2. 只接受碎片化的信息，不進(jìn)行系統(tǒng)完整的梳理與思考积担。刷微博陨晶、刷知乎，被動(dòng)接受許多資訊帝璧，但不進(jìn)行自主思考先誉，沒有形成自己的觀點(diǎn)湿刽，充實(shí)自己的內(nèi)心。

3. 拖延癥褐耳、拖延癥诈闺、拖延癥。下午再做吧铃芦，晚上再做吧雅镊，明天再做吧，下周再做吧杨帽，明年吧……

4. 不進(jìn)行總結(jié)與輸出漓穿。不能進(jìn)行輸出的知識(shí)永遠(yuǎn)是別人的知識(shí)指蚁，只有把知識(shí)融入自己的邏輯體系组橄，通過自己的思維方式輸出出來骚灸，這份知識(shí)才能真正為你所用逢净。

5. 沉迷于短期成就感业踢，不作長(zhǎng)期投入旋奢。于是許多人沉迷打網(wǎng)游润匙、看爽文疫诽、微博抽獎(jiǎng)等等能獲得短期成就感的事情胧砰，沒有毅力去運(yùn)動(dòng)鳍鸵、學(xué)習(xí)。但實(shí)際上尉间，這些通過長(zhǎng)期的努力才能看到回報(bào)的事情偿乖，會(huì)讓人生擁有質(zhì)的飛躍。

6. 工作日隨波逐流哲嘲，休息日躺在床上贪薪。對(duì)自己的工作與生活都缺乏規(guī)劃，最終只能“廢掉”眠副，泯然眾人矣画切。

7. 作踐身體。好的身體意味著充沛的精力囱怕、比別人更長(zhǎng)的工作時(shí)間霍弹、更多的專注力，也意味著用更少的毅力就能堅(jiān)持更難的事情娃弓。

8. 眼高手低典格，讀書不多、做事不多台丛，想得太多钝计。不能沉下心來做事，總是夢(mèng)想自己能做這做那， 寄希望于過去或未來私恬，卻不肯在當(dāng)下付出努力债沮。不讀書、不實(shí)干本鸣，沉浸幻想疫衩，患得患失。做了一萬個(gè)決定荣德，卻不肯實(shí)施一個(gè)闷煤。

9. 長(zhǎng)期且無意義的熬夜。熬夜不僅對(duì)身體有多種危害涮瞻，更直接的是嚴(yán)重影響第二天的工作效率鲤拿、精神狀態(tài)和社交心情。無意義的熬夜毀掉的是當(dāng)天夜晚署咽，更是毀掉了第二個(gè)白天近顷。長(zhǎng)期熬夜將導(dǎo)致日復(fù)一日的低效率生活。

10. 沒有嘗試新事物的勇氣宁否，無法走出“舒適區(qū)”窒升。固步自封，安于現(xiàn)狀慕匠，過著不滿意的生活卻不敢放棄饱须，面向多重選擇的未來卻不敢追求。怕苦怕累怕失敗台谊，走不出自己的“舒適區(qū)”蓉媳。

11. 不為自己的未來投資。只看眼前锅铅，不看以后酪呻，不懂理財(cái)，不買保險(xiǎn)狠角，不在自己身上作投資。越是年輕的時(shí)候蚪腋，越是要懂得在自己身上投資丰歌，自己給自己的回報(bào)是最大的。

12. 生活習(xí)慣毫無節(jié)制屉凯。飲食無節(jié)立帖，飲酒無度，沉迷游戲悠砚，拒絕運(yùn)動(dòng)晓勇，不斷放任自己，不去養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不懂得控制自己的欲望绑咱，身體和意志都在放任中被消磨绰筛。

13. 被外界的瑣事占據(jù)大部分時(shí)間。對(duì)人生沒有明確的規(guī)劃描融，兵來將擋铝噩，水來土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情窿克，不會(huì)判斷骏庸、不懂拒絕，被一些無意義的瑣事占據(jù)了大量時(shí)間年叮，每天精疲力盡卻沒有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步具被。

14. 機(jī)械工作，拒絕思考只损。每天機(jī)械化地工作一姿，不問為什么，不思考更好的工作方法改执，工作多年啸蜜，能力沒有得到明顯提升。

15. 缺乏“高親密度社交”辈挂。這里的“高親密度社交”衬横，指的是與真正擁有親密關(guān)系的人，進(jìn)行高質(zhì)量的心靈溝通终蒂。人生中能擁有幾個(gè)能夠進(jìn)行“高親密度社交”的親友蜂林，能夠極大程度上減輕壓力、緩解抑郁拇泣。世界上只要存在一個(gè)真正理解你的人噪叙，你就永不孤獨(dú)。請(qǐng)千萬珍惜這樣的人霉翔。

