你的焦慮癥還有得治嗎趁蕊?

都說(shuō)選擇此努力重要,股市狂跌坤候、房?jī)r(jià)暴漲讓人生變得更焦慮,核心問(wèn)題在于三點(diǎn):

房子企蹭、工作白筹、結(jié)婚

大學(xué)畢業(yè)已經(jīng)五年,周圍的同學(xué)朋友大多已經(jīng)處于一種安于現(xiàn)狀的狀態(tài)谅摄。有穩(wěn)定的工作徒河,知心的愛(ài)人或許還有可愛(ài)的兒女,只有如此送漠,才能獲得父母和長(zhǎng)輩的好評(píng)……

因?yàn)樵谒麄冄壑行榍啵孔印⒐ぷ髀菽小⒔Y(jié)婚才是一切,只有這樣的穩(wěn)定纵穿,他們才能安心下隧。

穩(wěn)定也曾經(jīng)是我的人生主題,畢業(yè)后就職于國(guó)企單位谓媒,早九晚五的上班族淆院,生活并沒(méi)有多大的刺激。我的母親在我還沒(méi)畢業(yè)時(shí)就開(kāi)始張羅相親句惯,在她的老舊思想中土辩,女孩子嫁得好比讀書(shū)、工作更重要抢野。

作為風(fēng)向星座的我不甘于平淡生活拷淘。在兩年前看到網(wǎng)絡(luò)上最火的辭職信寫到“世界那么大,我想去看看”刷遍朋友圈指孤,隨后我也躋身于辭職熱潮启涯,開(kāi)始一個(gè)人背包探索旅途。

如今恃轩,在游歷后卻是一個(gè)非常尷尬的年紀(jì)结洼。思想上有些許升華,卻并沒(méi)有太多的優(yōu)勢(shì)叉跛。年輕時(shí)候的孤勇松忍,造就現(xiàn)在的迷茫。不知道自己能做什么筷厘,該做什么鸣峭。

既想要生活的穩(wěn)定與確定宏所,又渴望外面的新鮮與激情

那么問(wèn)題來(lái)了,應(yīng)該要干什么叽掘?能干什么楣铁?想干什么?每個(gè)問(wèn)題都需要對(duì)自己有深刻的認(rèn)識(shí)才能做出好的選擇……缺失方向的思考是帶來(lái)焦慮的主要原因更扁。


關(guān)于房子

想在大城市里想要生活下去盖腕,房子是必須品,不論是租房或者買房浓镜。房子是讓人產(chǎn)生歸屬感溃列,給人安全感的地方。大多數(shù)人終其半生都在為房子做貢獻(xiàn)膛薛。為了有個(gè)溫暖的地方听隐,早早地給自己定下目標(biāo),省吃儉用攢錢存首付買房哄啄。然而城市房?jī)r(jià)越來(lái)越高雅任,直接導(dǎo)致買房壓力大,焦慮情緒產(chǎn)生咨跌。我是留守兒童沪么,外家父母離異,一度缺乏安全感锌半,后來(lái)上班工作后極度想要一個(gè)自己的小天地禽车,不用太大,溫馨就好刊殉。但是光憑微薄的工資殉摔,在工作后的兩三年內(nèi)買房,我的焦慮就開(kāi)始出現(xiàn)一一每天都在研究如何才能在最短的時(shí)間內(nèi)買房记焊!然后各種逼迫自己逸月。Spenser叔說(shuō),房子這個(gè)東西亚亲,是資產(chǎn)也是一種束縛彻采,年輕人過(guò)早地因?yàn)榉抠J的事情而狹隘了思維的格局不是好事。所以之后就想通了捌归,放過(guò)自己肛响,別再糾結(jié)買房首付錢的問(wèn)題,先努力提升自己惜索,花錢在自己身上特笋,花的有水平,未來(lái)才能有更好的倍數(shù)收入,買房就是自然而然的事情了猎物。

