01
那是一個周末的下午曹动，6:00左右的時候我有一個朋友說要來，當(dāng)時我安排了6:30-7:30的跑步牲览。朋友來了墓陈，我給她開了門，說廚房有水第献、書架有書贡必、客廳有電視，你隨便庸毫。
然后繼續(xù)踏上了跑步機仔拟。
我的跑步機在臥室，如果打開臥室的門飒赃，客廳會看到跑步的背影利花。朋友像發(fā)現(xiàn)了新大陸：你跑步居然不聽歌不看電視？那得多無聊呀载佳！
我真不覺得無聊炒事。
突然意識到自己的改變。
我以前是要戴耳機的蔫慧，我以前也覺得跑步很痛苦的挠乳。是在什么時候開始變了呢？
最開始跑步的時候是2013年，那個時候在一個公司上班欲侮，為了讓出租房的日子不那么單調(diào)，辦了一張健身卡肋联。在健身房里第一次看到了跑步機威蕉，看到了跑步機上紅著臉冒著熱氣的男男女女。他們一個個帶著耳機拿著手機橄仍，邊跑邊聽歌或者看視頻韧涨。
所以跑步要用耳機是我對跑步的最初印象。
我于是也學(xué)著他們帶上了耳機侮繁，發(fā)現(xiàn)帶著耳機跑步確實沒有想象中那么枯燥了虑粥。不戴耳機我跑個十來分鐘就覺得難熬，而聽著音樂當(dāng)一個歌單播放完畢時已經(jīng)跑了半小時宪哩。
其實我那個時候主要是去練瑜伽的娩贷，瑜伽需要的是內(nèi)心的平靜與放松，現(xiàn)在回想起來那時其實很難做到锁孟。我還記得每次瑜伽練習(xí)收尾的時候彬祖，教練說：閉上眼，深呼吸品抽，放松你的額頭储笑、眼睛、耳朵圆恤、嘴巴突倍、下巴……我強迫自己紛飛的思緒歸隊的苦惱。
所以我覺得跑步這種運動或許更適合我盆昙，至少我不用擔(dān)心自己走神了羽历。
但是我并沒有意識到跑步也是一項需要內(nèi)心寧靜的運動。
后來搬家搬到了自己住的小區(qū)淡喜，換了工作窄陡，開始圍著小區(qū)跑。
小區(qū)主要是夜跑拆火。夜跑真的很舒服跳夭，你總能遇見溫柔的風(fēng)和綠色植物散發(fā)的芳香，也有一起跑步的人们镜。
我記得有一次去小區(qū)的小賣鋪買東西忘記帶錢币叹，一個大伯主動給我付了款：這姑娘我信得過，每天都出來跑步的模狭！
后來我碰到跑步的人都會會心一笑颈抚，仿佛我們是一路的人。我還是會帶上耳機，聽講座或者英語贩汉。通常跑個三十分鐘一個講座就完畢了驱富。
但是在外面跑步還是會有麻煩：天氣太冷不能跑、太熱不能跑匹舞、刮風(fēng)下雨不能跑褐鸥、霧霾天不能跑……還有一點，我特別害怕狗狗赐稽，但是隨著小區(qū)住的人越來越多叫榕，狗狗越來越多，我無論在哪里跑步都能碰到想要追過來的狗狗姊舵。因為小時候有被狗咬過的經(jīng)歷晰绎，無論多可愛的狗狗只要朝著我跑過來我就害怕，所以那個時候簡直不是在跑步而是在逃命了括丁。
終于我買了跑步機荞下，也遠離了跑步的人群。
這下自由了锄弱。
在家里的跑步機上我也會聽跑步音樂或者看《奇葩說》，特別是《奇葩說》祸憋，通常能夠一個人咧著嘴巴笑到終點会宪。
讓這一切結(jié)束的是有一天因為想一個問題。
我在跑步機上奔跑蚯窥，沒有打開手機聽音樂掸鹅，也沒有用iPad看《奇葩說》，我就這樣就這個問題一直想一直想拦赠，直到聽到跑步機傳出：您已經(jīng)跑步三十分鐘了巍沙。
跑步完畢，問題也想明白了荷鼠。
后來我跑步再也不需要其他工具句携。帶著一個問題上跑步機，三十分鐘允乐、四十分鐘矮嫉、一個小時……一個人跑，不斷跑牍疏。
我變得明白：我真正理解了跑步蠢笋，也真正找到了和自己相處的方式。
你在跑步中找到了寧靜鳞陨，你就找到了自己昨寞。
03
村上春樹有一本書叫做《當(dāng)我談跑步時，我談些什么》，里面記錄了他在跑馬拉松的時候的很多思考援岩。從2015年開始歼狼，我選擇每年除夕后的第一天讀一次。里面我最喜歡的一段話是：
