真實的決策往往充滿著糾結仿村，可沒有像閉著眼睛點到哪個選項就選擇它那么容易混移。于是建議來了蚜锨。
如何選擇脖岛，才能不糾結，可分為三點：
1.設立反對派近上。
當我們特別想做一件事的時候往往剔宪，就聽不進勸了。哪怕是已經(jīng)列出n個不做的理由壹无，但是你內(nèi)心掙扎的很葱绒，因為內(nèi)心想做呀。這時我們會產(chǎn)生一種“確認偏誤”斗锭，也就是只能聽進去正面的地淀，跟你意見一致的觀點，反面的直接就忽略了岖是，也是一種過度自信的表現(xiàn)帮毁。正在這種容易沖昏頭腦的時候，要設立些反對派豺撑，有那么些朋友可以提出反對意見烈疚，幫助你理智戰(zhàn)勝感性，是一個好方法聪轿，所謂“旁觀者清”不無道理爷肝。
2.往遠處看
很多時候情緒是短期行為，如果只在意短期行為那么有可能會錯過一連串長期效益陆错。把自己想成是個旁觀者灯抛，跳出來看待自己的行為∫舸桑可以提到一個好用的方法10/10/10理論对嚼。
10/10/10理論簡單說就是你想做一件事，用3個時間尺度去考量绳慎。10分鐘后你會對這個決定作出什么感想纵竖，10個月后漠烧，你會有什么感想，10年后呢磨确？當站在一個遠距離考慮問題的時候沽甥，所有短期情緒声邦，糟糕的負面情緒就顯得不那么重要了乏奥。
3.你的價值觀
所謂價值觀，簡而言之就是你設定的優(yōu)先級亥曹，你認為什么是重要的邓了，什么并不是那么重要，有所了解媳瞪，進而做出自己的選擇骗炉。
說說我的看法，這部分決策的內(nèi)容實在非常喜歡蛇受，進而在很大程度上改變我的觀點甚至影響我的行為句葵。我大部分時候是個點子特多的行動派，每次想做一件事的時候總會給自己找n個理由來支撐自己兢仰≌д桑可我又愛分享我的下一個舉動，于是分發(fā)給我很多朋友把将。幸好我身邊有那么些朋友總是處于“反對派”轻专，總是可以提出些內(nèi)容來讓我質(zhì)疑我接下來的行為。一開始自己的觀點被懷疑被反駁總會內(nèi)心不爽一下察蹲，這時放下來请垛，冷靜些許時間再看看“反對派”的意見，會覺得還是有道理洽议。
至于10/10/10更是好用宗收，讓我更主動去爭取些自己想要的東西，原本還有些短期情緒亚兄，比如不好意思啊镜雨，問起來很丟人啊等等，在我理解這個理論之后一掃而光儿捧，真想做的時候就多往遠處想荚坞，于是也就沒有短期情緒了。
選擇來自于價值觀導向菲盾，問一個人價值觀是什么颓影，也許他人都說不出來甚至只能抽象描述，看他人的行為是什么懒鉴，才是一擊即中了解價值觀核心所在诡挂。比如我喜歡運動碎浇，但是我運動只是為了讓自己更美更健康更充滿活力更愉快，那么我所從事的運動就會以此為導向璃俗，理性適量運動奴璃，動而不傷到自己，做自己喜歡的運動城豁，才是我的價值觀所在苟穆。
取材于 萬維鋼《高手》
