開啟改變的三大法寶
3個法寶
1.動力
自律不足他律來湊：
外界監(jiān)督痴脾，公開承諾，同行伙伴
2.方向
從誠實記錄開始期贫，先做到自知之明
3.方法
不要想一口吃個胖子跟匆，也不要猶猶豫豫邁不出第一步。
從簡單開始到自我管理
三件事的正確打開方式
三件事
1.早上寫下來
最重要的三件事
2.完成就打勾
及時響應
3.晚上做小結
什么事情很有意義通砍、哪里做得不好玛臂、想要如何改進。封孙。迹冤。都可以記錄下來
有趣也是一種能力
小確幸
小確幸可以偶然發(fā)生，也能有意創(chuàng)造虎忌。
開始我們可以在生活中捕捉小確幸泡徙，慢慢的，嘗試自己創(chuàng)造膜蠢。
原創(chuàng)小確幸：
1.嘗試新鮮事物堪藐，可以是餐廳、食物狡蝶，可以是活動庶橱、項目，可以是新的地方贪惹、新的領域苏章。
2.放下羞怯，主動和不相識的人交流奏瞬。
3.主動給自己不常聯系的親人打電話枫绅。
三件事背后的結果心態(tài)
沒有具體標準，就沒辦法檢測自己是否做到硼端。因此在填寫三件事時要以結果為導向并淋，寫明標準。
結果心態(tài)的本質是將自己的能力和行為轉化為價值的思維方式珍昨。只有事情產出了結果县耽，它才發(fā)生過。
事實上镣典，大部分人都不敢面對結果兔毙、承擔責任，所以不知不覺間就用了過程心態(tài)兄春。但在職場澎剥、社會中，結果心態(tài)層次的高低決定了格局的高低赶舆。
