夏天,洋蔥里加入一勺面粉傍衡,沒想到這么好吃深员,吃上一口真解饞

夏天,洋蔥里加入一勺面粉蛙埂,沒想到這么好吃倦畅,吃上一口真解饞。夏天吃洋蔥的好處可是很多的绣的,洋蔥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富叠赐,而且氣味辛辣,能刺激胃屡江、腸及消化腺分泌芭概,增進(jìn)食欲,促進(jìn)消化惩嘉,且洋蔥不含脂肪罢洲,其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物,可用于治療消化不良、食欲不振惹苗、食積內(nèi)停等癥狀殿较。今天,我給大家介紹一道洋蔥早餐餅的做法桩蓉,這樣做出來的早餐餅咸香酥脆淋纲,吃著更健康,比薯片還好吃院究,下面開始制作洽瞬。

準(zhǔn)備食材:

洋蔥、西紅柿业汰、鹽伙窃、白胡椒粉、普通面粉蔬胯、清水对供、食用油位他、黑芝麻

具體做法:

1.首先準(zhǔn)備一個(gè)洋蔥氛濒,把它切成兩半之后,然后給它切成洋蔥絲鹅髓,抖散之后裝入碗中備用舞竿。

2.再準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿切十字花刀,然后用開水燙一下方便去皮窿冯。

3.西紅柿用開水燙過之后很容易就把皮去掉了骗奖,然后給它切成小碎丁。

4.再把切好的西紅柿小碎丁放入碗中醒串,接著加入適量的食鹽和白胡椒粉执桌,攪拌均勻之后再加入一大勺面粉和適量的清水,然后給它攪拌均勻芜赌,攪成這樣沒有干面粉的稀糊狀仰挣。

5.往鍋里加入適量的食用油,然后放入洋蔥面糊鋪平缠沈,再撒上一點(diǎn)黑芝麻膘壶,烙至定型之后給它翻個(gè)面繼續(xù)烙,來回翻面烙熟之后美味即成洲愤。

6.用刀給它切成自己喜歡的形狀颓芭。

7.這樣一道非常美味的洋蔥早餐餅就做好了,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又好吃柬赐,喜歡的朋友不妨自己在家動(dòng)手試試亡问。

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