薩摩賽特·毛姆寫道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)”享怀，大約是說羽峰，無論何等微不足道的舉動，只要日日堅持凹蜈，從總總會產(chǎn)生某些類似觀念的東西來。我也衷心地相對毛姆的觀點表示贊同忍啸。
如果說我現(xiàn)在做的微不足道的舉動就是跑步仰坦，無關(guān)乎參賽和名次，只是有時間就和自己默默奔跑计雌。
在跑步機上我也思考出了自己身上的許多不足悄晃。也因為跑步機上足夠長的時間，我不可能跳下去逃避自我的凿滤。所以相比如沒有怎么長胖的收獲妈橄，認知上的收獲才是最大的收獲。
1翁脆、我缺乏對重要事情的判斷力
回顧過往眷蚓，我對第一次選專業(yè)、找工作等人生大事都過于草率反番，并沒有意識到它非常重要也并沒有仔細客觀思考周全沙热。當(dāng)然我也因此而付出了很大的代價，要知道這些足夠重要的事情如果沒有想明白只會造成日后的步步維艱罢缸。
2篙贸、我缺少獨立思考的能力。
這表現(xiàn)我容易被忽悠枫疆，過于輕信別人爵川。我跟風(fēng)買過很多網(wǎng)紅護膚品，也買過很多付費課程息楔。這點金錢的代價最明顯寝贡，所以辛苦掙錢沒存幾個錢就不用說了。就知識付費這一點而言值依，我在《知識付費這五年兔甘，我花的5000元買的4個教訓(xùn)》里面也做了反思，當(dāng)然我沒料到這一篇文章會成為10w+的爆文鳞滨，這反之也進一步說明了獨立思考的重要性洞焙。
3、我的想法太多但是踐行太少。
或許是中文系出身澡匪，我的想法真的很多熔任，今天要寫小說、明天要寫論文唁情、后天要寫文案疑苔，但是目前為止我還沒有做出一件靠譜像樣的事情，反之造成的結(jié)果就是我消耗了大量的時間和精力甸鸟。其實后來我才明白人生是沒有那么多重要的事情的惦费，人生甚至也沒有那么書需要閱讀的，你做一件重要的事情遠甚于你做五件沒有什么關(guān)聯(lián)和意義的事情抢韭。
4薪贫、我甚至是一個沒有目標(biāo)的人。
我為什么走到了現(xiàn)在這一步刻恭？現(xiàn)在想來我事實上就是一個沒有目標(biāo)的人瞧省。如果有目標(biāo)堅定地成為一名老師，我現(xiàn)在肯定是一名老師了鳍贾；如果有目標(biāo)要當(dāng)作家鞍匾，現(xiàn)在也有很多文字了∑锟疲可是我總是被事情推著去經(jīng)歷橡淑，并且安慰自己一切經(jīng)歷都有意義，但事實上人生有多少年可以隨便經(jīng)歷咆爽？
……
當(dāng)然問題還遠遠不止上面這些梳码。而在跑步機上奔跑的時候我發(fā)現(xiàn)問題的根源還在于”想不明白“。
這個想不明白就包括不會想和懶得想兩方面伍掀。
不會想是指對事物缺乏洞察力掰茶，不會運用思維框架和思維模式的做分析，不能發(fā)現(xiàn)底層邏輯和本質(zhì)規(guī)律蜜笤。
懶得想是對復(fù)雜的事物習(xí)慣采取逃避的態(tài)度濒蒋，不去深度思考，要知道讓人逃離舒適區(qū)擺脫固有的觀念是一件非常痛苦的事把兔。
只有想明白了沪伙，才不會跑得累。 ?
04
現(xiàn)在的我县好，已經(jīng)完全習(xí)慣了一個人在跑步機上奔跑的日子围橡。
跑步機位于窗戶邊，窗外有一顆樹缕贡。我看到它們的樹葉綠了翁授，樹葉黃了拣播，樹葉掉了，枝丫瘦了收擦，樹葉又綠了贮配。
我們就這樣一直奔跑。
生命是場馬拉松塞赂，沒有人陪著你一直前進和思考泪勒。
春去春又來，把事情跑明白宴猾。
