拆頁(yè)十一 《非暴力溝通》P179-叮當(dāng)娟第11次作業(yè)

【I用自己的話復(fù)述】

為了讓對(duì)方更好地理解和體會(huì)謝意,表達(dá)感謝時(shí)可描述以下3個(gè)內(nèi)容:

1伤哺、[endif]對(duì)方做了什么具體的事情

2纸巷、[endif]我們哪些需求得到滿足

3、[endif]我們心情如何


【A1過(guò)去相關(guān)經(jīng)歷】

11月初厉萝,我離職離開了上東家S司C老板的團(tuán)隊(duì)恍飘,雖然離開但心里是滿懷感恩的,當(dāng)要退出團(tuán)隊(duì)微信群時(shí)谴垫,寫了一條“Say goodbye”短信發(fā)到群里章母,表達(dá)對(duì)C老板和同事們的感謝:

“謝謝老板和同事們一直以來(lái)對(duì)我們幫助,讓我收獲很多翩剪,祝愿大家以后心想事成乳怎,獎(jiǎng)金多多!”

【反思】

這是一份不合格的感謝信前弯,完全沒有表達(dá)出我的內(nèi)心感受蚪缀,相信對(duì)方也沒有體會(huì)。其實(shí)當(dāng)時(shí)(離職時(shí))內(nèi)心真是不舍和感恩的心情恕出。我沒有描述老板具體做了什么事情幫助我進(jìn)步和提高询枚,“收獲很多”這個(gè)表達(dá)過(guò)于概括,沒有說(shuō)清楚我的哪些需求得到了滿足浙巫;更沒有表達(dá)我的心情〗鹗瘢現(xiàn)在回看,覺得挺遺憾的狈醉,如果我懂得非暴力溝通表達(dá)感謝的方式廉油,我一定要表達(dá)清楚,因?yàn)樗麄冋娴恼娴氖俏曳浅7浅O胍兄x的人苗傅!

如果還有一次機(jī)會(huì)抒线,我想說(shuō):“非常感謝C老板,在我遇到困難的時(shí)候鼓勵(lì)我渣慕,在我努力改進(jìn)工作嘶炭,成果去不如預(yù)期的時(shí)候包容我、給我更多的鼓勵(lì)和支持逊桦。我覺得自己很受重視和關(guān)愛眨猎。我內(nèi)心很受感動(dòng)∏烤”

【A2未來(lái)如何應(yīng)用】

明晚睡陪,為期2天的培訓(xùn)即將結(jié)束,我的收獲很多,準(zhǔn)備給培訓(xùn)老師發(fā)微信表達(dá)感謝兰迫。

“謝謝D老師信殊,組織了一場(chǎng)這么棒的培訓(xùn)。講解了非常詳細(xì)的消化系統(tǒng)醫(yī)學(xué)知識(shí)汁果,讓我對(duì)知識(shí)有了更系統(tǒng)全面的了解涡拘;分享了數(shù)據(jù)分析方法和實(shí)際案例,讓我思維更清晰了据德。這次培訓(xùn)不僅豐富了我們知識(shí)鳄乏,更開拓了我的思維。能參加這次培訓(xùn)我覺得非常開心棘利,不虛此行橱野!”

希望給老師發(fā)信息了后,得到老師的回應(yīng)赡译,或有更多的溝通仲吏。

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