寫在前面：孩子不好好吃飯掸刊？98%是因為家長自己做法不當造成的免糕。
家長咨詢：
上學兩天沒有好好吃午飯，周末在家好好教育了一下忧侧，不好好吃石窑，讓她面墻思過，哭地很傷心蚓炬，昨天午飯和晚飯吃得還不錯松逊，其實很少這樣嚴厲，內(nèi)心有點糾結肯夏，今早去幼兒園经宏，早上吃飯又沒有好好吃，被我嚴厲訓斥驯击，送去幼兒園以后大哭烁兰，哭喊要爸爸媽媽，走是走了徊都，作為母親心情極度抑郁沪斟，求解。
孫老師說：
1暇矫、吃飯是人的本能主之，不吃飯挨餓就是最好最自然的懲罰择吊。
2、你專門懲罰她槽奕，只會阻礙孩子思考自己行為的自然后果几睛，也容易引起逆反心理，對吃飯產(chǎn)生厭惡。
3、不餓或情緒不好都會影響食欲和飯量佛掖，你每頓飯都定時定量嗎页滚？你不吃也罰站也去反思可以嗎？
4荒椭、吃飯也是一種習慣。孩子在學校的表現(xiàn)是家庭教育的外顯，要懲罰也該懲罰自己吼蚁。
5、沒有問題孩子问欠，只有問題父母肝匆。多反思孩子行為背后的原因，而非孩子的問題所在顺献。
對策：家長要以身作則旗国，用規(guī)則取代責罵
家長首先要以身作則，不要偏食挑食注整，吃飯時要安靜能曾、專注、愉悅肿轨。其次寿冕，給孩子一定要定好規(guī)矩，比如：減少吃零食的量椒袍；規(guī)定相應的吃飯時間（要根據(jù)孩子的能力高低評估）驼唱，到點就不提供食物；吃飯就是吃飯驹暑，不能玩玩具玫恳、看電視(如果是小小孩，最多可以玩食物和餐具)优俘。定好規(guī)矩就要嚴格執(zhí)行纽窟，絕對不能心軟。再次兼吓，注意吃飯時不哄騙臂港、不責罵、不說教，家長要調(diào)整心態(tài)审孽，引導孩子獲得愉快體驗县袱，像讓孩子參與買菜、做飯佑力，把食物做成可愛的形狀式散，選擇色彩豐富的、有趣的餐具打颤，偶爾換到陽臺上去吃飯等等暴拄，都能提高孩子對吃飯的興趣。
很重要的一點是编饺，家長要把吃飯當成孩子自己的事乖篷，由他們獨立承擔，而不是攬在身上透且。吃飯是一種本能撕蔼，孩子肯定不會餓著自己。因此秽誊，當孩子不想吃或發(fā)出已經(jīng)吃飽的信號時鲸沮，家長不要勉強。也不需要幫孩子定量锅论，因為成人自己吃飯也沒法定量讼溺，而吃飯要是成了壓力和任務，孩子反而更加難以下咽最易。
如果你也有教育孩子的問題怒坯，請留言，相互咨詢討論哦耘纱！
孫老師說敬肚，有態(tài)度的育兒說毕荐。
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