扎一針一天有效的叫做激素儡湾；幾天見效的叫做藥；堅持一個月执俩、半年徐钠、一年；沒有任何副作用才叫養(yǎng)生役首。
治病花錢尝丐，錢是費紙！養(yǎng)生花錢衡奥，產生價值爹袁！
現(xiàn)在養(yǎng)生與不養(yǎng)生的人10年以后比，別人老去了10歲矮固，你還是10年前的你失息！這就是價值！
花錢養(yǎng)生档址，你獲得了健康和幸福盹兢！
花錢治病，錢沒了守伸，幸福沒了绎秒，同時你永遠離不開病痛！Ｄ崮 替裆！
健康幸福，從養(yǎng)生開始窘问！
一辆童、養(yǎng)生就是養(yǎng)命
白天損耗，晚上修復惠赫。白天是放電把鉴，晚上睡覺是充電，晚上只充了 50％的電，白天還要釋放100％庭砍，那50％哪來的场晶，就得從五臟借。
五臟在古書中為五藏怠缸，是藏的意思诗轻，藏的就是人體的精華，精華就是身體儲存的營養(yǎng)素揭北，如果我們總是借扳炬，總是借，一般人借15年身體就垮了搔体，所以年輕的時候什么感覺都沒有恨樟，一到四五十歲了，病就全來了疚俱。
所以養(yǎng)生就是養(yǎng)命劝术！
養(yǎng)生不能馬上讓你年輕10歲，而是10年后呆奕，你周圍的人都老了10歲养晋，而你還是今天的樣子。
養(yǎng)生不能馬上讓你的病痊愈梁钾，而是10年后匙握，你身邊的人或許都已離去，而你還是今天的樣子陈轿。
養(yǎng)生不能馬上讓你發(fā)財致富圈纺，而是10年后，身邊的人都為治病破產到處借錢的時候麦射，你衣食無憂逍遙自在蛾娶。
不是危言聳聽，而是現(xiàn)實中的現(xiàn)實潜秋！健康是一生中最大的財富蛔琅！
二、養(yǎng)生峻呛，首要就是養(yǎng)氣
人體健康最重要的就是“氣血”二字罗售，我們身體的一切疾病，都是氣血出現(xiàn)問題而導致的钩述。小到發(fā)燒寨躁、感冒，大到腫瘤牙勘、血栓职恳，這些疾病產生的主要原因都是氣血不暢所禀、氣血不足。
人體就是靠氣血在供養(yǎng)著放钦，氣行血行色徘，氣滯血淤。氣血充足操禀，運行通暢褂策，人就會健康長壽，否則人就容易得病颓屑。只要氣血和順斤寂，人體自然不會出問題。所以我們說邢锯，養(yǎng)生最重要的一點就是養(yǎng)氣血。氣血通調則身體無恙搀别，百病不生丹擎；氣血不調則怪病不斷，痛苦不堪歇父。一切人體的健康問題都是由氣血不暢蒂培、氣血不足導致的；所有身體問題的調理都要靠通暢氣血榜苫、補足氣血來實現(xiàn)护戳。
只要我們讓氣血暢通，就能百病不生垂睬；只要我們把氣血補足媳荒，人體的自愈能力就會自動開啟，發(fā)揮作用驹饺。氣血是人的后天之本钳枕，人體的五臟六腑、骨骼經絡赏壹，乃至毛發(fā)皮膚都必須依賴氣血的滋養(yǎng)鱼炒，沒有氣血就沒有生命。
三蝌借、養(yǎng)生注重經絡暢通
那么昔瞧，我們該怎么做才能讓氣血順暢運行，不出現(xiàn)逆轉呢菩佑？這個就得從經絡來說了自晰。
我們知道，氣血運行的通道是經絡稍坯，氣血如果運行不暢缀磕，就會堵在那里，這時候最重要的是將堵塞的經絡打通。所以袜蚕，中醫(yī)最強調的一個詞就是“疏通經絡”糟把。
經絡在人體像個互聯(lián)網。經脈深藏在人體內牲剃，把持著各個臟腑的家政大權遣疯；絡脈是經脈上的細小分支，彼此通聯(lián)直達體表凿傅，雖然看不見摸不著缠犀，但儼然像個龐大的互聯(lián)網。穴位是網上的一個個點站聪舒，氣血是通行在各站的機車辨液，永遠高掛“免停”牌箱残，一旦停了滔迈，只能由醫(yī)生來兼任網管了。
四被辑、養(yǎng)生重視臟腑平衡
五臟六腑絕對是人體的硬件燎悍。臟腑有陰陽之分，五臟屬里盼理，故為陰谈山；六腑屬表，故為陽宏怔。
五臟是指心奏路、肺、脾臊诊、肝思劳、腎。五臟具有化生和貯藏精氣以及藏神主志的功效妨猩。其生理作用雖然各不相同潜叛，五臟間的各種生理功能相互依存、相互制約壶硅，以保持其生理活動的協(xié)調平衡威兜。六腑是指膽、胃庐椒、小腸椒舵、大腸、膀胱约谈、三焦笔宿。它們的共同功能是受納腐熟水谷犁钟、傳化精微、排泄糟粕泼橘。
五臟六腑之間的各種生理功能相互依存涝动、相互制約，以保持著人體生理活動的協(xié)調平衡炬灭。通常情況下醋粟，即使發(fā)生疾病，機體本身也能充分應付重归。
當然米愿，不是所有疾病都是靠機體自行治愈，有些病還是要靠藥物鼻吮、手術育苟、心理等手段來治療。
多數情況椎木，外源性病因及藥物在疾病發(fā)生與治療的過程中只是一方面违柏，而另一方面扮演主要角色的卻是人體自身。中醫(yī)認為：“正氣存內拓哺，邪不可干勇垛〔蹦福”如果體內正氣充足士鸥，邪氣就不會破壞體內的陰陽平衡。
臟腑之間具有互相支持的協(xié)同作戰(zhàn)能力谆级，如果其中一個功能失調烤礁，那么人體的氣機升降就會失去平衡，而且最后陰陽不調肥照、氣血不周脚仔，清氣不升，濁氣不降舆绎，不能循環(huán)流通鲤脏，全身就會生病。
五臟六腑都需要氣血的滋養(yǎng)吕朵，經絡的暢通猎醇，才能正常的工作；而充足的氣血則有賴于健康的五臟來提供努溃。所以說健康的根本在氣血硫嘶，要想身體健康，就必須氣血充足梧税、經絡疏通沦疾、臟腑平衡称近。
