夏天，洋蔥里加入一勺面粉蛙埂，沒想到這么好吃倦畅，吃上一口真解饞。夏天吃洋蔥的好處可是很多的绣的，洋蔥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富叠赐，而且氣味辛辣，能刺激胃屡江、腸及消化腺分泌芭概，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化惩嘉，且洋蔥不含脂肪罢洲，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振惹苗、食積內(nèi)停等癥狀殿较。今天，我給大家介紹一道洋蔥早餐餅的做法桩蓉，這樣做出來的早餐餅咸香酥脆淋纲，吃著更健康，比薯片還好吃院究，下面開始制作洽瞬。
準(zhǔn)備食材：
洋蔥、西紅柿业汰、鹽伙窃、白胡椒粉、普通面粉蔬胯、清水对供、食用油位他、黑芝麻
具體做法：
1.首先準(zhǔn)備一個(gè)洋蔥氛濒，把它切成兩半之后，然后給它切成洋蔥絲鹅髓，抖散之后裝入碗中備用舞竿。
2.再準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿切十字花刀，然后用開水燙一下方便去皮窿冯。
3.西紅柿用開水燙過之后很容易就把皮去掉了骗奖，然后給它切成小碎丁。
4.再把切好的西紅柿小碎丁放入碗中醒串，接著加入適量的食鹽和白胡椒粉执桌，攪拌均勻之后再加入一大勺面粉和適量的清水，然后給它攪拌均勻芜赌，攪成這樣沒有干面粉的稀糊狀仰挣。
5.往鍋里加入適量的食用油，然后放入洋蔥面糊鋪平缠沈，再撒上一點(diǎn)黑芝麻膘壶，烙至定型之后給它翻個(gè)面繼續(xù)烙，來回翻面烙熟之后美味即成洲愤。
6.用刀給它切成自己喜歡的形狀颓芭。
7.這樣一道非常美味的洋蔥早餐餅就做好了，簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又好吃柬赐，喜歡的朋友不妨自己在家動(dòng)手試試亡问。
