跑步時間：2021年10月25日6:34
跑步地點：操場塑膠跑道
當(dāng)時氣溫：九度左右
污染指數(shù)：27（優(yōu)）
跑步距離：6.09公里
跑步時長：35分17秒
平均配速：5分48秒
平均心率：160次/分鐘
平均步頻：194步/分鐘
平均步幅：89厘米
跑完后即時心率26*6=156次/分鐘
六十秒后恢復(fù)心率21*6=126次/分鐘
今天跑步小結(jié)：
手環(huán)心率數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確愧杯，偏高了不少癞谒。另外GPS漂移了一些，今天的實際配速大概在六分到六分六秒的樣子肉迫，而不是5分48秒男杈。
