? ? ? ? 我們都說(shuō)“多事之秋”峻呕，秋季是個(gè)多事的季節(jié)，一些疾病很容易在秋季出現(xiàn)猪贪，比如口腔潰瘍讯私、皮膚瘙癢、感冒等斤寇，下面我們來(lái)看看秋季要注意預(yù)防的8種疾病。
1牙寞、口腔潰瘍
口腔潰瘍的原因除了因?yàn)楦稍锏臍夂蛩峦庵旅耍谇粨p傷、營(yíng)養(yǎng)缺乏馏锡、激素變化等因素都會(huì)直接導(dǎo)致口腔潰瘍的出現(xiàn)。平常應(yīng)注意保持口腔清潔匪煌，常用淡鹽水漱口党巾，少 吃辛辣萎庭、厚味的刺激性食品齿拂，保持大便通暢。此外吗购，口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)砸狞，因此口腔潰瘍也被認(rèn)為是身體變?nèi)醯男盘?hào)，所以患者要加強(qiáng)身體鍛 煉刀森，改善體質(zhì)。
2埠偿、胃腸道疾病
秋五行屬金，夏季屬土胚想，土生金，秋季自然界土的性質(zhì)減少统屈，脾胃屬土牙躺，應(yīng)預(yù)防胃腸道疾病，如急性胃腸炎孽拷。
秋季還需要特別注意預(yù)防急性腸胃炎，進(jìn)入秋季后人體腸道的抗病能力也開(kāi)始減弱膜宋。很有可能會(huì)發(fā)生腹瀉炼幔、下痢肛著、便溏等急慢性胃腸道疾病枢贿。在生活中要注意飲食衛(wèi) 生，飲食要有規(guī)律愈污，不要暴飲暴食。應(yīng)盡量少吃刺激性食品，保持精神愉快揍魂。過(guò)度的精神刺激现斋，如長(zhǎng)期緊張瞬内、恐懼虫蝶、悲傷能真、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào)粉铐，促 進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂蝙泼，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮踱承，進(jìn)而誘發(fā)胃炎茎活、胃潰瘍载荔。
3、皮膚瘙癢
肺合皮毛：皮毛指人體的肌表與毛孔普办，是人體抵抗外邪的屏障衔蹲。肺能將衛(wèi)氣和津液輸布到肌表橱健，溫養(yǎng)皮毛拘荡，以維持其正常的生堙功能网缝。肺氣充足則皮毛潤(rùn)澤，汗孔開(kāi) 合正常，機(jī)體不易受外邪的侵襲犀盟。若肺氣虛弱，則衛(wèi)外之氣不足贱枣，肌表不固纽哥，容易自汗春塌，并易受外邪侵襲而經(jīng)常感冒只壳，而外邪侵襲肌表暑塑，又多引起肺的病癥。皮膚為 肺所主事格，皮膚瘙癢是秋季非常常見(jiàn)的一種疾病，一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時(shí)易誘發(fā)或加重。這個(gè)季節(jié)终娃，沐浴不宜過(guò)勤蒸甜，而且肥皂以及沐浴露也不能使用 一些堿性較大的成分柠新。
4、聲音嘶啞
肺主聲：聲音的產(chǎn)生與肺的功能有關(guān)恨憎。肺氣充足人的聲音宏亮，肺氣虛弱的人聲音低微瓤荔。風(fēng)寒襲肺時(shí)输硝，肺氣閉塞，可出現(xiàn)聲音嘶啞或失聲屿附。
5衣厘、鼻炎
肺開(kāi)竅于鼻：鼻是氣體出入之信道，與肺直接相連型宙。肺氣正常妆兑，則鼻竅通利芯勘，嗅覺(jué)靈敏腺逛。若肺有病則可出現(xiàn)鼻塞、流涕棍矛、嗅覺(jué)異常，甚則出現(xiàn)鼻翼煽動(dòng)荐类，呼吸困難等 癥茁帽。特別是有過(guò)敏體質(zhì)的人群，在秋季由于很難適應(yīng)這一氣候的變化脐雪，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發(fā)作。如果出現(xiàn)有頻頻打噴嚏直打得頭疼璧亚、胸疼脂信、肚子疼等情況 的話，一定要提高注意了因?yàn)檫@是過(guò)敏性鼻炎的典型癥狀疯搅。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該特別注意保暖避免受涼埋泵，并且保證飲食的清淡，這樣才能遠(yuǎn)離過(guò)敏原丽声。
6、感冒
秋天是寒暑交替的季節(jié)浴井，氣候特點(diǎn)是初秋濕熱較甚霉撵；白露后雨水減少磺浙，氣候干燥洪囤，晝熱夜涼;寒露后天氣很快變冷。由于晝夜溫差變大撕氧，冷暖多變瘤缩，許多人很難適應(yīng)氣候的變化，極易發(fā)生疾病或引起舊病復(fù)發(fā)伦泥。
7款咖、習(xí)慣性便秘
肺與大腸相表里，秋季過(guò)后由于氣候的特點(diǎn)奄喂，很容易導(dǎo)致大便出現(xiàn)干燥難排的情況，其主要表現(xiàn)為便次減少海洼，糞質(zhì)堅(jiān)硬跨新，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等域帐。因此到了秋季有習(xí)慣性便秘的患者，每天至少要喝2000～3000毫升的溫水是整，因此來(lái)有效的預(yù)防便秘肖揣。
8、秋燥
秋燥對(duì)人體傷害最大的是肺部浮入，燥邪最易犯肺傷津耗液龙优，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)鼻干咽燥、聲啞干咳事秀、大便干結(jié)等“秋燥癥”彤断。在秋季應(yīng)該多吃一些生津增液的食物，比如芝麻易迹、梨宰衙、藕、香蕉睹欲、蘋(píng)果供炼、銀耳、百合窘疮、柿子等食物袋哼，以此來(lái)潤(rùn)燥養(yǎng)肺。秋天皮膚易干燥考余，注意保養(yǎng)肌膚先嬉。
上面為大家介紹了秋季不得不防的8種疾病，這些疾病都是秋季很常見(jiàn)的疾病楚堤，以往秋季有出現(xiàn)這些疾病的人疫蔓，一定要注意預(yù)防含懊。