很多人一定都是這樣：并不是不知道應(yīng)該做什么睁蕾，而是明明知道應(yīng)該做什么，卻無法下定決心去做债朵，或無法堅(jiān)持做子眶。并且越是這樣，越覺得自己“廢了”序芦、“沒救了”臭杰，焦慮不已，干著急谚中。下文中這些方法也許可以幫助你下定決心渴杆、堅(jiān)持行動(dòng)：

1.? 不管怎么樣寥枝，先做了再說。許多人做事之前會(huì)顧慮很多磁奖，如果這樣做不是最好的選擇怎么辦囊拜，如果這件事不適合我怎么辦，如果不能成功只是浪費(fèi)時(shí)間怎么辦点寥。能進(jìn)行這樣的思考固然是好事艾疟，但更多時(shí)候會(huì)讓我們陷入猶豫不決、只思考不行動(dòng)的怪圈敢辩。這個(gè)時(shí)候蔽莱，不如先什么都不顧慮，想做的事情就做了再說戚长，在行動(dòng)中慢慢調(diào)整方向盗冷，直到找到最適合自己的方法。很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)同廉，大多數(shù)問題是只有你真正去做了才會(huì)發(fā)現(xiàn)的仪糖，行動(dòng)之前的空想沒有太大的意義。

2. 認(rèn)清自己真正的“舒適區(qū)”迫肖，聽從你心锅劝，無問西東。有些人總是跳不出自己的“舒適區(qū)”蟆湖，但你想過沒有故爵，這所謂的“舒適區(qū)”是你真正喜歡的嗎？是不是不愿走出安穩(wěn)的被迫選擇隅津？是不是因?yàn)閷?duì)自己不夠自信所以不敢向前邁出一步诬垂？“心甘情愿”才是做好一件事情的最大動(dòng)力，你最喜歡做的事情伦仍，才是你真正的“舒適區(qū)”结窘。

3. 給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞。為什么讀書的時(shí)候充蓝，我們能堅(jiān)持學(xué)習(xí)隧枫，通過考試；打網(wǎng)游的時(shí)候谓苟，我們能堅(jiān)持打怪官脓，實(shí)現(xiàn)升級(jí)，可面對(duì)自主學(xué)習(xí)娜谊、提高工作能力确买、鍛煉身體等等事情的時(shí)候斤讥，我們卻很難堅(jiān)持下來呢纱皆？究其原因湾趾，是這些事情需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看見成效，不像背幾天書就能通過考試派草，打幾個(gè)怪就能升一級(jí)一樣搀缠，能在短期內(nèi)看到切實(shí)的效果。這時(shí)候近迁，我們就要學(xué)會(huì)自己給自己足夠的階段性獎(jiǎng)賞艺普，將一個(gè)大目標(biāo)分解成一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)，讓枯燥漫長(zhǎng)的過程被成就感填滿鉴竭，每一個(gè)小小的成就感歧譬，都是不斷堅(jiān)持的動(dòng)力。

4. 學(xué)會(huì)拒絕搏存，懂得取舍瑰步。不要讓自己的工作、生活被沒有意義的瑣事占據(jù)璧眠。拒絕不想去的飯局缩焦、不想逛的街、不想聊的天责静，并不會(huì)讓你失去真正的朋友袁滥。拒絕沒有效率的雜事、建立簡(jiǎn)潔的工作模式灾螃，反而會(huì)提升你的工作效率题翻。

5. 堅(jiān)持思考，堅(jiān)持輸出睦焕。將學(xué)到的知識(shí)藐握、自己的思考、動(dòng)人的故事等等垃喊，所有你覺得有趣猾普、有用的東西寫下來。輸出本谜、輸出初家、輸出，通過這個(gè)過程乌助，輸入進(jìn)腦海中的知識(shí)才能真正融入你的邏輯習(xí)慣于思維體系溜在，為你所用。輸出不僅能幫助你梳理他托、鞏固知識(shí)掖肋，鍛煉你的語言表達(dá)能力，分享出來還能幫助到更多的人赏参，堅(jiān)持幾個(gè)月志笼，它一定會(huì)帶給你不一樣的驚喜沿盅。

6. 不要吝嗇在自己身上的投資。打個(gè)比方纫溃，很多人愿意給車買很貴的保險(xiǎn)腰涧，卻不給自己購買保險(xiǎn)；愿意花大價(jià)錢去保養(yǎng)車紊浩，卻不愿意花錢保養(yǎng)自己的牙齒窖铡。給自己的投資才是最超值的投資，試著把以前用在物品上的錢用在自己身上吧坊谁，花錢學(xué)習(xí)费彼，花錢護(hù)理自己的身體，花錢為自己的將來購買一份保障口芍，多愛自己一些敌买，為自己而活。