2022年已過半，現(xiàn)在我們的腳步已踏進(jìn)了年度的中點(diǎn)呢铆。
往回看晦鞋，播種的是綠茵；往前看，是豐收的季節(jié)悠垛。
培根說：“ 習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量线定，他可以主宰人生∪仿颍”
2022年的下半年斤讥，想要狠狠逆襲，交付與年終一份滿意的答卷湾趾。
在剩下的這180天里周偎，一定要養(yǎng)成下面這些好習(xí)慣，才能使自己成功蛻變撑帖。
生活篇
1.利用好晨間時光
一日之計在于晨蓉坎。能控制早晨的人，方可控制人生胡嘿。 所以蛉艾，我們要充分利用好早晨的時光。
2.保證每天喝8杯水
水可以很好地促進(jìn)身體新陳代謝衷敌，滋潤皮膚勿侯。人體一天大概需要2500毫升的水，因此缴罗，我們盡量保證每天喝8杯水助琐。
3.健康飲食
我們要做到健康飲食。拒絕高糖分面氓、碳酸以及垃圾食品兵钮。保持飲食清淡、盡量做到細(xì)嚼慢咽舌界，讓我們的身體更健康掘譬。
4.合理安排一日三餐
俗話說，早上要吃得像皇帝呻拌，中午要吃得像百姓葱轩，晚上要吃得像乞丐。所以藐握，我們要合理安排一日三餐靴拱。
5.保持好個人形象
保持好個人形象。在做好日常護(hù)膚的同時猾普，日常穿著袜炕，也要根據(jù)自己的身材及工作所需來進(jìn)行搭配，讓自己的穿著得體大方抬闷。
6.提升自己的氣質(zhì)
都說：“腹有詩書氣自華”妇蛀。由此可見耕突，氣質(zhì)是一種內(nèi)在美。所以我們在注重外表的同時评架，也要注重內(nèi)在的培養(yǎng)和升華眷茁。
7.記錄生活
生活中的酸甜苦辣咸，我們都要記錄下來纵诞。多年以后打開回憶上祈，會有一種滿滿的治愈感。
8.定期做收納整理
收納整理浙芙，不僅是對物品進(jìn)行收納整理登刺，還可以通過物品去折射我們的思想。所以收納整理物品嗡呼，也是整理人生的一個過程纸俭。
9.定期清掃
干凈整潔的環(huán)境不僅可以讓人居住舒適，更有益于身體健康南窗，所以我們要定期清掃揍很。
職場提升
1.確立目標(biāo)
無目標(biāo)的努力，就如同在黑暗中遠(yuǎn)征万伤。目標(biāo)是一種希望窒悔，在希望的激發(fā)下才會不斷進(jìn)步。所以我們要確立目標(biāo)敌买，工作才會進(jìn)步简珠。
2.工作中要迎難而上
困難對弱者來說是一塊絆腳石，但它對強(qiáng)者來說卻是一塊墊腳石虹钮。所以工作中遇到困難聋庵，只要我們迎難而上，那必定得到解決并走出困境芜抒。
3.不懈怠珍策、有耐心地工作
不管是簡單還是復(fù)雜的工作，都不能懈怠宅倒。保持耐心，把工作當(dāng)成是一種享受去完成屯耸，那一定能得到上司及同事的認(rèn)可拐迁。
4.尋找合適自己的工作方法
做任何工作都有方法可循，在展開一項工作之前疗绣，先找到合適工作的方法线召，然后再進(jìn)行，這樣才可以事半功倍多矮。
5.不斷優(yōu)化做工作的方法
辛勤工作的同時缓淹，也要留下空閑的時間想想怎樣優(yōu)化工作哈打，有哪些工作通過什么方式可以做得更好，甚至做得更漂亮讯壶，更有價值料仗。
6.工作中學(xué)會合理休息
工作中，我們有時會出現(xiàn)腦袋不夠用及思路不清晰伏蚊。所以我們要學(xué)會合理休息立轧，休息好了頭腦就會清醒，工作效率自然就會更高了躏吊。
7.學(xué)會向上管理
真正有智慧的職場人氛改，都是向上管理的高手。所以比伏，學(xué)會了向上管理胜卤，我們才能在職場上游刃有余。不然赁项，就會處處碰壁葛躏。
8.學(xué)會溝通
工作中，如果溝通方式不能讓別人舒服肤舞，那就會嚴(yán)重影響到和同事之間的交流紫新。所以，工作中我們要學(xué)會如何溝通李剖，這樣工作才會暢通無阻芒率。
9.擁有團(tuán)隊精神
團(tuán)隊精神不僅是大局意識、也是協(xié)作和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)篙顺。所以偶芍，只要我們擁有團(tuán)隊精神，那工作就會更高效地運(yùn)轉(zhuǎn)德玫。
