年已遠(yuǎn)目木，無可戀换途，夢想在前
復(fù)初心，安定神刽射，抬頭望遠(yuǎn)
未來可期
風(fēng)華無限
閱盡醉美萬千
自此出關(guān)
開宗明義军拟，認(rèn)為跑步不怎么有意義的請拐彎慢行，道不同誓禁，不相為謀懈息，也不浪費您時間。當(dāng)然摹恰，相信看完文章您多少是有點共鳴的漓拾。
起始六行阁最，是筆者清晨趕在7:30上班之前，晨跑中的想法骇两，同樣用短句的形式表達(dá)出來速种，表意淺顯，相信都看得懂低千，但插句題外話配阵，筆者感覺有點像詩詞，但實在對這一高端藝術(shù)一竅不通示血，只是憑借直覺認(rèn)為這樣表達(dá)還挺美棋傍，估且稱之為長短句吧。如果有詩詞造詣比較深的大咖路過难审，敬請指點瘫拣。
接著上篇【眾星捧月】如果跑步是一種病，我愿一直病下去文章說告喊，一起聊聊跑步的好處麸拄。
千好萬好，首先你得跑黔姜。
那么問題來了拢切。要么，我忙起來秆吵，連吃飯上廁所的時間有沒有淮椰，哪有時間跑步；要么纳寂，干活都累成那樣了主穗，誰還去跑步鍛煉啊等等諸多不跑步的理由來了。
所有關(guān)于不跑步的理由毙芜，都不是理由忽媒，前提是你存在跑的可能性。
請注意爷肝！無論你多忙，你得活著吧陆错？活著得吃飯睡覺吧灯抛？吃飯睡覺總有時間吧？
你把跑步和吃飯睡覺一樣對待音瓷，還會擔(dān)心沒時間嗎对嚼？
又有人說了，跑步能和吃飯睡覺一樣嗎绳慎？不是一個檔次的量級白菔漠烧！
莫抬杠！跑步對身體有好處是肯定的吧靡砌？要不然已脓，大好青春你我在這討論啥？你能堅持把文章讀到這通殃，筆者默認(rèn)你把文章起始的開宗明義那段話排除了度液，也就是說，你至少認(rèn)為跑步多少還是有點好處的画舌。
其實堕担，本質(zhì)是態(tài)度、理念問題曲聂。態(tài)度決定行動霹购，你把跑步和吃飯睡覺一樣對待，那跑步就是一件自然平常的事朋腋，哪里還用談堅持不堅持的齐疙。
并且，你真正把跑步和吃飯睡覺一樣對待乍丈，也沒有啥自豪的剂碴，不必覺得自己多么的正能量。因為轻专，堅持跑步忆矛，就像一日三餐、按時睡眠一樣请垛，是件經(jīng)過實踐證明公認(rèn)正確的事催训，做正確的事有啥好表揚(yáng)的，理所當(dāng)然啊宗收，不是嗎漫拭？
正確的事成就正確的人生，堅持做正確的事混稽，自然受益采驻。
為什么說能堅持跑不必覺得有毅力、是件正能量的事呢匈勋。這也是態(tài)度問題礼旅，君不見，快遞小哥風(fēng)里雨里穿行洽洁，是不是堅持痘系？清潔工趕在人們上班之前摸黑清掃馬路，是不是堅持饿自？個體戶起早貪黑經(jīng)營汰翠，一年365天就在那個店面里度過是不是堅持龄坪？為什么我們就覺得正常呢，為什么我們不去嘔歌贊頌?zāi)兀?/p>
有些又要說了复唤，那他們是為了養(yǎng)家糊口健田，為了生存。
請問苟穆，你跑步是不是為了更好的活下去抄课？
更重要的是，大家有沒有發(fā)現(xiàn)雳旅，如果你發(fā)現(xiàn)一個人平時不咋動彈跟磨，突然有一天，他早起穿上運(yùn)動服攒盈，跑起來或者走起來抵拘，八九不離十是，他發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)毛病了型豁，必須得動起來了僵蛛。關(guān)健是他潛意識里已經(jīng)接受，解除身體發(fā)出警告的最好辦法就是跑步迎变、動起來充尉。
