精進(jìn)罪裹,謙虛饱普,反省运挫,感謝,利他套耕,智慧谁帕,讓自己擁有高尚的品格。

今天重點(diǎn)踐行 學(xué)別人的優(yōu)點(diǎn)長(zhǎng)智商

②健身:擁有強(qiáng)健的體魄

心平氣和:靜坐10分鐘冯袍,感受自己的感官匈挖。

運(yùn)動(dòng) :沒(méi)運(yùn)動(dòng)

第四天? 習(xí)慣真的很重要 堅(jiān)持真的很重要

? 合理膳食:8分飽。

? 飯后站半個(gè)小時(shí)

? 飲水:48

? 泡腳

? 充足睡眠:晚10點(diǎn)白天4點(diǎn)

2康愤、齊家:

①傳習(xí)家訓(xùn)

②關(guān)愛(ài)家人

給媽媽打電話

給爸爸打電話

三儡循、【致良知】

一、天天需反省

對(duì)待自身

1.減少浮躁與世故征冷,隨心隨緣不逾矩择膝。

2.忍住,人生才剛開始检激,要經(jīng)的起委屈肴捉。

3.為人處事 要圓滑 做人糊涂一點(diǎn)沒(méi)事,做事不能糊涂呵扛。

4.知人不評(píng)人每庆。

5.不要問(wèn)西答東。

6.細(xì)節(jié)決定成敗今穿。

對(duì)于工作

1.當(dāng)天事缤灵,當(dāng)天畢。

2.把聽(tīng)懂了嗎改成我說(shuō)清楚了嗎蓝晒?

3.不要總對(duì)對(duì)方說(shuō)我知道了 要說(shuō)好的 腮出。

4.順其自然的前提是 努力都無(wú)能為力 拼搏到感動(dòng)自己。

5.把任務(wù)寫下來(lái)芝薇,不要依靠腦袋記憶胚嘲。

6.把重要的觀念方法寫下來(lái)并踐行。

7.要想辦法解決問(wèn)題洛二,想辦法搞定事情馋劈,定緊目標(biāo)。


2晾嘶、今日反省

1.工作效率太低

2.還是沒(méi)有做到一視同仁

3.不要跟別人比妓雾,只要每天自己有進(jìn)步就行

4.保持正能量

5.每天堅(jiān)持每天都關(guān)心家人,自己還是沒(méi)做到位垒迂。

永遠(yuǎn)感謝:

1 感謝爸爸媽媽爺爺奶奶的幫助械姻。

2 感謝盛和商學(xué)。感謝稻盛老先生机断。

3 感謝六項(xiàng)精進(jìn)楷拳,感謝明德老師感謝胡煒老師

4 感謝媽媽爸爸一直以來(lái)養(yǎng)育和教育之恩

5 感謝課程給我?guī)?lái)成長(zhǎng)

6 感謝生命中每個(gè)人

感謝所有幫助我和支持我的人绣夺,感恩!

今日感謝:

1欢揖、感謝爸爸媽媽一直以來(lái)的教育和養(yǎng)育的恩德陶耍。

2.感謝爸爸的付出,感謝媽媽的嘮叨的愛(ài)

3.感謝karen教導(dǎo)

4.感謝amy支持

3浸颓、利他

從2017年11月22日起日行一善 堅(jiān)持一輩子物臂。今日1善,總計(jì)11善产上。

四棵磷、【志愿】

去人欲,存天理晋涣,

走良知路仪媒,修光明心。

同心同德谢鹊,眾志成城算吩,

? ? ? 一件事,一群人佃扼,一輩子偎巢,一起走,在一起兼耀,飛更遠(yuǎn)压昼。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市瘤运,隨后出現(xiàn)的幾起案子窍霞,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖拯坟,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,602評(píng)論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件但金,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡郁季,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)冷溃,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,442評(píng)論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)梦裂,“玉大人似枕,你說(shuō)我怎么就攤上這事∪恚” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,878評(píng)論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵禁舷,是天一觀的道長(zhǎng)彪杉。 經(jīng)常有香客問(wèn)我毅往,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么派近? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,306評(píng)論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任攀唯,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上渴丸,老公的妹妹穿的比我還像新娘侯嘀。我一直安慰自己,他們只是感情好谱轨,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,330評(píng)論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開白布戒幔。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般土童。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪诗茎。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,071評(píng)論 1 285
  • 那天献汗,我揣著相機(jī)與錄音敢订,去河邊找鬼。 笑死罢吃,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛楚午,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播尿招,決...
    沈念sama閱讀 38,382評(píng)論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼矾柜,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了泊业?” 一聲冷哼從身側(cè)響起把沼,我...
    開封第一講書人閱讀 37,006評(píng)論 0 259
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎吁伺,沒(méi)想到半個(gè)月后饮睬,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,512評(píng)論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡篮奄,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,965評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年捆愁,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片窟却。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,094評(píng)論 1 333
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡昼丑,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出夸赫,到底是詐尸還是另有隱情菩帝,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 33,732評(píng)論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站呼奢,受9級(jí)特大地震影響宜雀,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜握础,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,283評(píng)論 3 307
  • 文/蒙蒙 一辐董、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧禀综,春花似錦简烘、人聲如沸诅蝶。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,286評(píng)論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)忌锯。三九已至缠借,卻和暖如春眶熬,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間信不,已是汗流浹背屈溉。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,512評(píng)論 1 262
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工贱迟, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留姐扮,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 45,536評(píng)論 2 354
  • 正文 我出身青樓衣吠,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像茶敏,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子缚俏,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,828評(píng)論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 姓名:吳龍飛 公司:杭州簡(jiǎn)品食品股份有限公司 組別:利他一組 【日精進(jìn)打卡...
    加了冰的咖啡閱讀 126評(píng)論 0 0
  • 中德安聯(lián)人壽保險(xiǎn)有限公司濟(jì)南SSC 六項(xiàng)精進(jìn)臨沂241期樂(lè)觀一組 【日精進(jìn)打卡第232天】 【知~學(xué)習(xí)】《六項(xiàng)精進(jìn)...
    聶申龍閱讀 153評(píng)論 0 0
  • 鑒于胃病嚴(yán)重復(fù)發(fā)惊搏,原有 Routine 暫停,改為放松 Routine忧换,周期暫定 1 個(gè)月(2017.11.12 ...
    好好地我閱讀 263評(píng)論 0 1
  • 《六項(xiàng)精進(jìn)》 大綱恬惯,背誦1遍,共360遍 《 大學(xué)》誦讀1遍亚茬,共222遍 其他經(jīng)典 無(wú) 日行一善酪耳,完成 日省一事,...
    a92bbf37be2b閱讀 78評(píng)論 0 0
  • #自我管理之社群管理# 出來(lái)工作后刹缝,因?yàn)椴幌矚g公司與家的直線行駛碗暗,于是也會(huì)網(wǎng)上找些線下學(xué)習(xí)的圈子。在不同圈子遇到許...
    JessicaPeng閱讀 185評(píng)論 1 1