1.當(dāng)你和某人建立起親密的關(guān)系突勇，你就會(huì)用那個(gè)人來填補(bǔ)你的洞健芭，一旦那個(gè)人死亡或是關(guān)系結(jié)束了，你不會(huì)感覺失去了那個(gè)人施符，你感受到的是填補(bǔ)坑洞的東西不見了往声，感受喪失了自己的一部分。因?yàn)橐郧氨凰顫M的洞現(xiàn)在又暴露出來了戳吝，這就是你會(huì)那么痛苦的原因浩销。

——《秘密副作用》李欣頻

2.喜歡在大都市里自己默默無聞的感覺，正因?yàn)檎l都不認(rèn)識(shí)我听哭，某種程度上自己很自由慢洋。當(dāng)然這也是一種孤獨(dú)，但孤獨(dú)有時(shí)也是自由的代名詞陆盘。

——坂本龍一

3.你和我玩就不許和我討厭的人玩普筹，你是我爸媽就是這么多年只想著對(duì)我這個(gè)小孩付出，你是我朋友不能對(duì)我有一絲抱怨和吐槽隘马，你是我的戀人該永遠(yuǎn)忠貞不能有一絲一毫別的念頭

后來發(fā)現(xiàn)絕不是這樣的…因?yàn)槿藢?shí)在是一種太復(fù)雜的生物了

太多時(shí)候太防，一些行為并不代表對(duì)方不愛你或者不在乎你。

如果非要糾結(jié)就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界本就是不純粹的

邁入成年人階段的過程中酸员，你的三觀是無限摧毀建立的

到最后你發(fā)現(xiàn)很多你認(rèn)定錯(cuò)或者對(duì)的事情蜒车，到最后只是你以為了而已…

你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都不是你想象那般好，也不是你想象那般差

你會(huì)發(fā)現(xiàn)前一刻的自己的想法如此幼稚幔嗦，看法過于絕對(duì)

慢慢寬容一切之后發(fā)現(xiàn)酿愧，其實(shí)是解放了自己。

——博主:為什么不去問問神奇的阿UU呢

4.我已經(jīng)有勇氣邀泉，并且淡定的接受這個(gè)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)嬉挡，就算跟我的期望有差距叛氨，我也不一定認(rèn)同，可是我知道每個(gè)生命都是值得珍惜的棘伴，每件事都有值得學(xué)習(xí)的，我真心無條件地希望每個(gè)生命都能過得更好屁置。

5.我們現(xiàn)在的現(xiàn)代生活里焊夸，在忙碌之后，真正夜半三更的時(shí)候蓝角，更多的體會(huì)還是孤獨(dú)阱穗，所以這個(gè)時(shí)候就特別渴望有一個(gè)相伴，所以愛情在這個(gè)地方使鹅，跟我們這個(gè)部分就有高度的契合揪阶。所以孤獨(dú)本身有時(shí)候會(huì)讓人滑向愛情，好像愛情可以填補(bǔ)這個(gè)孤獨(dú)患朱，但是這是一個(gè)特別大的誤區(qū)鲁僚，因?yàn)閮蓚€(gè)人真正在一起，它有時(shí)候釋放出來的孤獨(dú)裁厅，比你原來一個(gè)人承擔(dān)的孤獨(dú)還要大冰沙，因?yàn)樗殡S著一個(gè)特別大的失望，生存生命是要靠自己去承擔(dān)的执虹，而不是躲到那種所謂的愛情里面去拓挥，就像柏拉圖講，人要在洞穴階段袋励，在一片黑暗里面侥啤，獲得反思，獲得認(rèn)識(shí)茬故，獲得沉淀盖灸。所以我們?nèi)松袝r(shí)候不要回避，一孤獨(dú)就覺得為什么我孤獨(dú)了均牢，就忙著逃避糠雨，有的人覺得為什么我還不談戀愛，我的女朋友徘跪、男朋友怎么還不出現(xiàn)甘邀，然后我一個(gè)人還單著，很多人在戀愛里面垮庐，愛人變成對(duì)自己的一個(gè)彌補(bǔ)松邪，根本的愛的來源是創(chuàng)傷，我們要意識(shí)到為什么一個(gè)人特別需要哨查，在現(xiàn)代生活里面逗抑，需要獨(dú)立地去成長一段時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)過程里面要把自己內(nèi)心的創(chuàng)傷，要給它認(rèn)識(shí)到邮府，要給它愈合荧关。生命要打開新的葉子，生長出新的枝葉來褂傀，來獲得一個(gè)比較完整的生命忍啤，然后去愛人。因?yàn)槲覀兘裉斓纳鐣?huì)里面仙辟，特別容易有創(chuàng)傷同波，尤其是我們今天的的獨(dú)生子女一代，他沒有任何經(jīng)驗(yàn)叠国，也沒有任何以前我們傳統(tǒng)社會(huì)里面的兄弟姐妹未檩，我們的要求太多了，渴望得到的東西也太多了粟焊，所以在這種情況下冤狡，我們的愛情里面就承擔(dān)了太多的東西，所以一旦結(jié)婚的話吆玖，互相的需求度太大了筒溃，造成沉重的壓力，然后每一個(gè)都沒有什么輸出的能力沾乘，互相都是枯竭的怜奖，所以就是巨大的失望，所以這些翅阵，潛在的需要歪玲，我們要有一種自我清理，其實(shí)你要珍惜你的這一段孤獨(dú)掷匠，你一旦在這個(gè)孤獨(dú)里面獲得了自己的這種獨(dú)立的生存滥崩，獲得了自己的內(nèi)容，獲得了自己生命的堅(jiān)實(shí)讹语，這個(gè)時(shí)候你才真正地變成了一個(gè)在這個(gè)世界能承擔(dān)愛情的人钙皮，你一生里面如何獲得幾年的孤獨(dú)時(shí)間，這還真是挺值得去好好地努力的東西顽决，實(shí)際上從另外一個(gè)意義上說短条，你的成長就在孤獨(dú)里面，所以我覺得這個(gè)是一個(gè)我們原來很容易被扭曲的東西才菠，在天黑以后茸时，往熱鬧地方躲，可心里頭赋访，有定時(shí)的鬧鐘可都，提醒你有多寂寞缓待。