認(rèn)識到這一點，為什么不在身體出現(xiàn)問題之前衣形，我們就把健康寄希望于跑步驼侠，維持、經(jīng)營好身體健康呢谆吴？這個角度講倒源，下步我們互相祝福身體健康，完全可以用 天天跑步 代替句狼！
對跑步重要性笋熬，跑步益處多多，還需再提升一點說服力的話腻菇，請看：
日本著名作家村上春樹胳螟，33歲開始堅持跑步，迄今已跑了31年筹吐。
國民爸爸王健林夠有錢吧糖耸？他每天凌晨4點起床，然后跑步健身至少45分鐘骏令。
財務(wù)自由者王石無論多晚都會堅持跑完步再睡覺蔬捷，享受運(yùn)動后大汗淋漓的那份樂趣垄提。他在推廣馬拉松的時候榔袋，號召大家一起跑步周拐，將跑步變成一種生活方式。
更有50歲才開始跑的潘石屹凰兑，跑步都不嫌晚妥粟。
至于，用跑步跑掉好掉病痛的例子更多吏够，你只需向身邊堅持跑步的人問問即可勾给。
就單單拿筆者來說，多的不談锅知，從學(xué)校畢業(yè)十多年來播急，體重一直維持在70公斤左右，上下不出5公斤誤差售睹。（這不算自暴隱私桩警，by the way，如果今天點贊超200昌妹，明天我就爆照哈~~）
看到了吧捶枢，除了筆者，那么多牛人大咖身價甚至過億的人飞崖，他們的時間比我們的單位凈值高吧烂叔，他們要處理更多事務(wù)吧，他們都堅持把時間花費在跑步上固歪，你我還有啥猶豫的呢蒜鸡？
其實，態(tài)度有了昼牛，對跑步重要性有了清醒的認(rèn)識术瓮，不再把跑步和吃飯睡覺區(qū)別對待，跑起來也就輕松了贰健。它和時間胞四、年齡、天氣伶椿、疲倦等都沒太大關(guān)系辜伟，你只要清楚地認(rèn)識到，跑步很重要脊另，必須跑起來导狡，時間自然有，動力自然有偎痛，一切都不是問題旱捧。
筆者起始只是清晨跑二十分種，堅持一段時間，感覺到身心愉悅枚赡、內(nèi)外通透后氓癌，跑步時間也不知不覺地在延長。當(dāng)前贫橙，五公里基本算熱身贪婉，七八公里剛剛好，十公里汗?jié)衤啵傧肱墚?dāng)然可以繼續(xù)疲迂，但是我覺得算了，直覺 告訴我運(yùn)動量也達(dá)到了莫湘。這是一個量到質(zhì)的積累過程尤蒿，需要循序漸近。
筆者不跑馬拉松幅垮，也佩服“跑馬者”的毅力优质。他們的世界有待探索，筆者自然也不肯定以后會不會踏上馬拉松之路军洼。
因此巩螃，跑步首先是要解決態(tài)度、認(rèn)識問題匕争，讓跑步在你的觀念中不再高大上避乏，不再勵志，它就和吃飯睡覺一樣自然甘桑，解決了態(tài)度問題拍皮，酷跑的道路上，還有其它什么解決不了的問題呢跑杭？
所以铆帽，借機(jī)升華一下，我們今天聊的主題是跑步德谅，其實所有你認(rèn)為正確的事情爹橱，都可以像跑步一樣，首先解決思想認(rèn)識問題窄做，認(rèn)識打通了愧驱，實踐起來還難嗎？
成功就是堅持做正確的事情
跑步椭盏，你開始了嗎组砚？
聊了這么多，突然發(fā)現(xiàn)掏颊，我們才把跑步的話題推進(jìn)到態(tài)度這一步糟红，已經(jīng)總結(jié)好的跑步種種好處還沒有真正觸及呢。
春天馬上來了，五彩繽紛盆偿，鳥兒更歡快掩蛤，姑娘們更靚麗，美好的日子還很長陈肛，咱們慢慢聊。
今天先到這兄裂，歡迎隨時交流句旱，明天繼續(xù)。
軍范律政【第14篇】
微信：flyfreeww
加微信共享朋友圈每天的原創(chuàng)美圖晰奖，請標(biāo)注簡友谈撒，一般不加陌生人，簡友例外：）