關(guān)于工作

工作時(shí)候虎囚,跟同事聊的最多的就是我們過(guò)得太無(wú)趣∧枘ィ或許是因?yàn)閯偖厴I(yè)淘讥,沒(méi)有清楚認(rèn)識(shí)自己,在平凡的工作崗位得不到施展堤如,沒(méi)有成就感……然后覺(jué)得應(yīng)該要趁年輕多出去拼一拼蒲列,抒發(fā)自己的志向,讓自己的能力得到肯定認(rèn)可搀罢。之后沒(méi)過(guò)多久我們就毅然辭職了蝗岖,兩個(gè)月后打電話問(wèn)起近況發(fā)現(xiàn),他在家閑了兩個(gè)月榔至,開(kāi)始的一個(gè)星期還好抵赢,覺(jué)得終于能夠開(kāi)始實(shí)現(xiàn)自我,但是后來(lái)那段時(shí)間是一個(gè)比較難熬的時(shí)光唧取,內(nèi)心的欲望得不到滿足铅鲤,只能通過(guò)吃來(lái)轉(zhuǎn)移自己注意力枫弟,暫時(shí)放下我急需買房的心態(tài)。后來(lái)去游歷途中,偶然進(jìn)入色達(dá)佛學(xué)院,聽(tīng)聽(tīng)經(jīng)文后覺(jué)得也沒(méi)那么重要了……所以我的方法是讓自己的心靜一下,不要被外界過(guò)多捆綁溢陪,放松自己,就能減緩我的焦慮咆霜。即便事情再多再?gòu)?fù)雜光酣,先整頓梳理好輕重緩急下翎,一件一件地去處理解決胆萧,就能輕松駕馭焦慮情緒。

關(guān)于婚姻

在學(xué)生時(shí)代就被母親冠以女孩子只要嫁得好就行,大學(xué)畢業(yè)前就開(kāi)始著急為我相親找對(duì)象。母親的老舊思想停留在畢業(yè)出入社會(huì)后就不會(huì)遇到好男人,好男人都在讀書(shū)時(shí)代被搶光了……接著灌輸在她們那個(gè)年代,像我這種年紀(jì)就已經(jīng)結(jié)婚生孩子,早生孩子身體恢復(fù)得更快更好。當(dāng)然我不否認(rèn)有一定的道理,但是在這個(gè)新新社會(huì)辣往,時(shí)代飛速發(fā)展,這種觀念已經(jīng)不被年輕大眾接受殖卑。我們更愿意在合適的時(shí)候找到一個(gè)合適的人站削,相互學(xué)習(xí)扶持。如果你還沒(méi)有安定下來(lái)的心孵稽,就不要輕易觸碰婚姻许起,不論外界給你多大的壓力,你要知道菩鲜,婚姻是你自己經(jīng)營(yíng)园细。親戚長(zhǎng)輩再多質(zhì)疑、勸導(dǎo)都不能幫你實(shí)現(xiàn)幸福生活……雖然我也曾因?yàn)槭』橐鼋箲]接校,不過(guò)還好及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題猛频。將就真的不是所有人都能做到的。后來(lái)對(duì)婚姻也有了一個(gè)新感受--要達(dá)到能夠結(jié)婚的狀態(tài)蛛勉,需要兩個(gè)人都能達(dá)到自我內(nèi)心的安定:對(duì)新鮮的異性不再蠢蠢欲動(dòng)鹿寻,對(duì)生活的前路不迷茫,已經(jīng)體驗(yàn)或經(jīng)歷過(guò)的感情亦或其他事達(dá)到自己預(yù)計(jì)的分量诽凌,決心靠譜而安心過(guò)日子毡熏,這才是可以結(jié)婚的時(shí)刻。

越是想努力向上滿足自己侣诵,就越焦慮痢法。

希望我們各自在向上的道路中沒(méi)那么焦慮,一切都會(huì)得以解決杜顺,只是早晚的事疯暑!

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