最后一秒時(shí)間安全到達(dá)摆出，這個(gè)踩點(diǎn)絕了＠驶病！偎漫！
昨天工作發(fā)生變動(dòng)爷恳，以后要開始新的工作內(nèi)容...
不知道以后會(huì)怎么樣，繼續(xù)加油吧象踊！
還有減肥藥開始下重手了温亲，不然過年前達(dá)不到目標(biāo)芭锉凇！
飲食方面
早餐：全麥米糕2小塊（約50g）+番茄一個(gè)（約100g）
午餐：米飯150g+小白菜平菇湯200g+素炒四季豆100g+蒜苗炒肉80g
晚餐：牛丸300g+番茄1個(gè)
下午茶：瓜子3把
喝水情況：4杯
運(yùn)動(dòng)方面
慢跑30分鐘栈虚，太久沒跑了袖外，真的有些適應(yīng)不過來！
結(jié)果
體重：60.15KG
保持健康魂务，快樂減肥在刺！