——《一席萬象》

6.在這個(gè)世界，做自己并不是件容易的事情渠牲，總有人在評(píng)判你旋炒，衡量你，給你勸告签杈；有時(shí)你也希望做另外一個(gè)人国葬，或者做一些事情去取悅別人，我們總是在以自己的眼光去衡量別人芹壕，把人與人之間的距離拉的越來越遠(yuǎn)〗幽危“在無論是否有愛的社會(huì)踢涌，希望你一直會(huì)好好愛自己，做自己序宦。同時(shí)也盡全力包容他人睁壁，讓他們做自己”

——《世界是我念過最好的大學(xué)》孫一帆

7.看你周圍，你未來另一半此時(shí)正在某個(gè)地方走動(dòng)互捌，可能坐計(jì)程車潘明、看小說、做數(shù)學(xué)題秕噪，收到情書钳降、烹飪、身處旅途腌巾、陰天躲在被子里哭遂填、學(xué)習(xí)怎么打扮、喂貓澈蝙、給大狗洗澡吓坚。就在現(xiàn)在，就在此時(shí)此刻灯荧，未來注定要和你在一起的那個(gè)人礁击，正在努力制造著你們一起躺在床上的那無數(shù)個(gè)夜晚里準(zhǔn)備講給你的回憶和故事。

——博主:小羊愛吃醬肘子

8.你一定要講出來逗载，你喜歡哆窿，或者不喜歡，不是講給別人聽撕贞，是讓自己知道自己在想什么更耻。你為什么喜歡？或者為什么不喜歡捏膨？這一切都要找到原因秧均。而不是看到別人在哪里表達(dá)食侮，自己騎墻，聽風(fēng)就是雨目胡，見一個(gè)說法就轉(zhuǎn)一次向锯七。

講完后不要怕，喜歡就喜歡誉己，不喜歡就不喜歡眉尸。當(dāng)下的你有當(dāng)下的意見，是你當(dāng)下的最優(yōu)解巨双。你以后會(huì)變噪猾，會(huì)見高山流水，也可能成為麻木不仁的傀儡筑累。你此時(shí)的無知或者敏感不會(huì)再來袱蜡，愛與不屑也是，所以慢宗，講話坪蚁，承認(rèn)，大大方方镜沽，不要怕敏晤。

9.天上地下之間，有太多奇奇怪怪的事情是遠(yuǎn)非你那小小的哲學(xué)體系所能解釋的缅茉。

——《哈姆雷特》莎士比亞

10.人生的巨變是一個(gè)非常緩慢的過程嘴脾，慢到你甚至感覺不到它的變化，也許在別人看來蔬墩，你依然是一個(gè)一無所有的人统阿，但是只有你自己知道，正是因?yàn)榻?jīng)歷了這些的事情筹我，福也好扶平，禍也好，磨難也好蔬蕊，煎熬也好结澄，正是因?yàn)檫@些事情的出現(xiàn)，你已經(jīng)變得不一樣了岸夯，也許人還是那個(gè)人麻献，但是他的內(nèi)核已經(jīng)變得更為高級(jí)了。正所謂量變引起質(zhì)變猜扮，你經(jīng)歷的每一件事情都自有它的意義勉吻。

