自我調適

今天是陽光日記第二天

每天日記要公開,我真的從心理上還沒準備好伪嫁。一是文筆很差领炫,肚子里墨水太少,文章見人不太體面啊张咳。二是不知道每天需要寫啥帝洪?會不會堅持下來啊脚猾?沒底葱峡。參與答題調查問卷,回答的也很忐忑不安啊龙助。心里真的有一萬個不確定砰奕。只有一個想做的念頭在支撐著弱弱的自己向前走。

但決定了的喜歡的事情那就必須開始了提鸟。

文字上的接納自己從日記開始吧军援。

“良好的人際關系是在自我暴露逐漸增加的過程中發(fā)展起來的。隨著信任和接納程度的提高称勋,交往雙方會越來越多地暴露自己胸哥,因此,自我暴露的廣度和深度是人際關系深度的一個敏感的‘探測器’赡鲜,我們想了解我們對別人的接納程度空厌,通過評估我們的自我暴露水平就可以做到庐船。”

摘自社會心理學

在這里牽強的學習一下自我暴露吧嘲更。公開日記的過程算是自我暴露吧醉鳖?自信嚴重不足啊哮内!


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