人際交往篇
1.控制好情緒
奧格·曼狄諾說過：“ 學(xué)會掌握情緒匪蟀，做情緒的主人，是人生前行的關(guān)鍵宰僧〔谋耄”所以，只有控制好自己的情緒琴儿，才能抱住好運(yùn)氣段化，讓我們的人生更幸福。
2.常懷感恩之心
感恩是一種積極樂觀的生活態(tài)度造成，更是人生的大智慧显熏。所以晒屎，我們要常懷感恩之心喘蟆。思之而存感謝缓升，感恩的心會為我們開創(chuàng)快樂的奇跡。
3.以誠相待
真誠不僅是打開別人心靈的金鑰匙蕴轨，更能給人安全和信賴感港谊。所以在與人交往中，我們一定要以誠相待尺棋。
4.擁有一顆寬容的心
老話說：“ 腹中天地寬封锉，常有渡人船”烀” 有了寬廣豁達(dá)的心境成福，精神自然會輕松而愉悅。所以擁有一顆寬容的心荆残，就能營造一個融洽和諧的人際關(guān)系奴艾。
5.善于贊美
常言道：“ 一句良言，三冬暖内斯≡塘剩”每個人都愿意得到別人的贊美。所以不要吝嗇自己的贊美之詞俘闯，當(dāng)我們贊美別人的同時潭苞，也會得到別人的贊美。
6.學(xué)會傾聽
傾聽真朗，是一種平等而開放的交流此疹。所以在交流中，我們要學(xué)會傾聽遮婶、肯定他人的感受蝗碎，才能讓對方感受到我們的真誠。
7.保持尊重
不管是與同事旗扑、朋友還是家人相處蹦骑，永遠(yuǎn)保持尊重，拒絕居高臨下或者先入為主臀防，是平等交流的前提眠菇。
8.微笑對人
笑是人際間的潤滑劑，能做到時常對人微笑袱衷，自然會有很多的朋友琼锋。許多人因為掌握微笑的藝術(shù)而獲得了成功。
個人成長往篇
1.堅持運(yùn)動
羅蘭說：“運(yùn)動除了可以強(qiáng)身之外祟昭，更是使一個人精神保持清新的最佳途徑〔勒欤”所以我們要堅持每天運(yùn)動至少30分鐘篡悟，讓身體更健康谜叹，保持一天的好狀態(tài)。
2.擁有一個好心態(tài)
一切的和諧與平衡搬葬、成功與幸福荷腊，都是由樂觀的心理而產(chǎn)生的。所以急凰，擁有一個好心態(tài)女仰，用善良的心腸待人，那我們的人生一定比別人快樂得多抡锈。
3.堅持讀書
莎士比亞說：“書籍是人類知識的總統(tǒng)疾忍。”讀書不僅可以讓我們不斷獲取更多的新知床三，完善自我一罩，更能讓我們獲取財富。所以撇簿，我們要堅持每天讀書聂渊。
4.堅持寫作
曾經(jīng)有人說：“筆乃心靈之舌∷奶保”寫作不僅可以為我們的心靈代言汉嗽，還可以使我們的邏輯思維，更加清晰找蜜。所以饼暑，我們要堅持寫作。
5.多看紀(jì)錄片或名人演講
與其看無用的電視劇和短視頻锹杈，浪費(fèi)時間撵孤。不如多看紀(jì)錄片或名人演講，它不僅可以開闊我們的眼界竭望、提升格局邪码，還可以提升我們的演講能力。
6.堅持記賬
堅持記賬咬清，合理控制預(yù)算闭专，在節(jié)流的同時也不要忘記開源，讓自己做金錢的主人旧烧。
7.堅持復(fù)盤
孔子曰：“溫故而知新影钉，可以為師矣【蚣簦” 復(fù)盤不僅可以從過去獲得力量平委，還可以使我們活成自己想要成為的那道光，把生活經(jīng)營成理想中的模樣夺谁。
8.專注于個人發(fā)展事項
每天抽出固定的時間廉赔，來進(jìn)行個人發(fā)展事項肉微，悄悄努力驚艷身邊所有人，讓其投來羨慕的眼光蜡塌。
9.利用好奇心培養(yǎng)軟技能
軟技能和硬技能同樣重要碉纳。所以我們需要培養(yǎng)軟技能，不僅讓自己可以在工作中脫穎而出馏艾，還可以讓自己成為一個更好的人劳曹。
10.珍惜時間
拒絕無用社交，不過度消耗自己琅摩。時間一去不復(fù)返铁孵，把有限的時間用在對自己有益的事情上。
在2022年剩余的180天里迫吐，設(shè)計適合自己的旅程目標(biāo)库菲，并養(yǎng)成習(xí)慣。狠狠努力逆襲蛻變自己志膀，為2022年年終提交一份完美的答卷熙宇。
作者介紹：
做熱愛之事：個人管理（包括形象、健康管理及個人成長）溉浙，家居美化(收納插花）烫止。
人生標(biāo)簽：愿與同頻的你 在這里相遇，一起成長 戳稽，一起充實馆蠕、豐盈自己用溫暖的光，照亮他人惊奇。
人生金句：自律苦一陣子互躬、懶惰苦一輩子！你有多自律颂郎，就有多自由吼渡，堅持下去，就會帶來蛻變乓序。