11.閱歷是了解自己要什么的基礎(chǔ)。

——《美好人生運(yùn)營指南》一稼

12.悲劇是通往靈性的直達(dá)電梯旅赢。

——《還我本來面目》

13.我們的很多心理困擾都來自社會(huì)和他人的期待和評(píng)價(jià)齿桃，正是這種評(píng)價(jià)體系惑惶，造成了人的驕傲和自卑。而人們又經(jīng)常借“愛”之名短纵，行支配和控制之實(shí)带污。在阿德勒眼中，理想的人際關(guān)系大概是“我愛你香到，但與你無關(guān)”鱼冀。他認(rèn)為每個(gè)人的課題都是分離又獨(dú)特的。我怎么愛你悠就，這是我的課題千绪，而你要不要接受我的愛，這是你的課題梗脾。

——《被討厭的勇氣》岸見一郎/古賀史健

14.在趁早了解自己的基礎(chǔ)上翘紊，做出最適合自己的選擇和行動(dòng)。在思考了生存保障之后藐唠，可以開始思考?jí)粝搿Ｋ伎际裁词菓?yīng)該放棄的鹉究、次要的東西宇立，放棄了它，你才能集中精力來追求最重要的東西自赔。給夢想和現(xiàn)實(shí)都留出時(shí)間妈嘹，來回穿梭，可通過閱讀绍妨、對(duì)談润脸、計(jì)劃來完善夢想，為夢想做筆記他去。否則毙驯，只有夢想，你會(huì)無法落實(shí)灾测，你就是無米之炊爆价；只有現(xiàn)實(shí)，你會(huì)狹隘媳搪，你會(huì)終日忙碌铭段。

——《時(shí)間看得見》王瀟

15.我們都曾孤獨(dú)地行走在心靈的原野上，快到山頂時(shí)秦爆，該遇到的人自然會(huì)遇到序愚。

——《開啟你的高維智慧》

16.我們有什么樣的認(rèn)知就會(huì)投影出什么樣的像，所以要不斷超越有限的認(rèn)知等限，不斷地提升內(nèi)外的自由度爸吮，去合最高境界的那個(gè)道芬膝。

——《開啟你的高維智慧》

17.我看見我在尋找被虐待的痛苦感受，我全心地接納這種感受拗胜，并且放下對(duì)它的需要蔗候。

——《遇見未知的自己》張德芬

18.與此相比，外部世界在那兒運(yùn)行著埂软，在自我的眼里是多么可憐锈遥，此時(shí)，他感覺到自己的優(yōu)越性勘畔，感覺自己超然于生活所灸。自我在這種退縮和隱藏中感到安全。然而炫七，這種狀況不能長久維持爬立。內(nèi)部真實(shí)的自我得不到外界經(jīng)驗(yàn)的確認(rèn)，因此也就無法發(fā)展自己万哪，這導(dǎo)致持續(xù)的絕望侠驯。最初的全能感和超越感現(xiàn)在被空虛和無聊所代替。這時(shí)奕巍，假自我者會(huì)感到內(nèi)心純精神性真自我的死亡吟策，因而會(huì)產(chǎn)生深深的恐懼。

——《醒來》丁銳

19.把一件事做到8分好也許是因?yàn)殄X的止，但是把一件事做到極致一定和錢沒關(guān)系檩坚。但是其實(shí)認(rèn)識(shí)自我也是一件很難的事情，我們總是在跌跌撞撞之中成長成熟诅福，除去少數(shù)早慧的人匾委，大部分人也許會(huì)很晚也許終身都不會(huì)實(shí)現(xiàn)真正的自我；另一方面氓润，有一些東西赂乐，比如興趣，比如愛情咖气，即便是你很早就明了自己的真實(shí)感受沪猴，選擇和堅(jiān)持也是需要很多條件來支撐的，生命的尊嚴(yán)和生活的壓力哪一個(gè)重要采章？何況运嗜，很多時(shí)候，有的選已是幸運(yùn)悯舟，更多人是沒得選担租。

——我朋友圈某位阿姨的感觸

20.歌、電影抵怎、書奋救、心情岭参，這四個(gè)東西是不容易分享的，是如人飲水的東西尝艘。

——網(wǎng)易云熱評(píng)

21.除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實(shí)的演侯，其他的痛苦都是你自己的價(jià)值觀帶給你的。

