? ? 今年春天喷斋，我有幸在朋友的介紹下了解到易效能，并帶著兒子參加了葉老師在溫哥華UBC大學(xué)的公開課蘑辑。感覺葉武濱老師的易效能和土豆、番茄燉的理念將會給我們忙亂的生活帶來巨大改變坠宴。后來我從喜馬拉雅陸續(xù)收聽了葉老師的《時間管理100講》和《善用時間》洋魂，非常認(rèn)同葉老師的很多理念，也萌生了參加易效能線下課的想法喜鼓。非常感恩副砍，在錯過溫哥華線下課的時間以后，卻在多倫多趕上了庄岖。這次是我們一家三口一起參加的公開課豁翎，并當(dāng)場報名參加了兩天的線下課。
? 兩天的線下課很快就結(jié)束了隅忿，我因為工作的原因心剥，只參加了第二天的晨跑和課程，但是這樣的經(jīng)歷卻給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜背桐。首先是晨跑优烧，我和兒子一大早從飛機(jī)場附近打車趕到安大略湖邊，看到了湖上的日出和多倫多早晨的美麗風(fēng)景链峭。接下來的兩天也堅持晨跑了畦娄，見證了多倫多的清晨市景和幾個古老的教堂，也見證了尼亞加拉大瀑布上的日出美景熏版！
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其次是我們非常開心纷责，認(rèn)識了許多多倫多的新朋友，并在以后的90天的踐行活動中有很多的互動和交流撼短，受到很多的鼓舞再膳，也得到很多理解和支持。感覺大家雖然相距遙遠(yuǎn)曲横，還有三個小時的時差喂柒，但是又似乎近在眼前，因為微信和互聯(lián)網(wǎng)傳遞著信息禾嫉，易效能是聯(lián)結(jié)友誼的紐帶灾杰。
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? 易效能90天踐行有很多的收獲，主要在兩個方面：高效使用時間熙参，學(xué)會操作手機(jī)軟件艳吠。我在九月份參加了三個不同項目的學(xué)習(xí)，同時進(jìn)行孽椰，不同的地址昭娩，不同的主題凛篙，每天忙碌到極致，但是都堅持下來了栏渺，全靠易效能提高了我的時間利用效率呛梆。軟件學(xué)習(xí)主要有印象筆記，OminiFocus磕诊，Calendar5等填物，我感覺最有用的是印象筆記，可以寫日記霎终，記筆記滞磺、分類整理各種不同類型的文件和圖片、保存重要的郵件神僵。這在我的學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮了巨大的作用雁刷，保存了非常多的PPT和詳細(xì)資料。
? 易效能90天踐行讓我基本養(yǎng)成早睡早起保礼，每周鍛煉至少四次沛励，堅持讀圣經(jīng)等好習(xí)慣。我希望以后能堅持好習(xí)慣炮障，繼續(xù)踐行易效能目派，同時也希望有更多的朋友一起踐行易效能！
