20180523
本周踐行
條理：讓擁有的每件東西都各有其位极舔，讓要做的每件事情都各有其時(shí)。
【本周目標(biāo)】
1.不拖延晰韵，立刻行動(dòng)【一分鐘原則】
2.11點(diǎn)必須丟手機(jī)睡覺
3.早上起床喝水了就去跑步/運(yùn)動(dòng)发乔，（跑步一周4次）
4. 東西用了就放回原位，不要隨手亂放
【今日行動(dòng)】
A健康
1.keep30分鐘
2.冥想10分鐘
B學(xué)習(xí)
1.聽書《恰如其分的自尊》《跑步圣經(jīng)》
C親子生活家庭
1.共讀繪本3本
D斷舍離
刪微信視頻166
刪照片好多張
【今日反思】
事情要盡量安排到早上
【今日小確幸】
買到好吃又便宜的螃蟹
【今日三只青蛙】
1.周復(fù)盤?
2.有聲書錄音
3.護(hù)膚?
【明日三只青蛙】
1.跑步
2.聽得到精品
3.看書《復(fù)盤》
2018.5.23?