——知乎某答主

22.他對(duì)于我的意義背亥，更像一個(gè)我的想象力捏造出來的角色秒际，站在那里，每當(dāng)我對(duì)這個(gè)世界無聊的規(guī)則失去興趣狡汉，每當(dāng)我被這個(gè)社會(huì)的價(jià)值觀捆綁娄徊，每當(dāng)我領(lǐng)略到其他男生多一點(diǎn)的聒噪和膚淺，他冷清和寡言的樣子又美好一分盾戴。根據(jù)榮格的阿尼姆斯原理寄锐，男神是每個(gè)女人都有的男人形象，是女人心靈中的男性成分尖啡。阿尼姆斯身上有女性認(rèn)為男性所有的好的特點(diǎn)橄仆。我想大概是我太想成為他孤獨(dú)又沉靜的樣子，才會(huì)為自己立一個(gè)神衅斩，整日解讀與模仿盆顾。

——知乎某答主

23.對(duì)待已然的事實(shí)，最快速的通關(guān)方法就是:覺察自己的心理和情緒矛渴，看見和觀照，不斷深呼吸惫搏，直到當(dāng)下抗拒放棄排斥具温，直到尊重事實(shí)，全然接納筐赔，全然臣服铣猩。對(duì)事實(shí)說:“是的≤罘幔”然后看看达皿，在接納的基礎(chǔ)上，我還能做些什么贿肩。

——《活出生命品質(zhì)》詹唐寧

24.為了解決這種生命經(jīng)驗(yàn)匆匆忽忽的流動(dòng)峦椰，人們會(huì)去尋找流動(dòng)生命里一些較恒久的意義。史坦福大學(xué)心理學(xué)教授lrwin Yalow是個(gè)喜愛沉思的人汰规，他說汤功，我的做法是把重點(diǎn)放在生命中一些不變的事上——就是“既定存在的事實(shí)，”包括了“死亡”——生也有涯溜哮；“孤獨(dú)”——在人來人往之中滔金，我們依舊是“生而孤獨(dú)色解，”沒有人會(huì)代替我們死；“自由”——我們既然活在這世界上餐茵，就得為自己做決定打算科阎；“無意義”——外在的世界并沒有內(nèi)外的意義，是我們把意義灌注在生命里頭忿族，意義是自己設(shè)計(jì)的锣笨。

——《前世今生》魏斯

25.所有你的感覺，都是相對(duì)的和個(gè)人化的肠阱。這取決于你選擇了怎樣的視角和觀點(diǎn)票唆，選擇相信那些信念，進(jìn)而決定你做出了哪些當(dāng)前的自我定義屹徘。

——《活出生命品質(zhì)》詹唐寧

26.思維最大的創(chuàng)造性在于走趋，他永遠(yuǎn)都有能力，讓一切發(fā)生對(duì)你只帶來正面影響噪伊。

——詹唐寧

27.詩人放過夜里的筆簿煌，眼睛放下相機(jī)，一杯熱茶留在客廳鉴吹，放走蒸汽姨伟。我們除了和彼此相伴活在當(dāng)下，不肯再做別的事情豆励。吾愛人心不需印證夺荒，如同世界上唯一的，我們良蒸，像是想家的根不用泥土技扼。它自己生長，活著嫩痰，我深愛你剿吻，這就是我的生命。

——張懸

28.大概是我以前太喜歡你了串纺，或者是把我所認(rèn)為美好的愛情遐想全都傾注在了你的身上丽旅，所以分開以后再也沒有遇見能讓我面紅心跳害羞的人，又或者我再也不敢輕易喜歡一個(gè)人了吧纺棺，可是后來榄笙，就算我遇見再好再喜歡的人，卻都找不到曾經(jīng)遇見你那樣的感覺了祷蝌。

29.你認(rèn)為的完美愛情是從一而終办斑，而現(xiàn)實(shí)中的完美愛情，更像是和生活的握手言和。永遠(yuǎn)不要說永遠(yuǎn)乡翅。

我永遠(yuǎn)喜歡你鳞疲，不是說我會(huì)十年二十年一輩子都喜歡你，而是指蠕蚜，我這一刻喜歡你的程度尚洽，讓我有勇氣說出來我永遠(yuǎn)喜歡你。

30.我們都是孤獨(dú)的刺猬靶累，只有頻率相同的人才能看見彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅腺毫，我相信這世上一定有一個(gè)能夠感受到自己的人，他未必是戀人挣柬，可能是任何人潮酒。橫亙身份與地位的外在條件，跨越看似不可丈量的距離邪蛔，在偌大的世界里急黎，我們會(huì)因?yàn)檫@份珍貴的懂得而不再孤獨(dú)。

——《刺猬的優(yōu)雅》影評(píng)

不知道有沒有人會(huì)喜歡 那些曾經(jīng)溫暖我的句子 希望在沒有陽光的日子里溫暖你